我孩子在学校中午得不到好的休息？学校只能趴着睡觉怎么办？ 中午在学校趴着睡觉好么？

\u5728\u5b66\u6821\u5b66\u751f\u5348\u7761\u8db4\u7740\u7761\u89c9\u600e\u4e48\u529e

\u5c3d\u91cf\u8ba9\u4f60\u7684\u6905\u5b50\u8ddd\u79bb\u4f60\u7684\u684c\u5b50\u8fdc\u4e00\u70b9\uff0c\u8ba9\u540e\u80cc\u5e73\u4e00\u70b9\uff0c\u8fd9\u6837\u53ef\u4ee5\u8ba9\u4f60\u66f4\u8212\u670d\uff0c\u8fd8\u6709\u5c31\u662f\u5c3d\u91cf\u522b\u9a97\u7740\u5934\u7761\uff0c\u4ee5\u9632\u8d77\u7684\u65f6\u5019\u8116\u5b50\u75bc\u3002
\u5348\u4f11\uff0c\u6307\u5348\u95f4\u7684\u4f11\u606f\u3002\u5348\u4f11\uff0c\u53ef\u5e26\u6765\u8eab\u4f53\u548c\u7cbe\u795e\u4e24\u65b9\u9762\u7684\u653e\u677e\u3002\u5b83\u548c\u591c\u95f4\u7684\u7761\u7720\u4e00\u6837\uff0c\u5348\u4f11\u4e0d\u4ec5\u53ef\u4ee5\u6d88\u9664\u7531\u4e8e\u767d\u5929\u5de5\u4f5c\u7684\u7d27\u5f20\uff0c\u8fd8\u53ef\u4ee5\u6d88\u9664\u70e6\u8e81\u5e76\u4fdd\u6301\u826f\u597d\u7684\u60c5\u7eea\u3002
\u53e6\u5916\uff0c\u5348\u4f11\u8fd8\u53ef\u4ee5\u5f25\u8865\u7531\u4e8e\u591c\u95f4\u5931\u7720\u9020\u6210\u7684\u5f71\u54cd\uff0c\u56e0\u6b64\uff0c\u5348\u4f11\u53ef\u4ee5\u63d0\u9ad8\u4e0b\u5348\u7684\u5de5\u4f5c\u6548\u7387\u3002\u5348\u4f11\u65f6\u95f4\u5e94\u5f53\u5728\u996d\u540e\u534a\u5c0f\u65f6\u518d\u5165\u7761\uff0c\u65f6\u95f412\u70b9\u81f316\u70b9\u4e4b\u95f4\u3002
\u91cd\u8981\u6027
\u53ef\u80fd\u7684\u8bdd\uff0c\u7edd\u5927\u591a\u6570\u4eba\u90fd\u613f\u610f\u5728\u5348\u996d\u540e\u4f11\u606f\u4e00\u4f1a\u513f\uff0c\u8fd9\u5e76\u4e0d\u662f\u6211\u4eec\u61d2\u6563\uff0c\u800c\u662f\u7531\u4e8e\u6211\u4eec\u4f53\u5185\u7684\u751f\u7269\u8282\u5f8b\u5728\u8d77\u4f5c\u7528\u3002\u800c\u5348\u7761\u6070\u6070\u662f\u4eba\u4f53\u4fdd\u62a4\u751f\u7269\u8282\u5f8b\u7684\u4e00\u79cd\u65b9\u6cd5\u3002
\u5fb7\u56fd\u7684\u7814\u7a76\u8005\u574e\u8d1d\u5c14\u8ba4\u4e3a\uff0c\u7761\u7720\u5468\u671f\u662f\u7531\u5927\u8111\u63a7\u5236\u7684\uff0c\u968f\u7740\u5e74\u9f84\u7684\u589e\u957f\u800c\u53d1\u751f\u67d0\u79cd\u53d8\u5316\uff1b\u540c\u65f6\u53d1\u73b0\uff0c\u5348\u4f11\u662f\u81ea\u7136\u7761\u7720\u5468\u671f\u7684\u4e00\u4e2a\u90e8\u5206\u3002
\u4f5b\u7f57\u91cc\u8fbe\u5927\u5b66\u7684\u4e00\u4f4d\u7761\u7720\u7814\u7a76\u4e13\u5bb6\u8bf4\uff0c\u5348\u4f11\u5df2\u7ecf\u9010\u6e10\u6f14\u5316\u6210\u4e3a\u4eba\u7c7b\u81ea\u6211\u4fdd\u62a4\u7684\u65b9\u5f0f\u3002\u6700\u521d\uff0c\u5348\u4f11\u53ef\u80fd\u53ea\u662f\u4eba\u4eec\u4e3a\u4e86\u8eb2\u907f\u6b63\u5348\u7684\u70c8\u65e5\uff0c\u540e\u6765\u9010\u6e10\u53d8\u6210\u4e00\u79cd\u4e60\u60ef\uff1b\u90a3\u65f6\u7684\u4eba\u7c7b\u662f\u751f\u6d3b\u5728\u6696\u70ed\u7684\u5730\u533a\uff0c\u6237\u5916\u52b3\u52a8\u662f\u4eba\u4eec\u7ef4\u6301\u751f\u5b58\u6700\u57fa\u672c\u7684\u6761\u4ef6\u3002\u56e0\u6b64\u5348\u4f11\u6210\u4e3a\u4eba\u4eec\u907f\u514d\u906d\u53d7\u70ed\u6d6a\u88ad\u51fb\u7684\u65b9\u6cd5\u3002
\u5c3d\u7ba1\u6709\u5c11\u6570\u4eba\u4ece\u67d0\u4e00\u65f6\u671f\u5f00\u59cb\u4e0d\u518d\u5348\u4f11\uff0c\u4f46\u4ed6\u4eec\u4e2d\u95f4\u7edd\u5927\u591a\u6570\u662f\u88ab\u8feb\u653e\u5f03\u8fd9\u79cd\u201c\u4eab\u53d7\u201d\u7684\uff1b\u5982\u679c\u653e\u5f03\u5348\u4f11\u53ea\u662f\u6682\u65f6\u7684\uff0c\u4e00\u65e6\u6709\u4e86\u6761\u4ef6\uff0c\u4ed6\u4eec\u4f1a\u91cd\u65b0\u517b\u6210\u5348\u4f11\u7684\u4e60\u60ef\u3002\u5e94\u5f53\u63d0\u5021\u7684\u662f\uff0c\u5408\u7406\u5b89\u6392\u81ea\u5df1\u7684\u65f6\u95f4\uff0c\u4e0d\u8981\u4f7f\u81ea\u5df1\u65e0\u6687\u5348\u4f11\u3002
\u4ee5\u4e0a\u5185\u5bb9\u53c2\u8003 \u767e\u5ea6\u767e\u79d1\u2014\u2014\u5348\u4f11

