打篮球脚崴了,应该怎样处理 打篮球崴到脚应该怎么处理??

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不管是在篮球场上还是平时不小心崴了脚,应立马停止运动,应尽快去冷水或是自来水处进行冲凉,有条件的话最好是用冰块敷,然后不要剧烈运动,48小时后再用热水轻敷,直到完全没有痛痛感再去运动,之前一定要小心,否则受到更大的伤害。如果在崴脚以后感觉疼痛难忍,应立刻去医院检查治疗,以免伤情更大化。不过,不管做什么事情,尤其是在有激烈抵抗的运动,都应该好好保护自己,那样才能更好的享受运动带给我们的快乐。



打篮球脚崴之后一般表现为局部肿胀、疼痛、活动受限,受伤后立即予以冷敷会冷水冲洗局部可止痛,24小时之内不能热敷及使用活血化瘀的药物。超过24小时后因为局部出血、渗出已经停止可热敷及使用活血化瘀药。
如果肿胀严重不能行走需要X线检查。

先找盆水热敷一下,然后涂抹一些止痛的药物来减轻痛苦,如果严重的话还需要用一些器材来进行固定,最近一段就不要活动了。

不要走动 把鞋子脱了 疼痛剧烈的话 用冰敷住 然后马上找医生检查

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