炒菜用铁锅好还是最近很火的钛锅好？ 钛锅和铁锅、不锈钢锅、不粘锅哪种更好？
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铁锅是大家日常生活中经常会选择使用的一种锅具，作为一种传统厨具，很多人认为使用铁锅做饭可以补铁，但其实这种看法并不完全科学。人体能不能吸收铁，是由人体的状况决定的，不同的人，身体情况不一样，所对应的吸收能力也不同。如果一个人身体缺乏铁元素，那么在食用被铁锅烹饪过的食物时，就能主动吸收食物中的铁元素；而如果换成一个身体不缺乏铁元素的人，那么他从食物中主动吸收的铁元素就比较少。但是部分铁锅会出现的弊端是，铁锅容易生锈，产生氧化铁，如果用生锈的铁锅炒菜做饭，那么氧化铁就会混入食物中，并被人体吸收。如果人体吸入了过多的铁锈，就会出现头晕、恶心等现象，并会对肝脏产生危害，影响到我们的身体健康。
钛锅相对于铁锅，是一种新兴的材料锅具，具有很大的材料优势。钛是世界上公认的无毒元素，由于耐高低温、抗强酸碱、高强度、低密度等一系列资质，钛成为NASA同款火箭卫星专用材料，也被应用于我国的玉兔号、歼20、山东舰航母等超级项目。在上世纪80年代走入民用领域后，以其天然具有的抑菌性与亲生物性，一跃成为是食器界的“荣誉金属王”。
钛炒锅具体有哪些优点呢？
钛锅化学性质极其稳定，甚至连“王水”（硝基盐酸，是一种腐蚀性非常强、冒黄色雾的液体，是浓盐酸和浓硝酸按体积比为3:1组成的混合物。）都奈何不了它。
钛锅在烹饪时不与食材发生化学反应，可以最大程度的析出食物的原汁原味。
钛材料独特的“亲生物性”对人类植物神经和味觉没有任何影响，无重金属析出。钛锅是唯一可以用来熬中药的金属锅，这足以看出这种金属材质的安全无毒性。
钛的密度小，同尺寸的钛锅要远轻于不锈钢锅，使用方便、省力。
钛锅安全抑菌，无惧腐蚀，不易生锈。
不过钛本身有一个局限性就是可能导热性能会比较差，使用纯钛炒锅在炒菜时容易受热不均，造成糊锅、粘锅等情况。现在市场上的钛锅为了更好的发挥钛的健康性，一般在制造炒锅时，通常会选用钛-铝-钢三层复合板作为原材料：1）钛在最内层，保证了锅的健康性；2）中间夹层是铝，保证了迅速均匀的热传导；3）不锈钢在最外层，成熟的表面处理工艺保证锅的美观性。
涂层锅会析出有毒物质，不锈钢炒锅会析出重金属元素，所以现在人们在挑选锅具时都偏向铁和钛这两种材质的锅。
铁锅大家都知道的，老一辈人以前都用铁锅，不粘、便宜、无毒，缺点是比较重，易生锈，我家以前就是用铁锅，洗过之后有积水就会生锈，所以每次洗干净之后还得烧干，挺麻烦的。
而钛锅是这几年才火起来的，火的原因也很简单，钛金属可以用作心脏支架等，用起来就放心，加上钛锅炒出的菜还可以保持食材原色，口感更好。缺点是由于技术方面的因素，普通的钛锅都具有易变色、粘锅两个缺点。不过据说一悟一什最近出的第三代无涂层钛炒锅，是已经解决了这两个问题的，可以了解下。
钛锅比较理想！传统铁锅容易生锈，而且铁皮薄的容易局部过热，烧糊了食物会产生致癌物质，时间长了，会滋生细菌！如果是钛锅的话，可以天然抑菌，炒菜的时候保有的食物最原始的口感！
铁锅价廉耐用，但易生锈易粘锅，需经常打理，并吸油维持不粘性，比较耗油。而且锅上的油容易弄脏厨房感觉很油腻。某些菜市场铁锅价格低到没底线让人惊慌，江西毒铁锅也被央视报导过，细思极恐。钛锅对人体有亲和性且本身性质稳定易打理。我自己就在使用在某东，狗东上买的有心蜂窝钛锅很好用，已经使用了两个月满足了我百分之八十的烹饪需求，也不怎么粘锅，好用，价格也很公道，没有像其他家一样卖几千元溢价。
炒菜还是用传统的铁锅好。铁锅咋做饭的过程中就相当于给食物增加了铁元素，吃了这些食物就当补铁了。 铁锅是国人烹饪食物的传统厨具，一般不含有毒物质，不会氧化。
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