打坐时鼻吸口呼吗 打坐时呼吸怎么调节?

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没有必要,计较这些都一样打坐是为了消灭烦恼。不要自寻烦恼。打坐一般来说都是嘴巴呼吸的刚刚开始舌顶上颚,让舌头底下的热气放掉大约三分钟在放下恢复正常。从而入定。当然你也可以一直顶着,舌顶上颚代表任督二脉连接起来。

功法不同,呼吸方法也不同,鼻吸口呼的和鼻吸鼻呼的都是半数吧。没有硬性规定的,祝你快乐,吾与汝同在。

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