\u6ce8\u610f\u8db4\u7684\u59ff\u52bf\uff0c\u4e0d\u8981\u538b\u8feb\u8116\u5b50\u3001\u773c\u775b\u7b49\u90e8\u4f4d\u3002
\u53e6\u5916\u4f60\u53ef\u80fd25\u5206\u949f\u5bf9\u4f60\u6765\u8bf4\u65f6\u95f4\u4e0d\u591f\uff0c\u7b49\u521a\u8fdb\u5165\u7761\u7720\u72b6\u6001\u5374\u53c8\u8981\u4e0a\u8bfe\u4e86\uff0c\u6545\u6709\u773c\u775b\u770b\u4e1c\u897f\u6a21\u7cca\uff0c\u5934\u8111\u4e0d\u6e05\u695a\uff0c\u5934\u6655\uff0c\u5f00\u59cb\u4e0b\u5348\u7b2c\u4e00\u8282\u8bfe\u5374\u5f88\u60f3\u7761\u89c9\uff0c\u4e0a\u8bfe\u4e00\u70b9\u6548\u7387\u90fd\u6ca1\u6709\u7b49\u73b0\u8c61\u3002
\u5982\u679c\u957f\u671f\u5982\u6b64\uff0c\u5e72\u8106\u4e0d\u7761\uff0c\u8db4\u5728\u684c\u4e0a\u60f3\u7740\u4f60\u60f3\u60f3\u7684\u4e8b\u60c5\uff0c\u6216\u9ed8\u80cc\u8bfe\u6587\u7b49\uff0c\u4fdd\u6301\u5934\u8111\u6e05\u9192\u3002

