现在的年轻人，为什么都喜欢熬夜 为什么现在年轻人总喜欢熬夜？
\u4e3a\u4ec0\u4e48\u5f53\u4ee3\u5e74\u8f7b\u4eba\u8d8a\u6765\u8d8a\u559c\u6b22\u71ac\u591c\uff1f\u6211\u4eec\u6bcf\u5929\u90fd\u9700\u8981\u7761\u7720\u6765\u6062\u590d\u75b2\u52b3\u3001\u8865\u5145\u4f53\u529b\u3002\u2026\u2026\u5145\u8db3\u7684\u7761\u7720\uff0c\u662f\u6211\u4eec\u5065\u5eb7\u7684\u4fdd\u8bc1\u3002
\u4f46\u662f\uff0c\u73b0\u5728\u5374\u6709\u8d8a\u6765\u8d8a\u591a\u7684\u5e74\u8f7b\u4eba\u559c\u6b22\u71ac\u591c\u3002\u2026\u2026\u8fd9\u5176\u4e2d\u7684\u539f\u56e0\uff0c\u503c\u5f97\u6211\u4eec\u8ba4\u771f\u5206\u6790\u3002
\u5177\u4f53\u6765\u8bf4\uff0c\u9020\u6210\u4e00\u4e9b\u5e74\u8f7b\u4eba\u8d8a\u6765\u8d8a\u559c\u6b22\u71ac\u591c\u7684\u539f\u56e0\uff0c\u6709\u4ee5\u4e0b\u51e0\u4e2a\u65b9\u9762\uff1a
1\uff0c\u767d\u5929\u592a\u5fd9\u6ca1\u65f6\u95f4\u3002
\u73b0\u5728\u7684\u5e74\u8f7b\u4eba\uff0c\u767d\u5929\u7684\u65f6\u5019\u6216\u8005\u5b66\u4e60\uff0c\u6216\u8005\u5de5\u4f5c\uff0c\u51e0\u4e4e\u6240\u6709\u7684\u65f6\u95f4\u90fd\u7528\u6765\u5fd9\u5fd9\u788c\u788c\uff0c\u6839\u672c\u5c31\u6ca1\u6709\u65f6\u95f4\u4f11\u606f\u548c\u5a31\u4e50\u3002
\u56e0\u6b64\uff0c\u5f53\u4ed6\u4eec\u4e0b\u73ed\u6216\u8005\u653e\u5b66\u4ee5\u540e\uff0c\u5c31\u4f1a\u5f00\u59cb\u505a\u81ea\u5df1\u559c\u6b22\u505a\u7684\u4e8b\u60c5\uff0c\u4e00\u76f4\u505a\u5230\u5f88\u665a\u2026\u2026
\u8fd9\u662f\u5e74\u8f7b\u4eba\u9009\u62e9\u71ac\u591c\u7684\u539f\u56e0\u4e4b\u4e00\u3002
2\uff0c\u767d\u5929\u592a\u5fd9\uff0c\u665a\u4e0a\u7761\u4e0d\u7740\u3002
\u6709\u4e9b\u5e74\u8f7b\u4eba\u5728\u767d\u5929\u5fd9\u5f97\u4e0d\u53ef\u5f00\u4ea4\u3002\u4ed6\u4eec\u867d\u7136\u56e0\u4e3a\u975e\u5e38\u5fd9\u788c\u800c\u8eab\u4f53\u975e\u5e38\u75b2\u52b3\uff0c\u4f46\u662f\u7b49\u4ed6\u4eec\u665a\u4e0a\u56de\u5230\u5bb6\u91cc\u4ee5\u540e\u5374\u53d1\u73b0\u81ea\u5df1\u7761\u4e0d\u7740\u4e86\u2026\u2026
