每天早上醒来想到白天的生活,心里老有一种不安和惶恐,担心,这样的心理要如何克服? 每天早上醒来就感觉心里不安,出去工作就没有这样的感觉可是回家...

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你好,你可以在空闲的时间多出去旅行,放松一下心情,或者找个好友一起喝喝酒,聊一聊,这样会好一点。其实生活是很美好的,不要活在恐慌中。

快乐在当下 有调查显示:人有90%的烦恼都是多余的,只存在于想象中, 为什么要烦恼?
微笑多一点,你会发现生活很美好,因为爱你的人很多,

最好的建议就是去看看心理医生,你会发现那钱是不会白花的。

多想一下生活的美好方面

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