长期晚上10点以后吃饭的危害
答：人体在进入老年后，对食物的消化功能呈衰退态势。老人的夜生活又比较少，一般七八点吃完饭，十点不到就会上床休息。这一两个小时的时间根本无法将食物消化彻底。因此一些老人在上床后就会感觉肚子胀、胸口堵等症状。而有时水分消化快，夜里需要起夜两三次，老人的睡眠自然不会好。其次晚饭吃得晚，还会...
答：很多年轻人到了晚上总喜欢吃点东西然后再睡觉，以为这样对身体好，其实经常吃夜宵对人的身体有四大害处：危害一：易得结石 人的排钙高峰期常在进餐后4～5小时，若夜宵过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易...
答：十点之后吃点心对身体危害很大，在极端的条件下是有可能诱发癌症的，同时还可能引发抑郁症，或者造成长期不明原因的肥胖，十点之后吃点心的确一点好处都没有。一、诱发癌症根据相关报告，科学家研究表明在晚上22点~0点进食乳腺癌的发病率增加80%，0点~2点进食乳腺癌的发病率增加120%，2点~4点进食乳腺...
答：晚上太晚吃宵夜对身体的危害比较大：1、晚上吃的宵夜会引起过多能量的摄入，而晚上在睡眠过程当中活动较少，进而会造成过多的能量以脂肪的形式储存下来，而引起超重和肥胖的高发。2、影响睡眠，因为中医上讲胃不和则卧不安，如果吃宵夜会引起过多血液淤积在胃肠道，而导致大脑的血液供应减少，对于睡眠有...
答：夜宵大约为1杯牛奶+10克燕麦片+100克水果，全麦面包1两+水果酸牛奶1杯，热汤面1碗+100克水果，馄饨1碗+水果100克，黑芝麻糊1袋+水果100克，土豆泥400克+水果100克或大杏仁15枚+水果100克。经常吃夜宵有的危害， 人们应该一日三餐定时定量，晚饭七分饱，夜晚不宜进食。吃得太饱对身体不好，因为...
答：晚上10点吃东西会摄入过多的热量，且易转化为脂肪，从而导致肥胖，并且晚上肠胃器官等都处于休息状态，吃过多的食物会对肠胃造成很大的压力，长期下去会影响消化系统，导致肠胃疾病。若晚上吃完东西直接入睡，会刺激胃酸分泌，增加患反流性食管炎的机率。建议睡前三小时不要吃任何东西。晚上8点之后不要吃...
答：在夜深人静的时候，很多人会选择吃宵夜来解馋、打发时间。然而，吃宵夜对身体健康却有着不小的危害。首先，晚上10点后吃宵夜容易导致消化不良。晚上人体的消化系统已经开始进入休息状态，此时吃太多的食物会使胃肠负担过重，导致胃口不适、胃胀、恶心等症状。长期以往，还会引起慢性胃炎、胆囊炎等疾病。其次...
答：生活中有许多人有吃夜宵的习惯，特别是那些夜班一族们常常在晚上10时以后三五成群地来到烧烤摊，喝啤酒、吃烧烤。其实常吃夜宵是个危害身体的坏习惯。因为常吃夜宵容易引发胃病。如果经常在夜间进餐，胃肠道得不到必要的休息。另外，夜间睡眠时，食物长时间停滞在胃中，可促进胃液的大量分泌，对胃粘膜造成...
答：由于你晚间运动较好，这样你在临睡前吃东西，会给你的胃增加负担，还会使你的血压升高。
答：就说说晚上10左右睡前不多久的时候吃饭吧，其实也说不上有什么不好，在于你吃的是什么，吃的量又如何等，比如，快要睡了，突然觉得有些饿了，要吃点东西，那就不要吃太多了，否则就的确有一定的不好，因为吃太多，会让你觉得胃部有压迫，尤其是睡下后，感觉更是不舒服，这样就会睡不好，严惩影响...
