每天晚上喝AD钙对身体有害还是有益？ 天天喝AD钙就对身体不好吗？
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尤其是对成长中的孩子、缺钙人群很有益的，一般不缺钙的年轻人还是不太建议吃钙的，过多的该也会导致身体的堆积的，但是迄今为止没有证据表明其明显害处。是ad钙奶吗，AD钙奶的配方初衷是：牛奶适当补钙，AD(维生素AD)保证人体对钙、磷等元素的吸收和利用，算是个综合补益吧，应该没有问题，再说了你用两也不至于过大，这样是正品是对人有益的，有朋友说晚上吸收不好也有一定道理的，而且晚上让消化系统负担轻些比较好。
ad钙奶里面有很多添加剂的特别是胶质类建议少吃。可以将ad钙奶开封放在干燥处几天后你就会得到一种犹如干了的胶水的东西。很糯，撕不烂的很恐怖
建议早餐时候喝，晚上容易上火且吸收效果不好。采纳
喝多无盖，喝少无害
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