长期吃维C对天生皮肤黑的人有用吗 我皮肤很黑，那吃天然维生素C有效果吗
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有用的，建议你同时服用维生素C和E，效果会更好。
是有用的，但是保健品的质量不一定有保证，建议用食疗，芦柑有很好的美白功效，一天一到两杯，坚持一下很有用。另外内服和外用相结合吧，即使没有阳光也要记得擦防晒霜，这样才能有更好的效果
所有美白产品最好的效果就是让人恢复成最初的肤色，如果有晒黑可以吃维C一类的，可以帮助白回来，但是要比最初更白不大可能哦~
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