胳膊劳损多久才能恢复
答：胳膊肌肉拉伤，如何治疗才能尽快恢复？ 当你不幸遭遇手臂肌肉劳损时，第一步是正确处理。在最初的24-48小时内，急性期的应对至关重要。冷敷是首选疗法，它能有效地减轻肿胀和炎症的渗出，帮助你缓解疼痛。记得，冷敷应该轻柔且均匀地覆盖拉伤部位，每次持续15-20分钟，每日2-3次。如果疼痛持续时间较长，...
答：2、要卧床休息多久严重的腰肌劳损的治疗主要是休息，休息的天数因劳损的程度而有所不同的，如果轻的，一般是需要半月左右，相对严重的，需要一个月左右。3、腰肌劳损是怎么得的长期体位不正或弯腰下工作，或经常腰部持续负重，可引起腰部筋肉的慢性积累性损伤。腰部急性损伤后，治疗不当或延误治疗，迁延...
答：5、耐心调养。胳膊出现酸痛症状，不论采取什么措施都不会立马就好，再轻微的也要两三天的恢复时间。厉害一些的时间更长。因此要耐心调养，过了一段时间后，胳膊肌肉酸痛会自然好转。
答：手臂痛首先要考虑是否是外伤引起的，一般要根据患者的受伤严重程度来选择合适的处理措施。如果患者只是轻微的擦伤，适当的在患处进行消毒止血即可，通常在较短的时间内就能完全恢复。若造成了骨折，那么就要及时的进行复位治疗，否则会影响到伤口的愈合。上面就是为大家介绍的胳膊疼痛是什么原因引起的相关知识...
答：1，如果你锻炼造成的，不用担心的，太正常了，只能说明你平时锻炼太少了，太用力的情况下，肌肉就会处于紧张状态，导致受伤.过几天就没事啦，呵呵 2，如果你经常上网，典型的电脑酸痛症。你这个酸痛是坐电脑坐出来的。长期这样下去，会越来越严重的。建议你工作一个小时就要起来活动一下，多转动胳膊，...
答：1、限制或停止致伤动作，使局部得到休息。2、局部注射醋酸氢化泼尼松或其同类药物，可促使炎症消退。3、止痛。采用红外线、微波等理疗、止痛药。4、手术治疗。仅适用某些特定的劳损，如狭窄性腱鞘炎。5、合理的肌肉功能锻炼。如腰背部劳损时，通过腰、背部肌肉的锻炼以主动增强肌力，这比以上几项治疗更...
答：训练后的2个小时内这段时间摄入大量的碳水化合物有利用恢复肌糖元水平，所以训练后应在2小时内进一餐。一般性健身训练不必吃补剂，注意适时补充碳水化合物，多吃水果蔬菜以及补充食物蛋白即可。补充廉价蛋白质食品包括：1.鸡蛋 富含高质量蛋白质而且便宜，值得一提的是，一只鸡蛋约含6克蛋白质。同时，鸡蛋...
答：过两天就能明显感觉到身体的变化了`~~ 调整方法，每上1小时后，站起身来转动下身子，松松肩膀和腰，按摩下脑袋，这只要几分钟，好处可是很大的。 你工作忙的话，只要在空闲的时间里找个地方做下体操类的伸展，拉伸运动`做到全身出汗就得了，每天坚持几十分钟，你会感觉那些病痛会慢慢消失 你这是长期...
网友评论：
万衫14772219386：
胳膊肌肉劳损的恢复期一般为多少?? -
41659红侍
： 局部制动,外加理疗,上肢肌肉恢复一般是4-6周
万衫14772219386：
觉得吸不到空气,吸几次就要深吸一口气才行,是怎么回事 - 口腔科 - 复...
41659红侍
： 如果只是酸软状态,每天揉揉酸软肌肉部位,1~4天就能恢复,看你自己是有多累.如果是伤了肌肉,需要一个星期左右才能恢复肌肉能力.
万衫14772219386：
手臂神经损伤要多久可以恢复? -
41659红侍
： 此病是腋神经损伤,三个月没有恢复,说明你失去了自身修复能力,而且三角肌萎缩既代表你开始致残,必须及早的中西复合营养神经,兴奋激活神经才以再生修复神经获得早日康复.若受累神经因缺血而发生变性恢复无望.
万衫14772219386：
手臂神经损伤要多久可以恢复? -
41659红侍
： 此病是腋神经损伤,三个月没有恢复,说明你失去了自身修复能力,而且三角肌萎缩既代表你开始致残,必须及早的中西复合营养神经,兴奋激活神经才以再生修复神经获得早日康复.若受累神经因缺血而发生变性恢复无望.
