高分求救，洁癖，讨厌东西掉到地上，很烦，怎么办啊？？ 我真是痛不欲生，东西掉地上就嫌脏，反复洗
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何为洁癖，不过是相对而言得出的一种情况，因为和大多数人对干净的认知和行为不同，所以就被视为怪癖。了解到此，你就可以将自己的洁癖有一个正确的看待。其实我们不是洁癖，就是讨厌接触不干净的东西，或者如你所说“讨厌东西掉到地上”而已。
但是因此导致自己的感受是“很烦”，这就说明我们对东西掉到地上这个问题的认知和行为又使得自己更为烦恼和担忧，这就进入了一个不好的循环。
遇到这个问题，建议你想想：就算东西掉到地上怎么了，我以前掉过的东西是否真的掉到了别人吐的痰上，我对此有真凭实据吗？其二，这些掉过的东西给我带来疾病了吗？让我皮肤过敏或有其他细菌感染的真凭实据和亲身经历吗？如果没有，就说明掉东西没什么大不了的。这样想，我们就可以不同扔掉或清洁了。
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