腿软无力最快的恢复方法
答：注意要循序渐进的进行锻炼。一般来说要采取平路慢走，然后缓慢地延长时间和距离。另外在锻炼的过程中要注意对关节进行保护，比如要对膝关节做好护膝之类的防护并且适当的热敷。另外患者还可以采取饮食结合运动调节的方式减轻自己的体重，以缓解腿发软的症状。希望对您有所帮助！望采纳，谢谢 ...
答：有可能是你的腿部肌肉力量不够可以每天练习靠墙下蹲每次静力保持5分钟然后站起来休息10秒后再做一组。需要你的整个脚底板用力推地感觉大腿有收缩感 这样坚持做一到两周后您再看看。如果有改善那就说明确定是肌肉力量不足。可以咱们私信再教您一些动作强化腿部力量希望能帮到你，希望采纳。
答：整个双腿酸软无力得吃什么药 身体虚弱造成的,加强锻炼,调整饮食,尽量不要依赖药物.右侧大腿酸软无力是怎么回事，吃什么药效果好！腿部酸胀。中医认为肾虚导致。伴有气滞血瘀。主要是肾气推动无力。双腿发沉。肾精不足而引起发酸。血液运行...腿软无力是怎么回事吃什么 全身无力只是一个症状。引起全身无力的...
答：做引体向上时最好下巴过单杠，尽量不要借助下身弹动的力量，靠双臂的力量。3.第三种方法，做俯卧撑也能够锻炼上肢力量，这个不需要道具，随时随地都可以进行，有空的时候就可以随时做几个，需要注意的是地板过硬可能会伤到双掌，所以可以的话尽量避免粗糙的水泥地面，选择木板地、草地或者胶地。
答：找到了病因才能够对症治疗，才能够有效的改善这种走路不稳或者双腿软弱无力的情形。我们的双腿是需要靠骨骼进行支撑的，如果我们的腰椎盘出现了突出症状，自然也会出现走路不稳，腿软无力。特别是在弯腰的时候，如果出现了疼痛加剧，那么就有可能是腰椎盘突出引起的双腿无力。在生活当中经常出现腰酸背痛的，...
答：这种现象，西医来说，如果是长期，有可能是微量元素缺乏，如缺钙，缺钾等均可引起；中医来说，有可能是肾虚，气虚，血虚等原因引起。意见建议：最好的调理办法就是平时注意饮食，加强营养，多吃新鲜蔬菜瓜果，少食辛辣，刺激性食物；应积极参加体育锻炼，增强体质，提高机体免疫力，有利于缓解症状。
答：如果孩子是刚睡醒的话,出现腰腿无力这是正常现象的,正常人在刚睡醒之后体力还没有恢复是会出现腰腿酸困现象的。一般休息一会,运动一会体力就会恢复正常的。領缺钙表现如果平时也看起来腰腿没劲的话,考虑孩子是有缺钙的表现,需要适当的补钙,而且需要补充微量元素来治疗,会得到好转的。 抢首赞 评论 分享 举报 ...
答：第三、可能是老年性的关节炎，又叫骨关节炎，引起的关节活动不好、疼痛，引起的腿软无力。原因比较多，所以要针对病因进行治疗，才能得到比较好的效果。如果是腰椎所造成，可以先采用保守治疗，比如休息，腰部的理疗、烤电、应用神经营养药等办法。如果是肌肉动力不足，需要查血离子是不是有缺钙的现象，...
答：回答：下肢酸软无力,一般多可能有机体缺钙或缺钾导致的可能性较大, 建议最好到医院做个血钙血钾检测,明确下诊断和缺乏程度,再做针对性地补充,一般可以适当多吃肉类,鱼虾等,多吃香蕉,可以适当服用钙片。
网友评论：
成群15735625804：
腿软 无力怎么办
24030曾炎
： 天热,出汗多,体内会丢失大量的电解质,近期是否有腹泻,这样也可导致电解质紊乱,建议查一下血电解质,看是否有低血钾.多饮含家离子多的饮料和水果,如果粒橙,橘子等.
成群15735625804：
腿软弱无力
24030曾炎
： 你好,这种情况有可能与缺钙等因素有关的,可以考虑适当补补钙的.
成群15735625804：
腿无力,发软
24030曾炎
： 你好,考虑是缺钙的原因,补钙过量会减少体内锰,镁,磷,锌及VC,VE的数量. 补钙强体质硬骨骼,补锌益脑增智力.宜多吃花生,菠菜,大豆,鱼,海带,骨头汤,核桃,虾,海藻,粗面粉,豆腐等大豆制品,牛肉,羊肉,鱼,瘦肉,花生,芝麻,奶制品,可可等食物.
成群15735625804：
腿软 无力 无精神
24030曾炎
： 你好,这种情况,可能是贫血 低血糖 低血钾导致的可能,建议到医院内科进一步检查血糖 血常规 电解质等,明确病因后治疗,平时注意营养和加强锻炼,补充蛋白质丰富的鱼,肉,蛋,新鲜水果和蔬菜、应加强身体锻炼,增强体质,在生活上劳逸结合 不参加重体力劳动和剧烈运动,睡眠要充足,精神愉快
