形意拳的箭步怎么练习？三体式的听劲方法和练习方法？ 练形意拳的劈拳应该怎样和呼吸配合才是正确练法

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箭步？形意拳里还没听说过，按我理解是否应该是践步？其实，践步并不是特定的步型，而是形意拳步法上的劲意要求，所谓“践”即践踏之意，要求进步时，后腿要有蹬劲，前足落地要有踩劲，而且形意拳进步有一明显特点，俗称蹬跟步，即前腿进，后腿要随。
所谓听劲，在形意拳中叫作“摸劲”，但实质上意思差不多，练的是一种周身灵敏的感觉即周身一体的整劲，没有特别的方法，只在松、沉和静中寻找即可，三体式首先要把规矩都做对，而后身心松下来，站进去了，自然能找到。

三体式等站桩不是直接用来练听劲的，主要是用来练整劲，浑圆劲的，当然通过站桩，松静下来，对以后的听劲也有好处。
听劲主要是在二人对练中，特别是太极拳中的推手，咏春拳的黏手对听劲煅练有用

3步桩

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