杨幂为了保持身材有多自律？
娱乐圈的女明星们除了靠颜值，身材也是占据很大一部分，可以说一个好的身材相当的重要，毕竟不是谁都可以在娱乐圈生存下来滴！今天就带大家看看女明星在自己的身材管控上到底有多拼！
杨幂，1986年9月12日出生于北京市，中国内地影视女演员、流行乐歌手、影视制片人
说到杨幂，大家肯定会想起杨幂的颜值和身材，虽然现在她已经30多岁了，但是她看起来却越来越年轻了，比以前更加少女了。而且她的身材一直都保持得非常好，拥有万千少女都羡慕的蚂蚁腰和筷子腿，简直就是一个行走的衣架子，穿什么都非常漂亮。
她在录制《我要上春晚》的时候，大家都在舞台上吃米线，碗中是有很多根米线的，但是杨幂只吃了其中一根，接下来就不再吃了，只是喝了几口汤。这一细节迅速登上了热搜，大家终于明白杨幂的身材为啥可以这么好了吧！
整整一碗米线，只吃了一根，这根米线也太荣幸了，看到这样的她，大家不免感慨万千。心疼啊！平常人吃了一碗还想再来一碗，而她却是一根都嫌多。难怪身材能这样好，看人家的饭量再看自己的饭量，不得不说太可怕了。明明有着很好的身高，体重却一直保持着两位数，从她的饭量中就可以看出，这样的吃法想不瘦都难。
看了她这样的饮食，还不把自己手中的奶茶泡面给默默扔了吗？看到明星们这样的吃法，大家不免震惊，看来做明星也不容易。明明很有钱却不敢多吃，为了控制身材，只能忍饥挨饿了。看到她这样的拼命大家也不免心疼了。生活如此艰难，也只能拼命了。
杨幂曾经也说过自己最不能忍受的事情就是自己发福了，说这是不可能发生的事情。事实看来杨幂真的做到了，她一直是很自律的人。
其实，她在圈子里一直都是有名的“拼命三娘”，对工作非常的拼命，所以她的作品也是非常多，对工作极度的敬业，也让她圈粉无数。她一直以来也对自己负责，她曾经在节目中说过变胖是不负责任的行为一直都在努力地维持着良好的身材，所以说她是高度的自律。
正因为她一直以来的自律，才有了如今的事业，看得出来她有多么的拼命，又有多么的自律。如此用心工作，对自己如此狠的人不成功也难。能在短短几年在娱乐圈站稳了脚跟，这根她极度的自律是密不可分的。从出道到现在的大老板，她坚持自律，一直保持着自己的好身材，一直走在时尚的最前端。
其实，很多人也希望像她一样做个自律的人，严格控制住自己的饮食，成为一个两位数的人。我也相信只要行动跟得上，我也能成为一个两位数的人。期待我们都能学会自律！
女明星们身材为啥都那么好呢？因为她们对自己真的是比较狠心啊，“少吃，多动”这个秘诀在她们的身上有非常明显的体现。她们为了保持自己良好的身材，控制自己的食量简直到了让人发狂的地步。 说到杨幂，大家肯定会想起杨幂的颜值和身材，虽然现在她已经30多岁了，但是她看起来却越来越年轻了，比以前更加少女了。而且她的身材一直都保持得非常好，拥有万千少女都羡慕的蚂蚁腰和筷子腿，所以她就是一个行走的衣架子，穿什么都非常漂亮。
杨幂曾经说过自己最不能忍受的事情就是自己发福了，说这是不可能发生的事情。事实看来杨幂真的做到了，她一直是很自律的人，据知情人爆料杨幂的胃口很小，就算是自己喜欢吃的食物，也只会吃两小口，可以说是“鸽子胃”了。 但是这样的自律不是一般人可以做到的，对于美食怎么可以说不呢？
就连舒淇和章子怡这种仿佛不食人间烟火的仙女，为了保持身材也会选择少饮少食。比如说舒淇有时候一天的餐量就是一杯黑咖啡+一份鸡肉沙拉；章子怡参加戛纳电影节的时候，第一天支持四口泡面，第二天清水煮豆芽，第三天只吃一点儿拍黄瓜。
杨幂曾经接受采访的时候被问：“如果有一天杨幂发福上了热搜，你会怎么办？”杨幂骄傲的在镜头面前说：“我不会允许有这样的事情发生”，她还补充到女明星控制体重是最基本的。果然我们好像从来没有看到过关于杨幂变胖发福的消息。 那次在节目上节目组为杨幂准备了一份美味的米线，杨幂端过来品尝，可是她只吃了一根尝了尝味道而已，之后就不再动筷子了，这份自律真是让人害怕，难不成杨幂是吃露水长大的？
杨幂为了保持身材，真的特别自律。在饮食上，都是经过合理搭配。而且每天坚持锻炼。
杨幂为了保持身材不仅会严格控制自己的饮食，每周还会做不少的健身锻炼。
据说杨幂为了保持身材能够控制自己的食欲，她说在吃米线的时候只吃一根米线，在吃饭的时候就吃两口饭，换做我们是很难做到的。
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