趴着睡觉并不好，因为趴着睡觉，会对肺脏、心脏等多种脏器，产生一定程度的压迫作用，从而容易诱发呼吸困难的症状。另外，趴着睡觉，也会对鼻子以及口部等部位的解剖结构产生一定程度影响，从而容易造成口鼻部位窒息、压迫的问题。趴着睡觉还容易会压到眼球，从而诱发眼压升高的情况。尤其是伊宁市小孩如果长期趴着睡觉，很容易造成失眠，如果情况严重，甚至会导致脑神经出现问题。因此，最好尽快改变趴着睡觉的习惯。所以如果孩子中午想休息好尽量是在床上休息，这样孩子是有好处的，第一，睡眠可以促进我们脑部的发育；第二个可以巩固记忆；第三好处就是能够促进我们的生长发育；因此睡眠对小孩非常的关键和重要。学校中午一般是没有床位睡觉的，有条件的家长可以让孩子在校外好好休息，贝尔安亲每天都会很负责的接送小孩，让孩子中午能够得到好的休息。给孩子提供健康、安全、细致、贴心的生活照顾，让孩子在学习和生活上都领先一步。给孩子更多的机会和空间去处理事情。让家长解放，不用花这么多的时间去陪伴孩子，而有更多的时间和精力去工作和做自己的事情。这样既解决了家长难辅导孩子的问题，也解决了孩子学习上不好的问题，并且在生活上也有一定帮助。

有机会就换一个学校🏫没可能的话就忍着，还可以买躺枕头给小孩子休息舒服点；也就是只能趴着睡，有不少人连休息时间都没有，就当锻炼小孩子的意志力了。

孩子在学校午休大多都是这样的状况，有条件的话在学校附近租房子陪读可以让孩子好好休息。

在小学和中学阶段，趴着睡是常态，太溺爱孩子不好。

尽管这种睡觉方式不利于学生的身体健康，但很多学校基于现有条件，也只能这样做。

濡備綍璁瀛╁瓙鍦璇鹃棿浼戞伅鏃堕棿寰楀埌鏇村ソ鐨鍙戝睍?
绛旓細4. 澶氭牱寮曞锛氭暀甯堝彲浠ユ壆婕旂Н鏋佺殑寮曞鑰呰鑹诧紝涓哄鐢熸彁渚涗竴浜涜闂存椿鍔ㄧ殑寤鸿鍜屾寚瀵硷紝婵鍙戝鐢熺殑瀛︿範鍜屾帰绱㈠叴瓒ｃ5. 瀹舵牎鍚堜綔锛氶紦鍔卞闀垮弬涓庤闂存椿鍔紝涓瀛︽牎鍏卞悓鍏虫敞瀛╁瓙鐨勮闂浼戞伅锛屽叡鍚屽姫鍔涜惀閫犵Н鏋併佸仴搴风殑璇鹃棿鐜銆傞氳繃浠ヤ笂鐨勫姫鍔涳紝鍙互鏈夋晥鍑忓皯璇鹃棿鍦堝吇鐜拌薄锛岃瀛╁瓙鍦璇鹃棿浼戞伅鏃堕棿寰楀埌鏇村ソ鐨鍙戝睍鍜屾斁鏉俱

鎴戝効瀛愪腑鍗堜笉鐫¤鑰佸笀璁╂垜鎺ュ洖瀹剁潯瑙?
绛旓細鎴戣寰楄佸笀鐨勮繖涓喅瀹氫笉鏄粈涔堥敊锛屽彧鏄洜涓轰綘浠殑瀛╁瓙涓鐫¤锛岀洿鎺ュ奖鍝嶅埌鍏朵粬鍚屽鐨勪紤鎭銆傝屼笖鍙兘浣犵殑鍎垮瓙涔熶笉鏈嶇锛岃佸笀鑲畾鏄涓嶄簡锛屾墍浠ユ墠寤鸿浣犳帴鍥炲鑷繁绠＄潃鐫¤銆傚洜涓虹幇鍦ㄧ殑瀛╁瓙鐗瑰埆鐨勭煫鎯咃紝鎵浠ヨ鑰佸笀涔熶笉渚挎繁璇达紝鍙湁杩欎釜寤鸿鏄渶濂界殑锛屾棦鑳借浣犺瀛╁瓙鑳藉浼戞伅锛岃屼笖涔熷彲浠ョ粰鍏朵粬瀛︾敓涓涓畨闈...

