男人的速度,体能,敏捷,爆发力的巅峰年龄各是多少岁? 男人的巅峰期大概多少岁啊

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人的速度巅峰是12岁-17岁,人的体能巅峰是25岁-35岁,人的敏捷巅峰是10岁-18岁,人的爆发力巅峰是18岁-23岁。

速度看刘翔等短跑运动员,他们出成绩的年龄比较早,20左右。
体能看自行车运动员,他们出成绩都是在25--35之间。
敏捷有天生的,但是也可以后天培养,从小到老都有动作敏捷之人,但极端巅峰,还是十几到三十几的年轻人
爆发力讲究合理的发力,但就个体而言,成年以后,只要掌握合理的发力,除了年老体弱阶段,都能具有较强的爆发力。

男人的速度,体能,敏捷,爆发力的巅峰年龄各是22;26;23;23岁

根据自身的一些身体训练跟保养,一般都是在23-28之间吧
有些数据不是很确定的~~~~

如果一直系统训练的 20出头是最佳的年龄阶段

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