压缩饼干真的能当饭吃吗？我是在室外工作的，有的时候经常中午顾不上吃饭，听人说有压缩饼干可以当饭吃？ 压缩饼干有营养吗？一天三餐只吃他可以吗？
\u4e2d\u5348\u5403\u538b\u7f29\u997c\u5e72\u5f53\u996d\u5403\u53ef\u4ee5\u51cf\u80a5\u5417\uff1f\u4f60\u60f3\u51cf\u80a5\u6700\u597d\u662f\u665a\u4e0a\u4e0d\u8981\u5403\u591c\u5bb5\uff0c\u4e2d\u5348\u5403\u538b\u7f29\u997c\u5e72\u4e0d\u8981\u5403\u592a\u591a\u8fd9\u6837\u6211\u611f\u89c9\u80fd\u51cf\u80a5
\u519b\u7528\u538b\u7f29\u997c\u5e72\u5403\u4e00\u5757\u9971\u4e00\u5929\uff0c\u771f\u6709\u90a3\u4e48\u795e\u5947\u5417\uff1f\u653e\u6c34\u716e\u4e00\u5c0f\u65f6\u5c31\u61c2\u4e86
压缩饼干热值很高，分量也足，通常吃一小块就能满足能量摄入需求。但别当饭吃，这本来就是特殊情况下应急的，味道一般般，而且主要是又干又硬，很难消化，长期吃多半造成胃病
压缩饼干可以当饭吃，但是不能长期的吃，因为饼干只是一种食品，并没有各种人体，所需的维生素。及各种营养品，偶尔吃一两次还可以，但长期吃人体会缺乏各种营养成分。会出现病态。偶尔应应急还是可以的。
压缩饼干能不能当饭吃？要看你能不能坚持？如果你喜欢这个味道，也觉得好吃，那你当饭吃也没人说什么，但是营养肯定是跟不上的，所以无论工作有多忙，为了健康，为了自己，为了家人，该腾出时间来吃饭，就要好好的吃饭，毕竟我们是人，要去享受生活的，一味的只是顾得上班，那你的压力就会越来越大，精神方面跟不上，最终身体方面也跟不上， 所以还是以身体要紧吧！再说了，民以食为天。吃东西可以让你快乐起来呀
很便宜，很有饱腹感，要细细地嚼，遇水膨胀得厉害，吃一点喝点水，千万别撑着。
这东西提供热量，但是没什么营养，还是要多吃蔬菜的。
绛旓細鍘嬬缉楗煎共鏄彲浠ュ綋楗悆鐨锛屽畠鐨勮兘閲忛潪甯哥殑澶э紝鑰屼笖瀹冪殑钀ュ吇涔熻窡寰椾笂锛屼笉杩囦笉鑳介暱鏈熷悆锛屽伓灏旂殑鎶婁粬褰撴垚涓绉嶉鐗╂槸鍙互鐨勶紝濡傛灉闀挎湡鍚冪殑璇濓紝涔熶細浜х敓閲庤壇涓嶈壇鐨勶紝鍥犱负鍘嬬缉楗煎櫠灏斾粬姣曠珶钀ュ吇鎴愬垎娌℃湁锛屼綘鍦ㄥ閲屽悆鐨勪笢瑗挎洿鍔犵殑鍏ㄩ潰
绛旓細鍘嬬缉楗煎共鍙互褰撻キ鍚冿紝浣嗘槸涓嶈兘闀挎湡鍚锛屽洜涓洪ゼ骞插彧鏄竴绉嶉鍝侊紝骞舵病鏈夊悇绉嶄汉浣撴墍闇鐨勭淮鐢熺礌鍙婂悇绉嶈惀鍏汇傚帇缂╅ゼ骞叉槸浠ュ皬楹︾矇銆佺硸銆佹补鑴傘佷钩鍒跺搧涓轰富瑕佸師鏂欙紝缁忓喎绮夊伐鑹鸿皟绮夈佽緤鑻辩儤鐑ゃ佸喎鍗淬佺矇纰庛佸鎷岋紝鍙姞鍏ュ叾浠栧共鏋溿佽倝鏉剧瓑杈呮枡锛屽啀鍘嬬缉鑰屾垚鐨勯ゼ骞层傚帇缂╅ゼ骞茶繖涓鏂逛究椋熷搧锛屽彲璋撴槸涓绉嶅彜鑰佽屽張鍏锋湁鐢熷懡...
