女性在经期期间，有哪六大禁忌不可触犯？ 去泰国旅游除了要学会变泰，还有哪些禁忌是不可触犯
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女性在生理期的时候要格外的注意，如果说我们在生理期的时候，一些生活习惯不严谨就会落下严重的病症。
年轻的时候身体好不会有太大的感觉，但随着年纪越来越大，这种病症就会找上自己的身体。女性在生理期第1点不能够触碰的就是凉水，这一点非常的重要，就连洗碗这样的事情也尽早的不要参与。
第2点，那就是不能吃过于凉的食物。当然这一点和第1点有着很大的共同，女孩子在生理期要以热的东西为主要来源。
第3点那就是不能够受寒风，也就是出门在外的时候要讲究保暖，不要总是觉得自己的身体好，要风度而不要温度，很多关节风湿疾病，就是因为在这样一个阶段，所留下的一些病症因素。
第4点就是过于味道辛辣浓厚的食物都不要吃，比如说我们平时女孩子特别喜欢吃的，麻辣风味小吃，还有烧烤类，都要尽可能的不要触碰。
其实这种东西我们平时在生活当中也最好不要碰，尤其是烧烤类，它当中所含有的致癌物质是在所有食物烹饪过程当中造成最多的一样。第5点那就是过于油腻的食物也不要吃，在生理期间一切食物要以清淡为主。
最好是新鲜的瓜果蔬菜，可以在保证营养均衡的情况下结合来吃。第6点那就是所以有关于辣的食物都不能够吃，尤其是现在的女孩子，大多数都属于那种无辣不欢的类型，只要有关于辣的东西他们都能够接受，但是这种辣味并不适合在生理期间食用。
女性在经期不要吃生凉的东西，最好不要触碰凉水，不然的话容易引起痛经。
女性在经期期间的时候，千万不要吃生冷的食物，也不要吃太过于辛辣的食物。
一定要注意个人卫生，再就是不要受凉，不要吃辛辣刺激的食物。
经期不要吃寒凉的食物，不要吃冷饮，不要沾凉水，洗完头马上吹干
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