钙片早上吃好晚上吃好
答：早中晚三个时间段，由于人体的肠胃吸收能力不一样，导致了补钙的效果是依次递增的，晚上是最强的。所以，晚饭后吃钙片吸收能力最好。晚饭不能很晚，七八点钟为宜。钙是人体内最普遍的元素之一，被称为“生命中的钢筋混凝土”，人体中钙的含量占总体重的1.5至2%，其中骨骼和牙齿约占99%。体液和软组...
答：钙片在早上吃和晚上吃，都是比较好的。其实吃钙片并不需要讲究时间段，任何时间都是可以吃的。在缺钙的时候，身体会比较难受，并且骨骼也是比较脆弱，特别容易出现骨折的情况。所以在你感觉不舒服的时候，就要多晒晒太阳，并且吃一些钙片，这样就能补充到充分的钙物质。钙片早上吃好还是晚上吃好呢？小编也...
答：早上空腹吃也是可以的，只是不如晚上吃效果好。建议睡前1小时左右口服钙片，可防止夜间出现血钙降低，且能很好的吸收口服的钙片，最大限度的补充钙质。钙是人体内最普遍的元素之一，人体中钙的含量占总体重的1.5--2%，其中骨骼和牙齿约占99%。体液和软组织占1%。对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、...
答：第二，就是晚上吃钙片吸收好，晚上吃钙片的吸收效果比较好，因为我们人体在不断地排除旧的，增加新的骨骼组织，它需要大量的钙的作用，而这个过程，大约是在我们人入睡的凌晨三四点的时候，速度最快，所以为了确保体内的钙更加稳定，适合晚上吃钙片来补充钙，那晚上吃钙片儿要求晚餐不能吃太晚，最好是...
答：孕妇晚上临睡前吃钙片吸收比较好。怀孕早期的时候，吃饭吸收的钙质就足够宝宝吸收，所以怀孕早期无需补充钙质，怀孕三个月以前需要补充叶酸片。怀孕三个月到五个月之间，需要补充铁和锌微量元素。怀孕五个月以后，吃饭吸收的钙质就不够宝宝吸收了，所以需要孕妇积极补充钙质。在孕中晚期的时候，除了吃饭吸收...
答：1 晚上吃钙片好还是早上吃钙片好 一般建议晚上吃。早上和晚上都是人体血钙含量较低的时间段，比较适合补钙，但是早上和晚上相比较下来，一般建议晚上吃钙片，因为晚上人体进食会比较少，食用钙片能够更好的帮助夜间对钙质的吸收，吸收的速度相对于早上会快一些，补充的钙质更加丰富，2 什么时候吃钙...
答：孕妇补钙的最佳时间早上吃饭前1 孕妇补钙在早上或晚上都比较好，因为清晨和后半夜人的血钙水平最低，且在这两个阶段服用，可以避免人在进食后食物中的叶酸的影响，此外，钙充足时还有利于提高睡眠质量。孕妇一天中补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。因为孕妇的血钙水平一般在白天较高，夜间较低，夜间...
答：对于孕妇来说，其实早上或者晚上服用钙片都可行，若要让效果更佳，则建议晚上睡觉前服用，这样可以增加吸收率。但是孕妇需要注意，一般情况下，服用钙片建议在用餐后半小时进行，这样更有利于吸收和人体的健康。同时，孕妇们还需要做到均衡饮食，保证摄取到足量的钙、铁及各类维生素等，这样更有助于孕期健康...
答：钙片晚上吃好。一般情况下，早上跟晚上都是血钙含量比较低的时间段，都很适合补钙。但是相对而言，晚上钙片的吸收效果可能会比早上更好。因为人体在不断地排除旧的增加新的骨骼组织中需要大量的钙的作用，而这个过程大约在人熟睡的凌晨3、4点的时候速度最快。所以，为了确保体内的钙指数更加稳定，适合晚上...
答：你好，一般降血脂药都是晚上吃比较好，因为晚上人体休息会产生更多的血脂，所以最好睡前服用。
网友评论：
毋界19437213145：
钙片早上吃比较好还是晚上吃好?
68362计钞
： 早上吃也可以.但晚上吃比较好.因为人体在一天当中,晚上的钙值最低,而且钙主要在小肠吸收,晚餐后吃,钙在小肠停留的时间长,可得到充分的吸收,不会造成浪费.所以,晚餐后补钙可达到事半功倍的效果.
毋界19437213145：
钙片是晚上吃好,还是早上吃好 -
68362计钞
： 早中晚三个时间段,由于人体的肠胃吸收能力不一样,导致了补钙的效果是依次递增的,晚上是最强的.所以,晚饭后吃钙片吸收能力最好.晚饭不能很晚,七八点钟为宜. 钙是人体内最普遍的元素之一,被称为“生命中的钢筋混凝土”,人体中钙的含量占总体重的1.5至2%,其中骨骼和牙齿约占99%.体液和软组织占1%.对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、 蛋白激素合成等起到至关重要的作用.
毋界19437213145：
钙片早上吃好还是晚上吃好 -
68362计钞
： 如果要一天只吃一次钙片那最好是晚上吃(最多五百毫克),因晚饭在消化系统停留的时间长,吸收率较高. 钙片如果能每天三餐后补充些钙片(元素钙约三百毫克),能这样最好,吸收率最高,你如果把一千毫克钙一次吃下去,身体也只吸收三四毫克钙,剩下的只会排泄出体外.
毋界19437213145：
钙片晚上吃好还是早上吃好 -
68362计钞
： 傍晚时钙最易吸收,所以一般在吃过晚饭后吃钙片.吃进钙片不等于钙就吸收了,因为身体里的钠是引起钙流失的罪魁祸首,所以要适量吃盐(氯化钠),一天5克足矣,口味重的人就要注意了!另外,镁是促进钙的吸收的,补钙不补镁是没用的,含镁的食物很多,肉类,海鲜,蔬菜等等.关于做运动一般是下午四点到晚上七点之间最好,而不是＂早睡早起做运动＂.另外,适当晒晒太阳. 再提醒一下,补钙别忘了要多喝水呀!祝身体健康,望采纳,谢谢
毋界19437213145：
补钙应该早晨吃还是晚上吃好?
68362计钞
： 一般钙片的话是晚上吃会更有利于人体吸收,人体在睡着了以后正是长个的时侯了,不过也不要太晚了吃,晚饭以后过半个小时就可以吃钙片了.