绛旓細鍘嬬缉楗煎共涓嶈兘浠ｆ浛楗锛屽彧鑳藉湪閲庡娌℃硶姝ｅ父鍚冮キ鐨勬儏鍐靛悆锛屼竴鑸笉涓诲紶鍘嬬缉楗煎共褰撻キ鍚冿紝鍘嬬缉楗煎共鍚冨浜嗗韬綋涓嶅ソ锛
绛旓細鍏跺疄鍘嬬缉楗煎共鍜屾櫘閫氶ゼ骞茬殑閰嶆柟娌′粈涔堜笉鍚,鍙笉杩囨槸鍘嬬缉楗煎共鏄氳繃鐗规畩鐨勫伐鑹,灏嗗嚑鐩掗ゼ骞插帇缂╂垚涓鍧楅ゼ骞,鍚冧竴鍧楀熀鏈氨绛変簬鍚冧簡涓椤块キ浜銆
绛旓細鍋剁劧椤朵竴涓嬪彲浠ワ紝鍗冧竾涓嶈闀挎湡鍋氫富椁愬悆銆傛瘯绔熸垜浠汉浣撻渶瑕佺殑鑳藉姏鏄鏂归潰鐨勶紝姣斿缁寸敓绱犮佽泲鐧界瓑锛岃窡鏂伴矞鐨勮敩鑿溿佹按鏋滄惌閰嶇潃鍚冦
绛旓細鍘嬬缉楗煎共鏄绾穩绮夌殑锛岃偁鑳冧笉濂界殑浜烘渶濂戒笉瑕褰撻キ鍚锛岃偗瀹氬鏄撹吂娉荤殑锛
绛旓細鍋跺皵鍙互锛岄暱鏃堕棿钀ュ吇缂轰箯
绛旓細浠ュ墠濂藉鍚冭繃 鍛抽亾鍙互 浣嗕笉鑳藉鍚
绛旓細涓娆″悆澶氬皯鍘嬬缉楗煎共鍙互鏍规嵁鑷繁鐨勫枩濂芥潵鍐冲畾锛屼絾鏄渶濂戒竴娆″悆鍗婂寘灏卞彲浠ヤ簡锛岃繖鏍峰瓙韬綋鍚告敹鐨勭儹閲忓拰鍗¤矾閲屼篃涓嶆槸寰堝锛屾湁鍒╀簬鑲犺儍鐨勬甯歌爼鍔ㄣ
绛旓細鎬讳箣鐪嬪畬杩欎釜瀹為獙涔嬪悗鏄浉淇′簡鐨勩傚鏋滀笉鏄揣鎬ユ儏鍐电殑璇濓紝鎴戜滑杩樻槸涓嶈灏嗚繖绉嶄笢瑗垮綋鍋氭棩甯哥殑闆堕鎴栬褰撻キ鍚锛屽洜涓哄畠閲岄潰娌′粈涔堣惀鍏伙紝鑰屼笖涓嶅ソ娑堝寲銆備笉杩囨湁闇瑕佸簲鎬ョ殑鎯呭喌锛屾垜浠繕鏄彲浠ュ噯澶囦竴鍧鍘嬬缉楗煎共鐨锛屼笉杩囨垜瑙夊緱澶у涓嶅埌涓囦笉寰楀凡涔熶笉浼氬悆锛屾瘯绔熻繖涓滆タ鍛抽亾涓瑷闅惧敖鍛锛