\u56e0\u4e3a\u767d\u5929\u592a\u8fc7\u5174\u594b\uff0c\u6240\u4ee5\u5230\u4e86\u665a\u4e0a\uff0c\u53cd\u800c\u7761\u4e0d\u7740\u2026\u2026\u4e8e\u662f\uff0c\u8fd9\u4e9b\u5e74\u8f7b\u4eba\u5c31\u5f00\u59cb\u505a\u81ea\u5df1\u559c\u6b22\u505a\u7684\u4e8b\u4e00\u822c\u5c31\u662f\u4f11\u95f2\u5a31\u4e50\u2026\u2026
\u8fd9\u4e5f\u662f\u8fd9\u4e9b\u5e74\u8f7b\u4eba\u9009\u62e9\u71ac\u591c\u7684\u539f\u56e0\u4e4b\u4e00\u3002
3\uff0c\u5e74\u8f7b\u4eba\u9700\u8981\u66f4\u591a\u65f6\u95f4\u3002
\u4e00\u5929\u7684\u65f6\u95f4\u53ea\u670924\u4e2a\u5c0f\u65f6\u3002\u5176\u4e2d\u5403\u996d\u7761\u89c9\u7b49\u5404\u79cd\u7410\u4e8b\u8fd8\u8981\u5360\u7528\u5927\u91cf\u65f6\u95f4\u3002
\u4e8e\u662f\uff0c\u5bf9\u5f88\u591a\u5e74\u8f7b\u4eba\u6765\u8bf4\uff0c\u4f1a\u611f\u5230\u65f6\u95f4\u6839\u672c\u5c31\u4e0d\u591f\u7528\u2026\u2026
\u4e8e\u662f\u8fd9\u4e9b\u5e74\u8f7b\u4eba\u4e0d\u4f46\u767d\u5929\u5145\u5206\u5229\u7528\u65f6\u95f4\uff0c\u800c\u4e14\u5728\u665a\u4e0a\u4f9d\u65e7\u8981\u7761\u5f97\u5f88\u665a\uff0c\u4e3a\u7684\u5c31\u662f\u80fd\u591f\u6709\u66f4\u591a\u65f6\u95f4\u53ef\u4f9b\u5229\u7528\u3002
\u4ee5\u4e0a\u51e0\u79cd\u60c5\u51b5\uff0c\u5c31\u662f\u5f53\u4ee3\u5e74\u8f7b\u4eba\u8d8a\u6765\u8d8a\u559c\u6b22\u71ac\u591c\u7684\u539f\u56e0\u6240\u5728\u3002
\u73b0\u5728\u7684\u5e74\u8f7b\u4eba\u786e\u5b9e\u8d8a\u6765\u8d8a\u559c\u6b22\u71ac\u591c\u4e86\u3002\u6bd4\u5982\u6211\u81ea\u8eab\u6765\u8bf4\u4e5f\u662f\u8fd9\u6837\u5b50\u7684\uff0c\u6628\u5929\u665a\u4e0a\u6211\u5c31\u71ac\u591c\u71ac\u5230\u4e86\u51cc\u66682:30\u3002\u6211\u71ac\u591c\u7684\u7406\u7531\u662f\u56e0\u4e3a\u6211\u572812:00\u7684\u65f6\u5019\u770b\u4e86\u4e00\u90e8\u5f88\u597d\u770b\u7684\u7535\u89c6\u5267\uff0c\u6240\u4ee5\u6211\u5c31\u4e00\u76f4\u8ffd\u90a3\u90e8\u7535\u89c6\u5267\uff0c\u8ffd\u5230\u4e862:30\u8fd8\u6ca1\u6709\u7761\u89c9\u3002