瀛╁瓙涓鍠滄鍗堢潯搴旇鎬庝箞鍔?瀛╁瓙涓瀹氳鍗堢潯鍚?
绛旓細鎹瀛﹀琛ㄦ槑锛屼竴涓粡甯稿崍鐫＄殑瀛╁瓙锛屼粬鐨勮蹇嗗姏瑕佹瘮鍚岄緞浜哄ソ璁稿锛屼綔涓轰竴涓灏忓瀛锛屼粬鐨勮韩浣撳悇涓柟闈㈤兘鍦ㄩ愭笎鐨勫彂鑲诧紝澶ц剳涔熸槸涓鏍凤紝褰撶粡杩囦竴涓婂崍鐨勮剳鍔涙濈储涔嬪悗锛涓崍鐫′竴灏忎細鍎胯澶ц剳浼戞伅涓涓嬶紝瀵逛簬涓嬪崍鏉ヨ涔熸槸涓涓鏇村ソ鐨鐘舵併傜潯瑙変笉鍗曞崟浼氫紤鎭垜浠殑澶ц剳锛屽浜庤韩浣撶殑鎴愰暱涔熸湁涓瀹氱殑濂藉锛屾墍浠ュ崍闂...

涓嶆纭殑鍗堢潯,鐪熺殑浼氬奖鍝瀛╁瓙鐨瀛︿範鎴愮哗鍚?涓轰粈涔?
绛旓細鎵浠ヤ笉姝ｇ‘鐨勬澹‘瀹炴槸浼氬奖鍝嶅埌瀛╁瓙鐨勫涔犳垚缁┿備簩銆佷笉姝ｇ‘鐨勫崍鐫′細璁╁瀛愬彉寰楁病鏈夌簿鍔涘鏋涓崍寰椾笉鍒鍏呭垎鐨勭潯鐪犵殑璇濅竴瀹氫細璁╁瀛愯寰楅潪甯哥殑绱紝姣曠珶浠栦滑闀挎椂闂寸殑鑴戝姏娲诲姩涔熶細璁╀綘瑙夊緱韬績鐤叉儷锛屽鏋滀腑鍗堢殑鏃跺欒繕涓嶈兘濂濂界殑浼戞伅锛屾斁鏉句竴涓嬶紝瀛︾敓浠篃寰堥毦闆嗕腑娉ㄦ剰鍔涘幓鍚佸笀璁茶銆傚嵆浣挎兂瑕佸惉璇撅紝浣嗘槸浠栦滑...

瀛︽牎涓崍娌℃湁鍦版柟浼戞伅,閮芥槸瓒寸潃鐫°備細涓嶄細瀵瀛╁瓙鏈夊奖鍝?
绛旓細绁炵粡楹荤椆鎴栦娇鑴搁儴鍙樺舰銆傝洞鐫鐫¤锛岄暱鏈熷帇杩墜鑷傚拰鑴搁儴锛屼細褰卞搷姝ｅ父琛娑插惊鐜拰绁炵粡浼犲锛屼娇涓よ噦銆佽劯閮ㄥ彂楹荤敋鑷虫劅鍒伴吀鐥涙椂璐濆皵瀹変翰闂撮暱浜嗕細婕斿彉鎴愬眬閮ㄦх缁忛夯鐥规垨浣胯劯閮ㄥ彉褰㈠瀛愭湁濂界殑鏉′欢鍙互璁╅夋嫨鍦ㄦ牎澶栧瀛愯兘寰楀埌鏇寸殑浼戞伅濂界殑浼戞伅鍦版柟锛屽悓鏃惰佸笀涔熸湁瓒冲鐨勮愬績甯繖瀛╁瓙涓崍鍙互寰楀埌濂界殑鍗堜紤銆傛槸鏈8涓汉浠ヤ笅...

瀛︾敓鐫″崍瑙夐潪甯搁噸瑕,濡傛灉涓嶄繚璇浼戞伅鏈変粈涔堝悗鏋?
绛旓細鎵浠ヨ鍦ㄦ棩甯哥殑鐢熸椿褰撲腑锛屽闀垮拰瀛︽牎鐨勮佸笀涓瀹氳淇濊瘉瀛︾敓鍦ㄤ腑鍗鐨勬椂鍊欒兘澶熷緱鍒寰堝ソ鐨勪紤鎭锛屽彧鏈夎繖鏍风殑璇濇墠鑳藉璁╁鐢熶笅鍗堟洿鍔犵殑鑱氱簿浼氱鍘讳笂璇俱傝屼笖鍗堢潯鐨勬渶浣虫椂闂翠篃鏄鎺у埗濂斤紝鍙湁杩欐牱鐨勮瘽鎵嶄笉浼氳瀛╁瓙鍥犱负鍗堢潯鐨勬椂闂磋繃闀匡紝鎵浠ヨ涓嬪崍鐨勬椂鍊欎細鏇村姞鐨勫洶銆傚鏋滃瀛愯繘鍏ュ埌娣卞害鐨勭潯鐪犵殑璇濓紝涔熶細璁╁瀛愮潯鐪...

