糖尿病人能吃杏吗
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水果含有较多的碳水化合物，主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收速度快，可迅速导致血糖升高，对糖尿病病人不利。重症糖尿病病人，不宜吃过多的水果。但是，水果中含有较多的果胶，有延缓葡萄糖吸收的作用，因此，在病情稳定时可以少量吃一些水果。
糖尿病患者选择水果的依据，主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量，以及各种不同水果的血糖指数而定。
推荐选用:每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括:青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20~40千卡的能量。
慎重选用:每100克水果中含糖量为11~20克的水果，包括:香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50~90千卡能量。
不宜选用:每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括:红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，含糖量特别高的新鲜水果，如:红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。果脯应禁止食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。
糖尿病人食用水果要讲究，不仅应以含糖量低为选择原则，还应根据含糖量计算热能，换算成主食，减少或扣除主食的量，以保持饮食的总热量不变。例如:西瓜含糖4%，梨含糖12%，香蕉为20%，西瓜含糖虽少，但吃上500克，就相当于香蕉100克、梨170 克了，所以食用量不可过多。
糖尿病人食用水果应根据病情酌情选用，试探着吃。为预防高血糖发生，不宜每餐都吃水果，可在两餐之间(血糖下降时)、或运动后、或睡前食用。
糖尿病人食用水果应注意血糖、尿糖的变化。若血糖、尿糖增加，则需减少水果食用量;如水果减量后血糖、尿糖仍高出正常值，则应适当减少主食量。
西瓜和含糖较高的水果都不行
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