\u6211\u8fd9\u4e2a\u4eba\u5bf9\u4e8e\u7535\u89c6\u5267\u6ca1\u6709\u4ec0\u4e48\u62b5\u6297\u529b\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u6211\u559c\u6b22\u7684\u7535\u89c6\u5267\u3002\u6211\u5c31\u7279\u522b\u60f3\u77e5\u9053\u4ed6\u7684\u7ed3\u5c40\u662f\u600e\u4e48\u6837\u7684\uff0c\u6240\u4ee5\u5c31\u4f1a\u88ab\u7535\u89c6\u5267\u6240\u5438\u5f15\uff0c\u4e00\u96c6\u4e00\u96c6\u7684\u5f80\u4e0b\u770b\u3002
\u6709\u4e9b\u4eba\u53ef\u80fd\u4f1a\u89c9\u5f97\u4e3a\u4ec0\u4e48\u5e74\u8f7b\u4eba\u5728\u665a\u4e0a\u559c\u6b22\u5f04\u90a3\u4e48\u591a\u7684\u4e1c\u897f\u3002\u5176\u5b9e\u662f\u56e0\u4e3a\u65e9\u4e0a\u7684\u65f6\u5019\u6211\u4eec\u5982\u679c\u662f\u5b66\u751f\uff0c\u90a3\u4e48\u6211\u4eec\u5c31\u5728\u5b66\u4e60\u3002\u5982\u679c\u6211\u4eec\u662f\u4e0a\u73ed\u65cf\uff0c\u90a3\u4e48\u6211\u4eec\u65e9\u4e0a\u80af\u5b9a\u662f\u5728\u5de5\u4f5c\u7684\uff0c\u6240\u4ee5\u6211\u4eec\u5927\u90e8\u5206\u7a7a\u95f2\u65f6\u95f4\u90fd\u662f\u5728\u665a\u4e0a\u3002\u53ea\u6709\u5728\u665a\u4e0a\u7684\u65f6\u5019\u6211\u4eec\u624d\u6709\u79c1\u4eba\u7684\u65f6\u95f4\u53bb\u505a\u81ea\u5df1\u559c\u6b22\u7684\u4e8b\u60c5\uff0c\u8fd9\u4e5f\u662f\u5bfc\u81f4\u6211\u4eec\u73b0\u5728\u5e74\u8f7b\u4eba\u4e3a\u4e3a\u4ec0\u4e48\u8d8a\u6765\u559c\u6b22\u71ac\u591c\u7684\u539f\u56e0\u3002
\u5927\u90e8\u5206\u5e74\u8f7b\u7684\u7537\u6027\u4f1a\u5728\u665a\u4e0a\u7684\u65f6\u5019\u73a9\u6e38\u620f\uff0c\u4e00\u65e6\u73a9\u8d77\u6e38\u620f\u6765\uff0c\u4ed6\u4eec\u5c31\u4f1a\u5fd8\u5374\u4e86\u7761\u7720\u65f6\u95f4\u3002\u800c\u4e14\u8d8a\u73a9\u8d8a\u5174\u594b\u3002\u603b\u800c\u8a00\u4e4b\uff0c\u81f4\u4f7f\u6211\u4eec\u71ac\u591c\u4e3b\u8981\u662f\u56e0\u4e3a\u8fd9\u4e9b\u7535\u5b50\u4ea7\u54c1\u5f71\u54cd\u6211\u4eec\u7684\u3002\u8bd5\u60f3\u4e00\u4e0b\uff0c\u5982\