女性缺乏维生素E有什么症状 人体缺维生素e是什么症状
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缺乏维生素E在现在生活中是很常见的一种现象，四肢乏力，易出汗、皮肤干燥、头发分叉、精力告急及痛经者，应多食绿叶蔬菜、植物油维生素E，女性缺乏这种营养元素可能导致内分泌失调，月经不正常，或者失眠脱发等症状。对此需要多吃些粗粮和玉米油，有效的补充维生素E。
脸色苍白 缺乏维生素B12。 牙龈出血 缺乏维生素C。 掉头发 缺乏维生素B7 。 皮肤干燥 缺乏维生素E。 失眠口臭 缺乏维生素B3。
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