keep手环睡前要点睡眠吗
不用。Keep手环是24小时检测睡眠的，只要您的睡眠时长大于3小时，手环就会自动记录这一段睡眠数据，但是当您睡眠时长不足3小时时，如午休小憩等，手环将不记录这一段睡眠。
Keep手环在记录睡眠数据时，以出睡点即醒来的时间为记录点来记录睡眠数据，即醒来在哪一天，则这一段睡眠数据就算这一天的睡眠，比如从昨天23：00睡到今天天早上7：00，一共休息8小时，手环会以第二天早上7：00为记录点，记录您在今天共睡眠8小时。
注意：手环本身每一天只会存一段睡眠记录，当您有多段睡眠数据时，后一段睡眠数据会覆盖前一段睡眠数据。若您想保存您的每一段睡眠数据，请及时与APP同步，同步到APP的数据将保存在云端您的Keep账号下，不会因手环数据覆盖而丢失。
使用Keep手环监测睡眠时，不需要在睡前专门进行操作。手环会自动监测和记录用户的睡眠数据，只要睡眠时长超过3小时，手环就会自动记录这一段睡眠数据。
当睡眠时长不足3小时时，比如午休小憩等，手环将不会记录这一段睡眠。手环记录睡眠数据时，以出睡点即醒来的时间为记录点来记录睡眠数据。比如从昨天23:00睡到今天早上7:00，一共休息8小时，手环会以第二天早上7:00为记录点，记录用户在今天共睡眠8小时。
请注意，手环本身每一天只会存一段睡眠记录，当有多段睡眠数据时，后一段睡眠数据会覆盖前一段睡眠数据。
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