u679c\u6211\u4eec\u751f\u6d3b\u5728\u53e4\u4ee3\uff0c\u6ca1\u6709\u7535\u5b50\u79d1\u6280\u7684\u65f6\u4ee3\u91cc\u9762\uff0c\u6211\u4eec\u662f\u5728\u665a\u4e0a10:00\u7684\u65f6\u5019\u5c31\u5df2\u7ecf\u5165\u7761\u4e86\u3002\u6839\u672c\u4e0d\u5b58\u5728\u8bf4\u71ac\u591c\u8fd9\u79cd\u73b0\u8c61\u3002
\u73b0\u5728\u4e0d\u5355\u662f\u5e74\u8f7b\u4eba\u559c\u6b22\u71ac\u591c\uff0c\u8001\u5e74\u4eba\u4e5f\u559c\u6b22\u71ac\u591c\u3002\u6bd4\u5982\u8bf4\u6211\u7238\uff0c\u4ed6\u73b0\u5728\u662f\u5355\u8eab\u7537\u6027\u3002\u4ed6\u81ea\u4ece\u4f1a\u73a9\u624b\u673a\u4ee5\u540e\u6bcf\u5929\u665a\u4e0a\u90fd\u4f1a\u8ddf\u4e00\u4e9b\u5f02\u6027\u670b\u53cb\u5728\u804a\u5929\u3002
在我个人看来，熬夜的理由各不相同，每个人都有自己熬夜的原因，也有自己熬夜的理由。大概原因就以下这么几个吧:
1：工作：现在生活，处处用钱，所以为了过日子，只要有家庭观念的人，都有奋斗。所以单位三班倒、自己加班多挣钱、好多的司机夜里拉活等，这些都基本属于年轻人。
2：学习：学生自习就很晚，高中生为了有个理想的大学，拼命学习，夜里开着小夜灯温习功课。可是有的学生并不是在学习而是在玩游戏、聊天等。所以同是一个层次的人，个人的观点不同，产生截然不同的行为。同是熬夜，有的人为了自己的目标而奋斗，有的则是荒废时间，浪费自己的生命。
3：娱乐：尤其是游戏，游手好闲的孩子，家庭富有的孩子，从小娇生惯养，长大了性格没有培养好，不好好学习工作，闲的没事干打发时间，游戏是他们报答父母的溺爱、浪费自己宝贵生命的理想方法，可悲……
4：疾病：失眠是代表性疾病，不是不想睡而是睡不着。现在年轻人为了各方面的事情想的多。当一个人的欲望得不到满足的时候，就容易胡思乱想。忧思碍脾，脾虚不运，进而水谷精微生化无源。其他脏腑因得不到后天充养，而功能渐衰。肾主骨生髓，肾精不足气血生化不足，肝为藏血之脏，肝血不足，肝失所养，容易情绪失控甚至暴躁。情绪不稳是导致失眠的主要原因。后天不能养先天，肾精不足，脑髓失充，从而记忆力减退，再加上睡眠不足，产生恶性循环，导致失眠程度加重，不利于睡眠。
5：情绪或心理因素：尤其是失恋的人，沉浸在悲伤中，很难在短时间自拔。而且人的感情越是到了夜里，孤单感觉越重，心理因素稍差的人更是如此，所以睡不着就玩手机来消磨时光。
6：创造研究：头脑聪明，有创造力的人，多半在夜深人静的时候，更可以激发创造力，所以好的搞创造的人，夜晚的宁静能给他们更好的创造氛围，从而加速成功。
以上是我个人的拙见，不到之处请谅解。
绛旓細鑰屼笖鎴戣繕鍙戠幇锛屽緢澶氬勾杞讳汉鍗充究鏄埌鐐逛簡锛屽凡缁忓洶寰椾笉琛屼簡锛屼篃涓嶆効鎰忕珛椹潯鐫锛岃繖鏄负浠涔堝憿锛熸垜浠粖澶╋紝灏辨潵鍓栨瀽涓涓锛屼负浠涔堢幇鍦ㄧ殑骞磋交浜瓒婃潵瓒鍠滄鐔浜嗐1銆佸勾杞讳汉鐨勫帇鍔涜秺鏉ヨ秺澶т簡 鑲夌溂鍙鐨勶紝鐜板湪骞磋交浜虹殑鐢熸椿鍘嬪姏瑕佹瘮浠庡墠澶у緱澶氫簡銆傛瘡涓勾杞讳汉閮濂旀尝鍦ㄢ滄悶閽扁濈殑璺笂銆傛槸骞磋交浜烘瘮...
绛旓細鑻ユ湁閲嶈鐨勪簨鎯呰繕鏈В鍐筹紝閭ｄ箞搴旇绗竴鏃堕棿瑙ｅ喅鐪煎墠鐨勫帇鍔涳紝涓嶈兘閫氳繃鐔鐨勬柟寮忛冮伩銆傜浜岋紝琛ュ伩蹇冪悊 銆傜櫧澶╂病鏈夋椂闂寸帺鎵嬫満鎴栫帺鑰嶏紝鍒颁簡鏅氫笂鎶藉嚭鏃堕棿鏉ヨˉ鍋裤傚浜庡ぇ澶氭暟骞磋交浜鏉ヨ锛屽鏅氱殑鏃堕棿鎵嶇湡姝ｅ睘浜庤嚜宸憋紝涓嶈宸ヤ綔鍜岀敓娲绘墍鎵撴壈锛岃兘鑷敱鑷湪鍦颁韩鍙楄嚜宸辨墍鍠滄鐨勪簨鎯咃紝鍥犳涓嶅皯骞磋交浜轰細閫氳繃鐔鐨勬柟寮忔潵...
