血液循环不好吃什么药 血液循环不好吃什么药好
\u8840\u6db2\u5faa\u73af\u4e0d\u597d\u6c14\u865a\u5e94\u5403\u4ec0\u4e48\u836fA\uff1a\u6c14\u865a\u3001\u813e\u4e0d\u597d\u3001\u8840\u6db2\u5faa\u73af\u4e0d\u591f\u4e2d\u533b\u8ba4\u4e3a\u6c14\u865a\u3001\u813e\u5c5e\u810f,\u4f4d\u4e8e\u4e2d\u7126,\u5728\u8188\u4e4b\u4e0b,\u548c\u80c3\u76f8\u8868\u91cc\u3002\u813e\u7684\u4e3b\u8981\u529f\u80fd\u662f\u4e3b\u52a8\u5316\u3001\u4e3b\u5347\u6e05\u548c\u7edf\u6444\u8840\u6db2\u3002\u813e\u4e0d\u597d\u4e5f\u4f1a\u5f15\u8d77\u6c14\u865a\u3001\u8840\u6db2\u5faa\u73af\u4e0d\u591f\u813e\u4e3b\u8fd0\u5316,\u662f\u6307\u813e\u5177\u6709\u8fd0\u5316\u6c34\u8c37\u548c\u8fd0\u5316\u6c34\u6db2\u7684\u4f5c\u7528\u3002\u8fd0\u5316\u6c34\u8c37\u662f\u6307\u813e\u80fd\u628a\u6c34\u8c37\uff08\u996e\u98df\u7269\uff09\u5316\u4e3a\u7cbe\u5fae,\u5e76\u5c06\u7cbe\u5fae\u7269\u8d28\u8fd0\u8f93\u81f3\u5168\u8eab;\u8fd0\u5316\u6c34\u6db2\u662f\u6307\u813e\u80fd\u5bf9\u88ab\u5438\u6536\u7684\u6c34\u8c37\u7cbe\u5fae\u4e2d\u591a\u4f59\u7684\u6c34\u5206,\u53ca\u65f6\u5730\u8f6c\u8f93\u81f3\u80ba\u548c\u80be,\u901a\u8fc7\u80ba\u3001\u80be\u7684\u6c14\u5316\u529f\u80fd\u5316\u4e3a\u6c57\u548c\u5c3f\u6392\u51fa\u4f53\u5916\u3002\u813e\u4e3b\u5347\u6e05,\u662f\u6307\u813e\u628a\u6c34\u8c37\u7cbe\u5fae\u7b49\u8425\u517b\u7269\u8d28\u5438\u6536,\u5e76\u4e0a\u8f93\u4e8e\u5fc3\u3001\u80ba\u3001\u5934\u76ee,\u901a\u8fc7\u5fc3\u80ba\u4f5c\u7528\u5316\u751f\u6c14\u8840,\u4ee5\u8425\u517b\u5168\u8eab,\u6545\u6709\u201c\u813e\u4ee5\u5347\u4e3a\u5065\u201d\u4e4b\u8bf4\u3002\u813e\u4e3b\u7edf\u8840,\u5373\u813e\u6709\u7edf\u6444\u8840\u6db2\u5728\u7ecf\u8109\u4e4b\u4e2d\u6d41\u884c,\u9632\u6b62\u9038\u51fa\u8109\u5916\u7684\u529f\u80fd\u3002\u813e\u7684\u8fd0\u5316\u529f\u80fd,\u4e0d\u4ec5\u662f\u813e\u7684\u4e3b\u8981\u529f\u80fd,\u800c\u4e14\u5bf9\u4e8e\u6574\u4e2a\u4eba\u4f53\u7684\u751f\u547d\u6d3b\u52a8\u81f3\u5173\u91cd\u8981,\u6545\u79f0\u813e\u80c3\u4e3a\u201c \u540e\u5929\u4e3a\u672c\u201d\u3001\u201c\u6c14\u8840\u751f\u5316\u4e4b\u6e90\u201d\u3002\u813e\u80c3\u4e3a\u201c\u540e\u5929\u4e4b\u672c\u201d,\u5728\u9632\u75c5\u548c\u517b\u751f\u65b9\u9762\u7684\u91cd\u8981\u610f\u4e49\u3002\u53e4\u4ee3\u533b\u5bb6\u8ba4\u4e3a\u201c\u767e\u75c5\u7686\u7531\u813e\u80c3\u8870\u800c\u751f\u4e5f\u201d,\u6240\u4ee5,\u5728\u65e5\u5e38\u751f\u6d3b\u4e2d,\u8981\u6ce8\u610f\u4fdd\u62a4\u813e\u80c3,\u6ce8\u610f\u996e\u98df\u8425\u517b,\u60a3\u75c5\u6cbb\u75c5\u65f6,\u7528\u836f\u53ca\u5fcc\u53e3\u5747\u8981\u987e\u53ca\u813e\u80c3\u3002\u813e\u7684\u4e3b\u8981\u529f\u80fd\u662f\u6d88\u5316\u5438\u6536\uff0c\u8f6c\u8f93\u8425\u517b\u7269\u8d28\uff0c\u8fd0\u5316\u6c34\u6db2\uff0c\u7edf\u6444\u8840\u6db2\u3002\u813e\u548c\u808c\u8089\u3001\u56db\u80a2\u3001\u53e3\u5507\u6709\u5173\u3002\u7531\u4e8e\u4f53\u529b\u4e3b\u8981\u662f\u6307\u56db\u80a2\u7684\u6d3b\u52a8\u80fd\u529b\uff0c\u56e0\u6b64\uff0c\u80fd\u591f\u8865\u813e\uff0c\u5065\u813e\uff0c\u517b\u80c3\u7684\u98df\u7269\u7686\u53ef\u589e\u529b\uff1b\u4e2d\u533b\u5b66\u8ba4\u4e3a\uff0c\u201c\u813e\u4e3b\u808c\u8089\u201d\u3001\u201c\u813e\u4e3b\u56db\u80a2\u201d\uff0c\u4e94\u810f\u516d\u8151\u7686\u8d56\u4ee5\u517b\uff0c\u4eba\u7684\u813e\u80c3\u6709\u201c\u540e\u5929\u4e4b\u672c\u201d\u4e4b\u79f0\uff0c\u5b83\u662f\u4eba\u4f53\u4f53\u529b\u4ea7\u751f\u7684\u76f4\u63a5\u52a8\u529b\uff1b\u82e5\u813e\u4e0d\u8fd0\u5316\u6c34\u8c37\u7cbe\u5fae\uff0c\u6e05\u9633\u4e0d\u5e03\uff0c\u8425\u517b\u7f3a\u4e4f\uff0c\u5219\u808c\u8089\u75ff\u8f6f\uff0c\u56db\u80a2\u5026\u6020\u65e0\u529b\u3002\u5e38\u7528\u7684\u8865\u813e\u3001\u5065\u813e\u7684\u98df\u7269\u548c\u4e2d\u836f\u6709\uff1a\u5c71\u836f\u3001\u699b\u5b50\u3001\u725b\u8089\u3001\u72d7\u8089\u3001\u8461\u8404\u3001\u5927\u67a3\u7b49\u3002\u5176\u5b9e\u4e0d\u5fc5\u592a\u62c5\u5fc3\uff0c\u5e0c\u671b\u4f60\u4e3b\u8981\u5230\u4ee5\u4e0b\u51e0\u70b91.\u8eab\u4f53\u6ca1\u6709\u5927\u788d\u4e00\u822c\u4e0d\u8981\u5403\u836f\uff0c\u662f\u836f\u6709\u4e09\u5206\u5bb3\uff1b2.\u751f\u6d3b\u8981\u6709\u89c4\u5f8b\uff0c\u4e0d\u8981\u7ecf\u5e38\u71ac\u591c\uff0c\u8981\u6309\u65f6\u5403\u996d\uff1b3.