瀛╁瓙鍦骞煎効鍥笉鐫¤浼氬奖鍝嶈韩浣撳仴搴峰悧
绛旓細瀛╁瓙鏄渶瑕佷笉鏂傚簲鐜锛屾潵閫愭笎鎴愰暱鐨勩傛湁鐨勫瀛愪笂骞煎効鍥互鍚庯紝灏变細鍑虹幇涓嶇潯瑙夛紝鐫′笉鐫鐨勭幇璞°傚彲鑳藉湪瀹朵細鐫＄殑棣欙紝涓璧峰辜鍎垮洯灏变笉鐫¤銆備笉鐫¤涓嶄粎浼氬奖鍝嶅瀛愮殑韬綋鍙戣偛锛屼篃浼氬奖鍝嶅埌鍒殑瀛╁瓙銆傞偅瀛╁瓙鍦ㄥ辜鍎垮洯涓嶇潯瑙夋庝箞鍔烇紵1銆佽窡鑰佸笀鍙婃椂娌熼 棣栧厛瑕佽窡骞煎効鍥佸笀娌熼氬ソ锛屼簡瑙ｄ竴涓瀛╁瓙鍦ㄥ鏍鍚冮キ鐫¤鐨...

瀛╁瓙閮ㄥ垎鏃堕棿鍦ㄥ閲屽拰瀛︽牎,璇惧濞变箰鏃堕棿寰堝皯,鎴戜滑瑕佹庝箞瑙ｅ喅杩欎釜闂鍛...
绛旓細鍦瀛╁瓙浼戞伅鐨鏃跺欙紝瀹堕暱鍙互璁╁瀛愬嚭鍘婚傚綋鐨勬斁鏉炬垨鑰呮槸杩涜涓浜涗綋鑲查敾鐐硷紝杩欐牱灏辨湁鏁堢殑缂撹В浜瀛╁瓙鐨瀛︿範鍘嬪姏銆傚悓鏃跺湪瀛╁瓙涓婂鐨勬椂鍊欙紝瀹堕暱鍙互璁╁瀛愬鍘绘搷鍦鸿浆杞紝涓嶈涓鐩村緟鍦ㄦ暀瀹ら噷锛岃繖鏍锋病鏈夊姙娉曞懠鍚稿埌鏂伴矞鐨勭┖姘斻備竴銆佷笉瑕佺粰瀛╁瓙澶ぇ鐨勫帇鍔涙湁寰堝瀹堕暱鍦ㄦ暀鑲插瀛愮殑鏃跺欙紝闈炲父鐨勭劍铏戯紝浠栦滑鍦ㄥ瀛愪笂瀛︾殑...

瀛╁瓙浣滀笟澶浼戞伅涓嶅,瀹堕暱搴旇鎬庝箞鍔?
绛旓細缁欏瀛愬畨鎺掍换鍔★紝璁╀粬鍦ㄧ煭鏃堕棿閲屽畬鎴愪綔涓氾紝搴斿鐫瀹屾垚涓庝笉瀹屾垚锛岄兘鏈夌浉搴旂殑濂栧姳涓庡缃氥傜浜岋紝瀛╁瓙鏀惧涔嬪悗鐨勬椂闂翠竴瀹氳鍒╃敤璧锋潵锛屽強鏃舵槸涓涓皬灏忔椂闂翠笂鐨勬氮璐癸紝鍦ㄥ嚑涓椂闂存鐨勭Н绱箣鍚庯紝閮戒細鍙樻垚涓涓簽澶х殑鏃堕棿缇ゆ氮璐癸紝灏辨瘮濡傚瀛愪箣鍚庡垰鍒板鐨勪紤鎭椂闂达紝涓嶈兘璁╂斁浠瀛╁瓙鐨勪紤鎭锛屼綘鍦ㄦ櫄楗箣闂村彲浠ョ粰瀛╁瓙閫傚綋...

扩展阅读：无痛自我了断最好方法 ... 孩子中午不睡午休妙招 ... 人流后小月子三大忌 ... 我刚做完人流就上班了 ... 在学校趴桌子上怎么睡舒服 ... 大中午出生的孩子好吗 ... 儿童中午不睡觉是病吗 ... 为啥不建议周六周日去医院 ... 为什么不建议睡午觉 ...