刘亚仁宣布自己要戒烟，他戒烟的原因是什么？
话题背景韩国知名明星刘亚仁在网络平台上发布一则消息，称自己要戒烟。今后要以更好的身体状态去进行活动，并且还请广大粉丝朋友去监督他，可以举报，足以看出他戒烟的决心。那么他为何突然宣布要戒严了呢？
抽烟危害健康刘亚仁表示他已经意识到抽烟对身体的危害，并且表示只有彻底戒烟才能保证自己的身体健康，才能让自己更加活跃的在演艺圈工作，去给观众更好的作品。
其实，抽烟危害健康这件事情我们都知道，但是还是有很多烟民的存在，可能在你刚接触抽烟的时候，你只是好奇，想要去尝试，但是当真正上瘾之后，你就能感到随着烟龄的增长，身体素质能够感觉到明显的下降。自己吸烟的同时，对于周围人影响也是极大的，二手烟的危害更为严重，所以应该避免在公共场合抽烟。
戒烟需要极强的毅力戒烟其是说难不难，说简单也不简单。这是一个战线及长的事情，所以应该有耐心。在确定要开始戒烟之后，就不要再去给自己借口去抽一支烟，有的人想：我见循渐进，每天都少抽一点，然后慢慢戒了。我只能说自己骗自己罢了。
而且戒烟过程当中最难受还是戒断反应，因为你的身体已经适应了你长期抽烟的状态，所以当你开始戒烟之后，身体会产生很多不适反应。例如没食欲、恶心、身体没力气。这是很正常的表现，尽管坚定自己的信念去走下去。
寻找替代品如果不能但凭借毅力去戒烟，可以尝试寻找无害的替代品。例如想要抽烟的时候去转移自己的注意力，让自己忙起来。或者将口香糖去替代香烟，这样也不为一个好办法。
他宣布戒烟的主要原因就是他意识到吸烟已经危害到了自己的身体情况，其实我觉得一个抽烟的人所有事，如果说不是因为身体出现原因的话，是不会下那么大的决心去戒烟的，所有东西只有在生命面不值一提所以才会下定决心。
刘亚仁宣布自己要戒烟，他戒烟的原因也有很多，第1就是作为公众人物抽烟的形象不好，第2就是影响个人的身体健康。
为了自己的健康，他觉得吸烟对身体不好，所以想要戒烟。
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