黑米饭和白米饭一样的做法吗? 黑米饭和白米饭混合吃比例多少?

\u9ed1\u7c73\u996d\u548c\u767d\u7c73\u996d\u6709\u4ec0\u4e48\u5dee\u522b\uff1f\u54ea\u4e2a\u66f4\u6709\u8425\u517b\uff1f

\u9ed1\u7c73\u786e\u5b9e\u66f4\u6709\u8425\u517b\uff0c\u4e0d\u8fc7\u5728\u716e\u7684\u65f6\u5019\u4e0d\u662f\u50cf\u767d\u7c73\u90a3\u4e48\u65b9\u4fbf\u3002\u6700\u597d\u5728\u716e\u524d\u6ce14-8\u5c0f\u65f6\u3002\u7c73\u6d17\u5e72\u51c0\u6765\u6ce1\uff0c\u8fd9\u6837\u7528\u6ce1\u7c73\u7684\u6c34\u5c31\u76f4\u63a5\u716e\u5236\u5c31\u53ef\u4ee5\u4e86

\u9ed1\u7c73\u6bd4\u8f83\u786c\u4e0d\u6613\u716e\u8f6f\uff0c\u9700\u8981\u63d0\u524d\u6c34\u6ce1\u3002\u9ed1\u7c73\u3001\u5927\u7c73\u7684\u6df7\u5408\u6bd4\u4f8b\u6ca1\u6709\u7ecf\u5178\u6570\u5b57\uff0c\u53ef\u6839\u636e\u81ea\u5df1\u559c\u6b22\u968f\u610f\u786e\u5b9a\u30023\uff1a7\uff0c
2:8
\uff0c1\uff1a9\u90fd\u53ef\u4ee5\u3002\u6293\u4e00\u628a\u6254\u5230\u5927\u7c73\u91cc\uff0c\u996d\u5c31\u4f1a\u53d8\u9ed1\u3002

做法不一样

用料:黑米3两;大米3两;若羌枣4--5个;橄榄油小半匙;白沙糖少许

软糯甜香黑米饭的做法  

1、把黑米和大米按1:1的比例混合

2、先把米淘洗干净,然后放进一个不锈钢盆里,倒入水,没过米一指,静置最少4---5小时,冬天浸泡一夜,泡好后,水会减少,被米吸收了,也不用再另外加了。

3、把枣切随放在盆里,然后倒入数滴橄榄油。

4、把小盆放进早已放好水的高压锅里,40分钟。

5、出锅,枣香米香满屋。有枣本来就甜,口味重的还可以加点白沙糖。

6、加了白沙糖的黑米饭



黑米饭和白米饭的做法一样。做的时候把白米换成黑米就行,黑米饭做法如下:

主要材料:黑米,绵白糖,枸杞,玉米油。

1,黑米洗净后,用清水浸泡片刻

2,黑米放进电饭煲内胆里,倒入适量清水,接通电源,启动“煮米饭”功能

3,煮好的黑米饭里,趁热调入适量绵白糖,搅拌均匀;如果追求更好的口感,还可拌入适量猪油

4,将模具内侧刷上一层玉米油,将黑米饭填进模具里

5,黑米饭顶部用枸杞装饰,枸杞黑米饭就做好啦



不一样的,黑米比较难煮,一般先泡2个小时
黑米饭制作方法:
1、黑米很难煮,建议泡一天再煮,而且饭比粥好吃,一般黑米和水的比例是1∶2.5;
2、煮的时候要大火煮,最好打开锅盖,让饭自由翻滚,要不然会溢得到处都是紫黑色的水;
3、以后就转小火慢慢焖,焖二十至三十分钟左右,煮出很香的黑米饭。
下面给你介绍几种黑米饭的做法

黑米粥的做法--
主料: 黑米100克、红糖适量。
做法: 先将黑米洗净,浸泡24小时后,放入锅内加适量清水煮粥,待粥煮至浓稠时,再放入红糖稍煮片刻即可食用。
把黑米煮成粥,全天饿了就吃。

