每天晚上睡觉我都会半夜醒来，这到底是怎么回事？ 每天晚上睡觉后半夜都会醒来而且睡不着，怎么办？
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心里事多了，虽然你自己不觉得，但是很多事其实你很在乎，内心深处不停的回放那些事，所以半夜总会醒，建议你做一些自己喜欢做的事，比如 ，我喜欢玩游戏，我就玩到半夜两三点，玩的尽兴了，一觉到天亮。失眠是抑郁症的前兆，你要当心了。调整一下心态吧，建议你去旅游。
建议用奶昔,种类要选对
心里有压力，想事情的吧
神经衰弱？
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