我是个初中生,13岁,女生.去学跆拳道好吗?腿能压下去吗?
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韧带只要你有决心和毅力，能够忍下来，是能够压下去的。不过要先活动开了，最好是出了汗再压，效果最好，但一开始不要压的太狠，韧带容易拉伤，我就是拉伤过，休息了好久哦，晕～
腿是会变粗的，所以最好是在练完以后把腿好好放松一下，不然肌肉会越来越紧，腿也会很快变粗，当我意识到这一点时，我的腿已经………………
相信你自己，没错的～～～
能.我15练的
压腿啊,你去了就知道了,在教练眼里就没有合格的!
都得从来,压到平了为止,没关系的,没基础的1周都够了
我没什么基础，压了3天,平了，疼死~~~那教练真往身上坐啊.....
要是你有运动后遗症,你得提前说,免得造成更严重的伤势
教练眼里没有男女的,而且男女教练,一但上起课来，也都很"铁面无私"的
先说一点,女生练跆拳道不会使肌肉变粗,是有线条,很均匀,很好看``而且你才13岁,韧带一定拉得下,我是男生,17岁去练,也被拉下去,何况你13岁,至于你的内跨骨会痛,是因为你身体的热身不足!拉韧带之前一定得热身`才能拉得下，不然会受伤,还要量力而为,拉韧带不是一朝一日就能拉下的,得慢慢来,最后,祝你成功!!
我都24了，练了两个星期，现在是黄带。只要坚持，有毅力，没有办不到的事
当然可以了，我都三十了，还压下去了。侧压正压都行
练着练着就能了，自信点！
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