消化不良的人不要吃未煮烂的黑米。病后消化能力弱的人不宜吃黑米。

蔬菜黑米饭:
1)黑米和白米1:2的比例,蒸熟;豆腐皮、韭菜焯水,青椒丝和胡罗卜丝过油炒,黄瓜切小条

2)制作辣椒油:将香油、朝天椒、白芝麻、蒜瓣凉油慢慢炸热,加蚝油和生抽调味。

3)豆腐皮卷着拌辣椒油的韭菜、炒好的青椒和红罗卜,黄瓜,再用焯过水的长韭菜扎好卷,系上蝴蝶节,摆盘。黑米饭倒扣,加白芝麻点缀,就可以啦

4)再把多余的材料全部和辣椒油拌匀,又是一盘凉拌的香辣三丝。

红薯黑米饭:

材料:
黑糯米 150g;白糯米 150g;红薯(小)1个;椰酱 250g;白砂糖 1大匙
做法

1)将黑糯米和白糯米混合在一起,洗净后加适量水浸泡1小时,再放入电饭锅内煮熟;

2)红薯去皮,切成小块,放入耐热容器中,淋上少量水,盖上保鲜膜,入微波炉加热4—5分钟(用牙签刺一下,中间软了即可);

3)小锅中加入椰酱和糖,煮至糖完全融化;

4)碗中盛上黑米饭、红薯,浇上椰酱就可以啦

希望能帮到你:)



