驼背十几年了能矫正过来吗
答：1、驼背成年后也有一部分是能够矫正的，驼背大多是长期姿势不良引起的，所以症状比较轻的，可以通过保守的方法来矫正，可以通过纠正姿势、功能锻炼和佩戴一些器具来矫正。2、比如可以改正不良的坐姿习惯，或者做一些引体向上、平板支撑等运动，增强腰背部的肌肉力量，来改善驼背的症状。如果驼背的比较厉害的话...
答：能呀 去正骨就好了
答：回答：指导意见: 您好!大多数驼背都是由于长期的不良姿势引起的,所以也称姿势性驼背,只要是自己注意,姿势就能改善的,都属于姿势性驼背.姿势性驼背在35岁以前都可以矫正,年纪越轻,矫正越容易,效果越好.①注意端正身体的姿势,平时不论站立,行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展.坐时脊柱挺直.看书写字时不过...
答：可以纠正，纠正的技巧：1、爬行运动：两手和两脚尖着地，像婴儿一样在地上爬行。距离由短到长，速度由慢到快，直线爬也行，转圈爬也行，为防止把手磨破，可戴手套，每日爬两次，每次10～15分钟。2、上背部泡沫轴松解：泡沫轴是另一个放松松解的器械，可以改善你的脊柱灵活性以及让肩膀恢复到正确的...
答：可以用芭蕾形体训练的方法，脚跟并拢，双脚外开180度，成“一”字。矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立，这是时装模特日常训练。还可以将前脚垫高来进行，比如脚掌踩一本书（厚度20毫米以上），经常进行这样的站姿练习，可以逐渐矫正驼背，这也是舞蹈形体训练的一种新方法，是有科学依据的。第二，使用...
答：你可以穿一双前高后低的形体矫正鞋，鞋底是前高后低的，与舞蹈形体训练的道理是一样的，强制人体重心后移，骨盆前倾得到矫正，脊柱自然也就直了，因为骨盆是脊柱的基座，俗话说：弯腰驼背，腰不向前塌，背也很难驼。一个原则，人在姿势挺拔的情况下，重心一定在脚跟，反之，强制重心在脚跟，人体姿势...
答：能啊，了解一下斜面床垫，可能能够帮到你的。当然白天还是要注意少低头啊什么的啦。
答：但是，无论角度多么大，这个驼背大部分都是能够矫正的，现在手术也比较成熟，都有处理的办法。驼背是胸椎后突所引起的形态改变，具体恢复程度需要看具体病因：1、如果是胸椎严重变形引起，如果治疗需要检查后评估，采用手术治疗，通过手术恢复胸椎正常形态。2、如果胸椎形态正常，伴有驼背，并不严重可以恢复，...
答：人的体态问题往往是复合型的，几乎没有单纯的一种问题，所以你要调整驼背就要一起调。正好我在头条里专门发过详细的含胸驼背的矫正手法和功能锻炼法，你可以关注我，在我的文章里找颈椎大包的内容就可以，应该有三个教学视频，只要正确的按我的方法做，你的驼背应该不是什么问题。
网友评论：
邢殃19271604166：
我驼背了十几年,今年26岁,还能纠正吗 -
34192芮瑶
： 这个是可以的,我身边 的例子就是,他也24岁了,用的是斜面床垫,晚上睡觉时纠正三个小时左右,后面可以整个晚止这样纠正,效果很好,我也试过,很舒服----纠正完成后放上特制的枕头,就能当普通床垫使用了.其它时间 再注意点,这是不错的方法 ----近年才有的,请参考!
邢殃19271604166：
我28了,十几年的驼背还能矫正吗??????? -
34192芮瑶
： 哎,早点想着去纠正多好,现在除了手术,其他的就没有很好的办法了. 驼背角度不大的话,建议还是不要去做手术了,不影响生活就好了.自己平时多注意下生活习惯吧~
邢殃19271604166：
我驼背了十几年,今年26岁,还能纠正吗? -
34192芮瑶
： 驼背是一种较为常见的脊柱变形,是胸椎后突所引起的形态改变.可以使用背背佳纠正,另外注意坐立行的姿势.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.
邢殃19271604166：
我28了,十几年的驼背还能矫正吗??????? -
34192芮瑶
： 驼背是一种较为常见的脊柱变形,是胸椎后突所引起的形态改变.主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致.矫正练习的目的是加强背部伸肌的力量,并牵拉胸部前面的韧带.需要矫正练习 百度百科介绍的十分详细1)手扶墙压胸腰练习距...
邢殃19271604166：
我18岁了驼背10多年了想改 -
34192芮瑶
： 不管是什么背背佳,还是中医推拿,关键在于你自己.自己平时走路、做事时注意提醒自己:站直,别弯腰.不用3个月,1个月相信就会好的,祝你成功.有毅力的话,什么事能难道你呢?这就是:世上无难事,只怕有心人啊.
邢殃19271604166：
我28了,十几年的驼背还能矫正吗??????? -
34192芮瑶
： 哎,早点想着去纠正多好,现在除了手术,其他的就没有很好的办法了.驼背角度不大的话,建议还是不要去做手术了,不影响生活就好了.自己平时多注意下生活习惯吧~
邢殃19271604166：
我现在17岁,驼背了10年了,能否矫正 -
34192芮瑶
： 青少年驼背,即青少年习惯性脊柱弯曲,分为脊柱侧弯(向左和向右侧弯)和脊柱后凸两种.脊柱 弯曲既影响体形健美,又会挤压与脑、脊髓相关的脑神经、脊神经、内脏神经、造成神经障碍,导致青 少年记忆力下降、反应迟钝、智商偏低....
