普雷马克原理的教育启示 普雷马克原理的内容是什么
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普雷马克原理是指用高频的活动去强化低频的活动，简单的说，用孩子喜欢干的事情作为一种强化手段，刺激孩子做出他们本身不喜欢但却是父母希望他们做出的行为。例如，普雷马克原理认为：“你做完家务后，才可以出去玩”。如果有一件愉快的事等着孩子去做，他们会很会完成另一件不喜欢做的工作。
应用普雷马克原理，给父母的例子：在家庭教育中，这一原则多用于帮助孩子去做他们不乐意做的事情。在家庭中，该原则的使用如下：首先完成：1.数学作业；2.洗碗；3.整理房间；4.睡午觉；5.吃蔬菜；6.弹20分钟的钢琴；然后可以：1.看电视；2.出去玩球；3.玩游戏机；4.去游泳；5.吃甜点心；6.找朋友玩；
当遇到孩子不喜欢做但应该做的事情时，可以具体这样使用这一原理：首先要完成不太喜欢做的事情，才可以去做喜欢做的事情。例如孩子必须先做完家庭作业，才能到外面玩半个小时；孩子必须先做到晚上按时睡觉，第二天才能看喜欢的动画片。同理，必须先吃好饭(不太喜欢的事情)，才能吃到零食(喜欢的事情)；如果不吃饭，就没有零食吃。并且严格实施这一规则，决不能“屈服”于眼泪和吵闹。那么为了吃到喜欢的零食，必须选择好好吃饭。随着不断的行为强化，会帮助孩子形成良好的习惯。
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