22点睡觉 5点起床对身体内部有什么好处 坏处吗 请问每天晚上5点睡觉下午2点起床对身体有什么坏处
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有点缺，初二学生还未完全发育成熟，最好是睡满8个小时，否则，白天精神不佳，还可能长不高啊。如果能补个午觉，哪怕在桌上打个盹也不错。哎，可怜的学生，学习压力太大了。
没有什么坏处，在十一点之前睡觉是最好的
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