这两天正研究做饭,煲粥,所以经过我的重复实验,结果:黑米做粥比较好吃,白米即可做粥又可做饭。如果喜欢糯糯的感觉,就用黑米做粥~ 很香哟~~

  • 榛戠背楗拰鐧界背楗竴鏍风殑鍋氭硶鍚?
    绛旓細榛戠背楗拰鐧界背楗殑鍋氭硶涓鏍銆傚仛鐨勬椂鍊欐妸鐧界背鎹㈡垚榛戠背灏辫锛岄粦绫抽キ鍋氭硶濡備笅锛氫富瑕佹潗鏂欙細榛戠背锛岀坏鐧界硸锛屾灨鏉烇紝鐜夌背娌广1锛岄粦绫虫礂鍑鍚庯紝鐢ㄦ竻姘存蹈娉$墖鍒 2锛岄粦绫虫斁杩涚數楗叢鍐呰儐閲岋紝鍊掑叆閫傞噺娓呮按锛屾帴閫氱數婧愶紝鍚姩鈥滅叜绫抽キ鈥濆姛鑳 3锛岀叜濂界殑榛戠背楗噷锛岃秮鐑皟鍏ラ傞噺缁电櫧绯栵紝鎼呮媽鍧囧寑锛涘鏋滆拷姹傛洿濂界殑鍙f劅锛岃繕鍙...
  • 榛戠背楗拰鐧界背楗竴鏍风殑鍋氭硶鍚?
    绛旓細鍋氭硶涓嶄竴鏍 鐢ㄦ枡锛氶粦绫3涓わ紱澶х背3涓わ紱鑻ョ緦鏋4--5涓紱姗勬娌瑰皬鍗婂寵锛涚櫧娌欑硸灏戣 杞朝鐢滈榛戠背楗殑鍋氭硶 1銆佹妸榛戠背鍜屽ぇ绫虫寜1:1鐨勬瘮渚嬫贩鍚 2銆佸厛鎶婄背娣樻礂骞插噣锛岀劧鍚庢斁杩涗竴涓笉閿堥挗鐩嗛噷锛屽掑叆姘达紝娌¤繃绫充竴鎸囷紝闈欑疆鏈灏4---5灏忔椂,鍐ぉ娴告场涓澶滐紝娉″ソ鍚庯紝姘翠細鍑忓皯锛岃绫冲惛鏀朵簡锛屼篃涓嶇敤鍐嶅彟澶栧姞...
  • 榛戠背钂搁キ鐨勫仛娉
    绛旓細榛戠背钂搁キ鍜屾櫘閫氱殑鐧藉ぇ绫宠捀楗祦绋嬫槸涓鏍风殑锛屽苟涓斿仛娉曢潪甯哥畝鍗曪紝鑰屼笖鍚冭捣鏉ラ潪甯哥殑杞朝锛屽彛鎰熼潪甯稿ソ锛岄鍏堟垜浠噯澶囦竴浜涙柊椴滅殑榛戠背锛屽皢瀹冩竻娲楀共鍑涔嬪悗锛屽彲浠ヤ簨鍏堢敤娓呮按灏嗗畠娉′竴涓櫄涓婏紝鐒跺悗鍐嶅皢澶х背娓呮礂骞插噣锛屽啀鍑嗗涓浜涚孩鏋o紝灏嗙孩鏋f牳鎸栧嚭鏉ワ紝鍒囨垚纰庝竵鐨勫舰鐘讹紝鐒跺悗鎴戜滑灏嗘蹈娉″ソ鐨勯粦绫冲拰澶х背涓鍚屾斁鍏ョ數楗叢涔嬩腑锛...
  • 榛戠背楗鎬庢牱鍋氬彛鎰熸瘮杈冪坏瀵?
    绛旓細榛戠背楗槸涓绉嶈惀鍏讳赴瀵屻佸彛鎰熺嫭鐗圭殑缇庨锛瀹冪殑鍒朵綔鏂规硶涓庝紶缁熺櫧绫抽キ鏈夋墍涓嶅悓銆傝鎯冲仛鍑哄彛鎰熺坏瀵嗙殑榛戠背楗紝闇瑕佹敞鎰忎互涓嬪嚑涓柟闈細閫夋嫨浼樿川榛戠背锛氫紭璐ㄧ殑榛戠背鑹叉辰鍏変寒锛岄绮掗ケ婊★紝鏃犳潅璐ㄣ傚湪璐拱鏃讹紝鍙互鐢ㄦ墜鎶撲竴鎶婇粦绫筹紝瑙傚療棰滆壊鏄惁鍧囧寑锛屾槸鍚︽湁纰庣矑鍜屾潅璐ㄣ備紭璐ㄧ殑榛戠背鏄埗浣滃彛鎰熺坏瀵嗛粦绫抽キ鐨勫熀纭銆傛蹈娉¢粦绫...
  • 榛戠背楗鎬庝箞鍋氱畝鍗曞ソ鍚
    绛旓細鐒栭粦绫抽キ灏辨槸涓涓畝鍗曠殑楗紝鍙槸瀹冪殑钀ュ吇浠峰兼瘮鎴戜滑骞虫椂鍚冪殑鐧界背楗珮锛浣嗘槸鍋氳繖涓剸榛戠背楗拰骞虫椂鐨勭數楗叢楗槸涓鏍风殑姝ラ锛屼絾鏄繖涓竴鏍风殑姝ラ鍙互鍋氫笉鍚岀殑楗篃鏄尯濂界殑锛屽伓灏旀崲鎹㈠彛鍛充篃鏄尯濂界殑锛屼笉鐒舵绘槸鍚冧竴鏍风殑锛屾垜浠篃浼氱儲鐨勪笉鏄悧锛熷噯澶囨椂闂达細10鍒嗛挓鐑归オ鏃堕棿锛30鍒嗛挓 13 鏀惰棌 涓绘枡 澶х背240榛戠背...
  • 榛戠背楗鎬庝箞鍋鐨勫仛娉
