膝盖难受老想蹬腿伸直
答：第二，膝盖处有旧伤，泡水时间长，旧伤有不适。第三，游泳姿势不对，膝关节过度用力。另外，如果实在酸痛难忍，请及时就医。初学蛙泳者和蛙泳项目运动员中，许多人都有过膝关节内侧疼痛这一现象，这是一种由于蛙泳蹬腿夹水时，髋关节由外展加内旋的位置与处于屈曲位的膝关节一同迅速地伸直同时外旋，这...
答：跑步,打球,做深蹲膝盖会受伤? 很多网友常常在运动的时候出现膝盖不适的情况,跑步,打球,跳跃,深蹲,蹬腿等等! 然后他们心里好像有了一层阴影:这些运动对膝盖是不好的!这些运动是膝盖杀手!! 到底有没有什么不伤膝盖的运动呢? 答案是: 坐着不动最伤膝盖。 你觉得每天坐在家里看电视的老奶奶膝盖比较常痛,还是...
答：蛙泳之后膝盖疼主要是因为蛙泳这个姿势本身就对膝盖的伤害很大，在蹬腿的时候有一个动作对膝盖来说强度容易超过负荷，这样时间长了膝盖就会很疼。蛙泳膝盖疼什么原因 蛙泳的蹬夹和外翻腿动作本来就是不利于人体的，髋关节在由外展加内旋的位置与处于屈曲位的膝关节一同迅速地伸直，同时外旋时，会使膝关节...
答：大多数人群膝盖红肿、疼痛、平时活动膝部酸痛不适，也会有患者表现为肿胀、弹响、积液等，如不及时治疗则会引起关节畸形，甚至导致残废！如果出现以上症状，说明患上了膝关节炎，除了到医院治疗，还需要做一些膝关节炎的日常养护。
答：平时锻炼,爬山和膝盖受伤的关系: 很多损伤都是发生在体力不济的时候,多人爬山,上山的时候一个个生龙活虎,下山的时候却一个个拖着腿下(以前我也是这样子)。当大腿劳累的时候,你走路时便会不自觉的锁关节,锁关节的意思就是把腿部伸的笔直,这样可以减轻大腿肌肉的负担,暂时放松自己的肌肉,但是却很容易造成膝劳损,...
答：动作不正确就会造成损伤，确定好各个都做都正确了，然后再去做，包括跑步，很多人跑步的习惯和姿势都不正确的。正确的动作，勤奋的练习才会有好效果。动作不正确，练习的越多，伤害越大，还不如不做。
答：力量减弱，引起膝关节松动，就可以产生膝盖有超伸的临床表现。超伸的膝盖基本上都是来源于膝盖附近过度松弛的韧带和肌腱，不正确的瑜伽体式也可以引起或加剧这种松驰。意见建议：出现膝盖超伸后，可以加强膝关节部位的功能锻炼，可以增加局部的肌肉力量，增加关节稳定性，防止膝盖超伸的发生。
答：应该不是真的，要锻炼前应该要做些伸展运动，拉拉筋路，才不会容易扭伤
答：2.潜在关节疾病，如果你原来经常或以后经常膝盖疼，就要注意去检查一下了，因为有一些类风湿性疾病的病变情况也是和身体多处不良反应相关的，病变部位以关节为主，当然这个可能很小，如果平时没疼就没什么关系；3.隐性的膝盖撞伤或拉伤，根据你说的程度疼痛持续一段时间消退了就好。建议：首先还是运动量要...
答：回答：病情分析: 您好,根据您的以上这些内容的描述,您的情况考虑是腿酸的情况 意见建议: 您好,像您的这种情况考虑是进行检查是可以的,是不是缺钙的情况导致的
网友评论：
古豪13843948404：
我头发总是有很多的头皮屑 - 皮炎 - 复禾健康
32100何咱
： 你好:有可能是软骨和关节炎所致,还是去正规医院拍个片子,查出病因对症治疗才好.平时多注意关节处的保暖,不要受凉,适当运动才好,刺激性的食物不吃为宜.
古豪13843948404：
老是头发不长是什么原因 - 全科 - 复禾健康
32100何咱
： 不要总是吃了睡,睡了吃,要多运动
古豪13843948404：
我的膝盖腿经常不舒服,到不是疼,就是弯曲时觉得发板,老想伸直.来回活动有脆响. -
32100何咱
： 应该首先考虑膝关节本身病变,关节蜕变可能性很高,去医院化验个血,拍个mri,当然腰椎病变也可以引起,最好腰上也检查一下
古豪13843948404：
我的右腿膝盖最近很不舒服,不酸也不痛,就是很难过.必须使劲伸直腿,或者用手敲打膝盖才会舒服些. -
32100何咱
： 你好,你的情况需要先找到病变部位,是软组织损伤还是伤到骨骼.先去医院拍X光片看一下,若X片看不出应作CT进一步检查,看一下半月板有没有问题.排除这些后,就是局部韧带损伤,高手用手既可以触到扭偏的韧带.然后找个正规推拿医师给你推拿复位,以达到韧带的正常生理位置.可惜不能亲自给你诊治,希望刚才所说的对你有帮助.可来青岛同济手外骨科医院,在青岛一汽对面.