绛旓細瀵绘壘鏈夋晥鐨勫噺鍘嬫柟娉曪紝濡傞敾鐐笺佸啣鎯虫垨涓庢湅鍙嬩氦娴佺瓑銆4. 濡傛灉瀛樺湪鐫＄湢闅滅鎴栧叾浠栧仴搴烽棶棰橈紝搴斿敖鏃╁挩璇㈠尰鐢熻繘琛屾不鐤椼傛讳箣锛岀啲澶涓嶄粎浼氬奖鍝嶈韩浣撳仴搴凤紝杩樹細瀵瑰績鐞嗗仴搴峰拰绀句細鍏崇郴浜х敓璐熼潰褰卞搷銆骞磋交浜搴旇璁よ瘑鍒拌繖涓鐐癸紝骞堕噰鍙栫Н鏋佺殑鎺柦鏉ユ敼鍙樿嚜宸辩殑鐢熸椿涔犳儻銆傚笇鏈涙垜鐨勫洖绛斾綘鑳芥弧鎰忥紝濡傛灉鍠滄灏辩偣璧炴敮鎸佷竴涓嬪惂锛
绛旓細鍦ㄦ垜涓汉鐪嬫潵锛鐔鐨勭悊鐢卞悇涓嶇浉鍚岋紝姣忎釜浜洪兘鏈夎嚜宸辩啲澶滅殑鍘熷洜锛屼篃鏈夎嚜宸辩啲澶滅殑鐞嗙敱銆傚ぇ姒傚師鍥犲氨浠ヤ笅杩欎箞鍑犱釜鍚:1锛氬伐浣滐細鐜板湪鐢熸椿锛屽澶勭敤閽憋紝鎵浠ヤ负浜嗚繃鏃ュ瓙锛屽彧瑕佹湁瀹跺涵瑙傚康鐨勪汉锛岄兘鏈夊鏂椼傛墍浠ュ崟浣嶄笁鐝掋佽嚜宸卞姞鐝鎸ｉ挶銆佸ソ澶氱殑鍙告満澶滈噷鎷夋椿绛夛紝杩欎簺閮藉熀鏈睘浜骞磋交浜銆2锛氬涔狅細瀛︾敓鑷範灏卞緢鏅氾紝楂樹腑...
绛旓細瀵逛簬瀛︾敓鑰岃█锛屽涓氬帇鍔涘浐鐒朵篃鏄竴澶у師鍥狅紝鑰冭瘯銆佸涔犮佸啓璁烘枃锛屽绾典娇涓閮ㄥ垎瀛︾敓绠＄悊濂借嚜宸辩殑鏃堕棿锛屼粛鏈変笉灏戞瘮杈冣滄嫋娌撯濈殑瀛︾敓浠嶇劧鍠滄鈥滅啲澶滄姤鏁堢鍥解濅箣绫荤殑寮忔牱銆傚彲瑙佷笉灏戜汉鐔鏃㈡槸琚揩鍑虹幇鐨勶紝涔熷鏄撲笂鐦俱3. 鏁堢巼闂 杩樻湁涓閮ㄥ垎骞磋交浜虹啲澶鏄晥鐜囦笉杩囧緱鍘伙紝鐧藉ぉ铏界劧鏈夋椂闂村涔犳垨宸ヤ綔锛屼絾鏄湪璇惧爞涓...
绛旓細鐜板湪鐨勫勾杞讳汉涓轰粈涔瓒婃潵瓒鍠滄鐔锛熺ぞ浜ゅ獟浣撶殑鏅強鏄鑷村勾杞讳汉鐔鐨勪竴涓噸瑕佸師鍥犮傜ぞ浜ゅ獟浣撳钩鍙板寰俊銆佸井鍗氥両nstagram绛夋彁渚涗簡涓涓笌鏈嬪弸銆佸浜哄拰鍏朵粬浜轰繚鎸佽仈绯荤殑娓犻亾銆傚勾杞讳汉甯稿父鍦ㄦ櫄涓婁娇鐢ㄨ繖浜涘钩鍙帮紝涓庢湅鍙嬭亰澶┿佸垎浜敓娲荤偣婊淬佹祻瑙堟湁瓒ｇ殑鍐呭銆傝繖绉嶇ぞ浜や簰鍔ㄧ殑闇姹備娇寰椾粬浠惧悜浜庣啲澶滐紝浠ヤ究涓庡叾浠栦汉淇濇寔...
