自汗，手脚冰冷，头发脱落，心烦，精神萎靡，动下就气喘是肾阴虚还是肾阳虚？求答案 手脚爱出汗还自汗一紧张狂掉汗；还健忘我这是肾阴虚吗？如果是？...
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症状：自汗，手脚冰冷，头发脱落，心烦，精神萎靡，动下就气喘
分析：
自汗 手脚冰冷 中医认为 阴虚生内热,阳虚生外寒，有此可见，你这个情况是有阴虚 又有阳虚的症状，病情已经由单纯的阴虚或者阳虚，变为阴阳俱虚；
头发脱落，心烦，精神萎靡，动下就气喘 脱发是血气不足的症状，精神萎靡，而且容易疲劳 气喘，是气虚 血虚的表现
总结：
你的症状初步可以判断为 阴阳俱虚 气血俱虚，得尽快调理。
用药：
1、吃治疗阴阳俱虚的药物，可以是汤药，可以是中成药，具体可以百度一下或者去正规医院做下诊疗，对症下药。
2、补气血 这个主要是吃补气血的食物或者药物。如红枣 枸杞等
治疗策略：
药物+饮食+运动锻炼
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