每天早上空腹喝一杯咖啡，或空腹一杯茶，会对身体产生什么影响呢？
许多朋友已经习惯了早上起来，先喝一杯咖啡或一杯茶，还没保持清醒大脑的利用咖啡碱醒过来，这才一天的繁忙。尤其是学了西方饮食文化的朋友们，更爱早晨提前准备一杯黑咖啡，配搭吐司面包、生鸡蛋、香肠，摄取新一天营养的。
而家里长辈却不断经验教训这样的行为：在他们眼中，早晨起来空着肚子喝一杯咖啡，对身体的伤害很大。可是家里长辈自己也有不良习惯，早晨起来喜爱空腹喝咖啡。那样，空腹喝咖啡和饮茶，会对于身体造成什么影响呢？
先说一下现磨咖啡，饮用咖啡，对身体的危害有三层面。
第一个层面，应该是消化系统产生的影响，刺激胃酸分泌，促进肠道蠕动。有的朋友说，我喝完咖啡很快就想上厕所，这便是缘故。简单而言，现磨咖啡对平常人有一定的“润肠功效”。
可是，假如你胃肠并不好，有肠胃病，或者胃酸过多，不推荐你饮用咖啡，由于现磨咖啡对肠胃刺激太大，有胃里毛病的好朋友，很有可能由于现磨咖啡造成胃肠更加难受，加剧病症。
第二个层面，现磨咖啡里面含有咖啡因。如果你早晨起来空腹喝咖啡，咖啡因会很快减少血糖含量。喝咖啡的情况下没觉得有什么问题，但过一会儿，你就会觉得头晕眼花，浑身冒汗，是典型的低血糖的症状。
第三个层面，应该是大脑危害。现磨咖啡中含有较多的咖啡碱，空腹喝咖啡，会加速对咖啡因的消化吸收。当咖啡碱进入体内，刺激性神经中枢、心血管，我们也会明显感受到自已的心跳很快，呼吸加快，并有兴奋感。假如长久以往且现磨咖啡摄取过多，容易出现心慌气短。
是否喝脱下咖啡因的现磨咖啡就没事儿？
并不是。咖啡碱并不是现磨咖啡中唯一有刺激性成份，即使是脱咖啡因的现磨咖啡，早上空腹喝进肚子里，还会伤身。所以不要心存侥幸，感觉不含咖啡因的现磨咖啡就可随意喝。有效的方法，便是先吃一些面包、曲奇饼干，垫垫肚子，然后饮用咖啡。
再说一下空腹喝咖啡很容易出现什么样的问题。
空腹喝咖啡，会有“茶醉状况”。这一说在福建地域尤其时兴，别的地方或许也有这样的观点。“茶醉”是指空腹喝咖啡后，突然冒出心慌气短、哆嗦、头昏、四肢无力、想吐的现象，有没有和血糖低非常像？这便是低血糖的状况。
解决的方法非常简单，快速补充糖分。这也就是为什么爱喝茶的福建地域，每一次饮茶都需要再搭配上点心，有时候也是馅儿饼，有时候也是桔红糕，有时候也是饼干，有时候也是果脯，总而言之茶桌子一定会有小点心，便是避免“茶醉”。
都有哪些人会有“茶醉”？
一些身体虚得人，或者平常只喝淡茶，忽然喝过浓茶水得人，都那么可能出现“茶醉”。这类血糖低状况十分难受，假如身边没有能够快速补充糖分的食材，你能心慌气短，心跳速度快，不舒服很长一段时间。
茶和咖啡，共同之处颇有。二者都是有让人理智的实际效果，但二者都别早上空腹喝，就算作为早餐的一部分，还是建议直接把淀粉类食物吃进肚子里，过20分钟再饮茶或现磨咖啡，以免发生低血糖的症状。
早上空腹喝咖啡或者喝茶，会对肠胃造成负担，早上最好喝一杯温开水，慢慢唤醒身体。
会导致内分泌失调，也会导致肠胃功能受到损害，而且也会导致失眠，这些都是经常空腹喝咖啡造成的影响。
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