网友评论：
齐晓18597495014：
晚上十点钟以后吃东西对身体好不好,有哪些危害 -
19346毋金
： 晚上十点以后,人的新陈代谢基本没有,如果吃东西,会造成胃的负担.特别是在减肥的人,一定不要在晚上7点以后吃任何东西.正常来说,人应该在晚上10点,上床睡觉,11点-凌晨1点进入深睡眠,这个时间,血液回流到肝脏进行排毒,所以不要吃东西了,赶紧睡觉
齐晓18597495014：
晚上十点后吃东西好吗? -
19346毋金
： 十点之后吃点心对身体危害很大,在极端的条件下是有可能诱发癌症的,同时还可能引发抑郁症,或者造成长期不明原因的肥胖,十点之后吃点心的确一点好处都没有. 一、诱发癌症 根据相关报告,科学家研究表明在晚上22点~0点进食乳腺癌...
齐晓18597495014：
经常 夜间十点以后吃饭对身体有害吗? -
19346毋金
： 如果一个人一般是在晚上十点之前睡觉,基本上没有必要吃夜宵.这种情况下,可以选择在饭后一至两个小时内吃些水果帮助消化或是喝些白开水.另一种情况则是午夜十二点之后才睡觉,这类人群通常是熬夜的学生或是加班的上班族,到了这...
齐晓18597495014：
吃晚饭太晚有什么危害? -
19346毋金
： 工作的忙碌、快节奏的高压生活,让很多人的晚餐时间一拖再拖,在如今的大城市,按点吃晚饭几乎成了中青年人的一种奢望.一项调查显示,仅有54.2%的人在晚7点前吃饭,通常在晚7~8点吃晚饭的人占33.3%,而12.5%的人在晚8点之后才能...
齐晓18597495014：
晚上9点以后吃饭的危害 -
19346毋金
： 想拥有健康最好的方法是不吃夜宵或少吃夜宵.如果晚上确实需要补充营养,最佳选择是碳水化合物,即淀粉和糖类.易得结石:人的排钙高峰期常在进餐后4~5小时,若吃夜宵过晚,当排钙高峰期到来时,人已上床入睡,尿液便潴留在输尿管...
齐晓18597495014：
晚吃饭会不会有什么不良影响? -
19346毋金
： 这种习惯潜在很多问题,给人们的健康带来诸多危害.一是晚餐太晚,晚餐太晚容易引起结石症.有些家庭要在晚上8、9点钟,甚至10点多钟才进晚餐.老人为了等儿子、儿媳们一起回家进餐,尽管肚子已饿,仍坚持忍受.小孩子肚子饿了要吃...
齐晓18597495014：
晚上十点后吃宵夜对身体好不好? -
19346毋金
： 其实经常吃夜宵对人的身体有四大害处: 危害一:易得结石 危害二:营养无法消耗 危害三:影响性功能 危害四:诱发失眠 .如果你一定要吃宵夜才能入眠,最好在睡前2小时吃完
齐晓18597495014：
晚上十点吃饭十一点睡觉有什么坏处? -
19346毋金
： 有坏处!还有一个不知道你爸爸在午餐到晚餐的时间有多长,要是中午12点左右吃,到了晚上10点才吃,那肯定对你父亲身体不好!第一对胃不好.你经常看到有好多人就是没注意这点,胃消化完了,一般是4-6小时就消化完了,到7-8小时还不...
齐晓18597495014：
每天晚上10点后吃水果等零食有什么影响? -
19346毋金
： 一天两天可能也没什么影响,时间久了可能会引起胃肠道疾病,晚上本应是胃肠道休息的时候,你又进食让它们长期超负荷工作,它们自然不开心!而且长期熬夜会增加猝死概率! 还有一种解释,如果你长期如此,白天睡觉,晚上工作,那也是可以的,有研究表明作息规律的晚上工作,白天睡觉和晚上睡觉白天工作的人,身体一样健康.最不健康的就是不规律的生活!