    绛旓細1.榛戠背涓澶х背鐨勬瘮渚嬩负1:2锛屼緥濡備袱鏉ぇ绫充竴鏉粦绫筹紒2.灏嗛粦绫虫场鑷充袱涓皬鏃讹紒3.澶х背涓嶉渶瑕佹场锛屼袱绉嶇背鎶曞共鍑鏀惧叆鐢甸キ鐓叉垨鐢靛帇鍔涢攨锛屾按娌¤繃绫筹紝澶ф涓鑺傛墜鎸囧涓鐐癸紝瑕佹瘮骞虫椂鐧界背楗殑姘村涓鐐圭偣锛屽洜涓洪粦绫崇‖锛4.鐒跺悗鎽佸埌鐓キ閿紝鏍规嵁鑷閿呬娇鐢紒5.鏃堕棿鍒颁簡闂疯嚦涓浼氬効鍐嶅紑鐩栵紝濡傛灉鏄數鍘嬪姏閿呭氨瑕...
  • 榛戠背楗鎬庝箞鍋
    绛旓細1.榛戠背娲楀噣鍚庣敤娓呮按娴告场12灏忔椂锛岀櫧绯背娲楀噣鍚庢蹈娉4灏忔椂銆2.鍊掑叆鐩嗕腑鎷屽悎鍊掑叆妞板ザ锛屾ぐ濂跺拰绫崇浉骞炽3.鍐锋按涓婅捀閿呭ぇ鐏50鍒嗛挓鍚庣剸5鍒嗛挓銆4.钁¤悇骞诧紝绾㈡灒娲楀噣鍘绘牳鍒囧皬鏉$姸锛岃嫻鏋滃拰妞板ザ銆5.鑻规灉鍓婄毊鍚庡垏鐗囥6.纰楀唴鍏堢敤鐔熸补鎶瑰潎鍖锛屾妸钁¤悇骞插拰绾㈡灒鏉¢摵鍦ㄧ搴曪紝杈逛笂鏀捐嫻鏋滅墖銆7.杞昏交鐨勬斁鍏ヨ捀鐔熺殑绫抽キ...
  • 榛戠背楗笌鐧界背楗殑鍖哄埆鏈夊摢浜?
    绛旓細鐑归オ鏂规硶锛榛戠背楗殑鐑归オ鏂规硶杈冧负澶嶆潅锛岄渶瑕佹彁鍓嶆蹈娉★紝鐓埗鏃堕棿杈冮暱锛屼竴鑸渶瑕30-40鍒嗛挓銆傝鐧界背楗殑鐑归オ鏂规硶杈冧负绠鍗曪紝鐓埗鏃堕棿杈冪煭锛屼竴鑸渶瑕20-30鍒嗛挓銆傞鐢ㄥ満鏅細榛戠背楗洜鍏剁嫭鐗圭殑鍙f劅鍜岃惀鍏讳环鍊硷紝甯歌鐢ㄤ簬鍒朵綔鍚勭缇庨锛屽榛戠背绮ャ侀粦绫崇硶銆侀粦绫崇步瀛愮瓑銆傝岀櫧绫抽キ鍒欐槸鏃ュ父鐢熸椿涓渶甯歌鐨勪富椋燂紝鍙互鎼厤...
  • 榛戠背楗拰鐧界背楗钂哥殑鏃堕棿涓鏍峰悧
    绛旓細榛戠背鍜屾櫘閫氱背涓鏍锛岃捀鐓殑鏃堕棿閮芥槸闇瑕8-15鍒嗛挓锛岄粦绫崇殑钀ュ吇涓板瘜锛屽惈鏈夌淮鐢熺礌鍜屽悇绉嶇熆鐗╄川锛屽父鍚冨浜虹殑韬綋寰堟湁濂藉锛岃屼笖榛戠背鍚冭捣鏉ヨ蒋绯彲鍙o紝寰堟湁鍤煎姴锛岃钂搁粦绫筹紝鍏堟妸榛戠背娲楀噣锛岀劧鍚庢斁鍦ㄩ攨涓捀鐓紝钂稿ソ鐨榛戠背楗鍚冭捣鏉ュ彛鎰熷緢濂斤紝鍙楀埌浜嗗緢澶氫汉鐨勫枩鐖便傜粡杩囪繖涔堥暱鏃堕棿鐨勮捀鐓紝榛戠背灏辫捀濂戒簡锛屽悆璧锋潵杞...
  • 榛戠背楗仛娉鍜岄厤鏂
    绛旓細1銆佷富鏂欙細榛戠背150鍏嬨佺櫧绫150鍏嬨2銆佽緟鏂欙細娓呮按閫傞噺銆佽摑鑾撳ザ閰皯璁搞3銆佸噯澶囬粦銆佺櫧浜岀背鍚勪竴鏉4銆侀粦鐧戒簩绫虫窐娲楀共鍑锛屾斁鍏ョ數鍘嬪姏閿呬腑锛岄粦绫充笉鐢ㄦ彁鍓嶆蹈娉★紝鍔犲叆鐨勬按瑕佹瘮骞虫椂鍋鐧界背楗殑澶氫竴鐐广5銆佺敤鍘嬪姏閿呯殑绫抽キ鍔熻兘锛岄夋嫨绫抽キ鍔熻兘鍚庨粯璁ょ殑鍘嬪姏鍦3妗o紝鑷繁璋冩暣鍘嬪姏鑷4妗o紝杩欐牱鍋氬嚭鐨榛戠背楗鏌旇蒋鏈...
  • 扩展阅读:黑米治什么病最好 ... 黑米尽量少吃为什么 ... 水煮荷包蛋最佳煮法 ... 黑米可以直接蒸米饭吗 ... 黑米怎样煮又快又烂 ... 黑米对肝脏的危害 ... 黑米能单独做米饭吃吗 ... 女人连吃黑米一个月 ... 黑米饭怎么做好吃又软 ...

    本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024© 车视网