绛旓細3.鍙﹀锛岀ぞ浜や篃鏄骞磋交浜虹啲澶鐨勫師鍥犱箣涓銆傛櫄涓婂線寰鏄汉浠仛浼氥佺帺涔愮殑鏃堕棿娈锛屽勾杞讳汉鍙兘闇瑕佸嚭甯淳瀵广侀厭鍚х瓑鍦哄悎锛岃繖涔熶細瀵艰嚧浠栦滑鐔銆4.姝ゅ锛岀幇浠ｇ鎶鐨勬櫘鍙婁篃鏄勾杞讳汉鐔鐨勫師鍥犱箣涓銆傚緢澶骞磋交浜哄枩娆鍦ㄦ櫄涓婁娇鐢ㄧ數鑴戙佹墜鏈虹瓑璁惧锛屾祻瑙堢ぞ浜ゅ獟浣撱佺帺娓告垙銆佺湅瑙嗛绛夛紝杩欎簺娲诲姩鍙兘浼氭妸浠栦滑鐗垫壇杩涙棤浼戞鐨...
绛旓細1. 绀句氦鍘嬪姏锛氳澶骞磋交浜璁や负鐔鏄竴绉嶇ぞ浜ゆ椿鍔紝杩欎娇寰椾粬浠湪鑱氫細鏃堕毦浠ユ嫆缁濈啲澶滅殑閭璇凤紝浠ュ強鍦ㄨ亴鍦轰腑鍔犵彮鐨勮姹傘2. 鏁板瓧鍖栫敓娲绘柟寮忥細骞磋交浜烘洿瀹规槗閫氳繃鏅鸿兘鎵嬫満銆佺數鑴戝拰娓告垙鏈虹瓑鏁板瓧璁惧淇濇寔闀挎椂闂寸殑绮剧娲诲姩锛岃岃繖浜涜澶囧線寰鏄湪鏅氫笂浣跨敤鐨勩3. 娉ㄦ剰鍔涗笉闆嗕腑锛氳澶氬勾杞讳汉寰寰闅句互涓撴敞浜庝竴椤逛换鍔℃垨瀛︿範...
绛旓細姣忎釜骞磋交浜洪兘濂旀尝鍦ㄢ滄悶閽扁濈殑璺笂銆傛槸骞磋交浜烘瘮浠ュ墠鏇寸埍璐簡鍚楋紵骞朵笉鏄紝鑰屾槸濡備粖鐨鐗╀环椋炴定锛屼换浣曞湴鏂归兘闇瑕佽姳閽便備緥濡傝繙鍦ㄥぉ杈圭殑鎴垮瓙杞﹀瓙锛岄渶瑕侀挶锛涜繎鍦ㄧ溂鍓嶇殑鏌寸背娌圭洂锛屼篃闇瑕侀挶銆傚湪杩欑绀句細鐜鐨勬帹鍔ㄤ笅锛屽勾杞讳汉鐨勫帇鍔涘彲浠ヨ鏄笌鏃ヤ勘澧炪傞偅鍘嬪姏鍙堝拰鐔鏈浠涔鍏崇郴鍛紵鏈夌爺绌惰〃鏄庯紝鐫＄湢鎷栧欢鍜岃嚜鎺...
绛旓細3. 涓嶈壇涔犳儻鍜岀敓娲绘柟寮忋備笉濂界殑鐢熸椿涔犳儻涔熸槸瀵艰嚧骞磋交浜虹啲澶鐨勪竴涓師鍥犮傚儚鏁村ぉ鐩潃鐢佃剳銆佹墜鏈哄伐浣溿佺帺娓告垙绛夎楄垂绮惧姏鐨勫伐浣滄垨鐢熸椿涔犳儻锛屽鏄撹浜轰骇鐢熺啲澶滅殑琛屼负銆傜啲澶滃甫鏉ョ殑鍗卞闈炲父澶э紝涓嶄粎瀵硅韩浣撳仴搴锋湁涓嶈壇褰卞搷锛屽悓鏃朵篃浼氬奖鍝嶅涔犲拰宸ヤ綔鐨勮〃鐜般傞暱鏈熺啲澶滄槗寮曞彂鎯呯华娉㈠姩銆佽蹇嗗姏鍑忛銆佽传琛绛夎韩浣撻棶棰橈紝鐢氳嚦...
