请问轻度的上热下寒，上面上火，下肢怕冷。如何调理？ 又上火又怕冷，上热下寒体质怎么调？有哪些小妙招可以暖阳气、散...
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平时可以多用枸杞子煮汤喝，枸杞子滋阴补肝肾又不上火，一年四季一家老少都能吃，煮鸡汤时放一把再放一个掰碎的冬菇，汤就很清甜的。夏天隔一段时间就用两粒花旗参（切碎）一把麦冬煮水当茶喝，可以去火补气，很适合你这类的人饮用，最主要是平时吃多些枸杞子，无论煮什么汤都放一把，经常吃，你的身体状况就会好起来的。
肉桂茶的注意事项
阴虚火旺，里有实热，血热妄行者忌服，孕妇慎服。
我跟您一样呢，脸上就是经常上火但是四肢冬天都总是冰凉的，其实这也不属于病，只是个人体质不一样
上面燥热，下面怕冷，怎么回事？中医3个方法，改善上热下寒
灸足三里，引火下行。
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