\u8981\u591a\u5403\u6c34\u679c\uff1b\u540c\u65f6\u8981\u591a\u559d\u6c34\uff0c\u6709\u52a9\u4e8e\u6392\u6bd2\uff1b4.\u575a\u6301\u953b\u70bc\uff0c\u6bd4\u5982\u6bcf\u5929\u575a\u6301\u8dd1\u8dd1\u6b65\u4e4b\u7c7b\u7684\u3002\u7ed9\u4f60\u7684\u7b54\u6848\u4e0d\u591a\uff0c\u4f46\u662f\u81ea\u4ee5\u4e3a\u8fd8\u662f\u6bd4\u8f83\u6709\u7528\u7684\uff0c\u795d\u4f60\u5065\u5eb7
\u53ef\u4ee5\u559d\u70b9\u5e26\u9152\u7cbe\u7684\u996e\u6599\u6216\u9152\uff0c\u9152\u7cbe\u53ef\u4ee5\u4fc3\u8fdb\u8840\u6db2\u5faa\u73af\uff1b\u8fd0\u52a8\u4e5f\u53ef\u4ee5\u4fc3\u8fdb\u8840\u6db2\u5faa\u73af\uff0c\u5e73\u65f6\u591a\u8d70\u8d70\u8def\uff0c\u8fd0\u52a8\u8fd0\u52a8\u5c31\u597d\u4e86\u3002
血液循环不好吃什么药女人血液循环不畅，会对健康造成很大的影响，可能出现手脚冰凉、脸上长色斑等现象，如果症状较重，则会影响心肺与外部的交换功能，所以对于血液循环，女人必须重视起来。学会促进血液循环，能够改善身体体寒状况，增强身体免疫力。
促进血液循环的方法
1、提脚跟法：在我们日常生活中，提脚跟是非常简单的运动，且随时随地都可以进行，比如等公交车、看电视时都可以，坚持日久能强化腿脚和腰部的肌肉。具体做法为双脚对齐并拢，身体保持竖直，然后慢慢提高脚跟至无法再提高的程度，保持几秒钟后再慢慢放下脚跟，坚持长期做，会很有效果。
2、上下踏梯法：如果受天气影响或其他原因不能外出步行时，可充分利用家里现有的物料，如在废卡通箱内装满书籍做成小台阶，进行踏梯运动。具体方式是2秒钟内一上一下，连续进行3分钟。休息一会后再进行，并可根据自身的健康状态，适当加快速度和次数。也可以通过走楼梯进行锻炼。
3、洗冷热浴法：具体做法是先从冷水浴开始，反复交替用冷水和热水来浸泡身体，最后仍以冷水浴结束。冷热浴具有多种功效，其中最主要的作用，就是能够强化动静脉吻合血管功能。冷水和热水反复交替浸泡身体，能够刺激动静脉吻合血管，使功能不全的血管恢复正常，促进全身的血液循环。毛细血管和动静脉吻合血管相互刺激后，两者的功能都能得到改善，从而达到促进血液循环的作用。
4、按穴位法：我们的身体有三个穴位，建议大家多按摩一下，可以起到疏通经络、活血化瘀、御寒保暖的目的。
一是大椎穴，这个穴在脖子后面最突起的骨头下面，腰椎病的患者可以搓擦腰部，脊柱是针灸学中督脉循行的部位，督脉可以调节全身的阳经，按揉颈腰可以疏通督脉经络调畅气血，具体操作是两手搓热紧按颈腰部，用力搓30次左右。有颈椎病的患者可以经常揉按大椎穴。
另外是合谷穴和足三里，这两个穴都是阳明经穴，阳明是多气多血之经，对于经络气血的通畅关系重大。如果能每天坚持按摩合谷、足三里等穴位还可以增加机体的抵抗力，提高人体的耐寒能力
黄芪20克，人参15克。丹参15克，甘草15克，白芍15克，茯苓15克，当归15克，白术15克，山楂15克，肉桂15克。上药每天一剂熬水喝。早晚饭前喝。
可以先食补试一下，不行的话再找医生看。平时多吃此补血补气的食物，桂圆红枣泡水喝，一个星期煮个四物汤（川芎、党参、黄芪、当归各10克）喝，还有天冷的时候可以吃点阿胶糕。这样可以改善血液循环
可以喝点带酒精的饮料或酒，酒精可以促进血液循环；运动也可以促进血液循环，平时多走走路，运动运动就好了。
如果是有血栓等方面的因素，可以适当补充血栓通，血塞通，或者是阿司匹林等药物治疗，饮食上面需要保持低糖，低脂，低盐。
绛旓細娌荤枟鏂规硶灏辨槸瑕佹姉琛灏忔澘鐨勮嵂鐗╂潵娌荤枟锛屽鏋滃お涓ラ噸鐨勮瘽灏辫鐢ㄦ墜鏈不鐤楋紝鍍忔槸鍔ㄨ剦鐙獎灏辫鍋氫竴涓敮鏋讹紝鍏朵粬娌荤枟鏂规硶鍍忔槸楂樿鍘嬬殑浜猴紝灏变笉鑳藉啀鎶界儫鍠濋厭浜嗭紝瑕佸強鏃剁殑璇婃柇锛屽彲浠ラ闃茶剳渚涜涓嶈冻澶х幇璞°傝屼笖濡傛灉鏈夎繖绉嶇柧鐥呯殑璇濓紝骞冲父鎴戜滑涓瀹氳娉ㄦ剰鑷繁鐨勯ギ椋燂紝涓嶈兘鍚冭偉鑲夛紝鑰屼笖涔熶笉鑳藉鍚冩鐗╂补锛屽姩鐗╃殑鑲濊剰...
绛旓細寰惊鐜槸鎸囧皬鍔ㄨ剦涓庡皬闈欒剦涔嬮棿鐨勬瘺缁嗚绠′腑鐨琛娑插惊鐜銆傚畠鏄姩鑴変笌闈欒剦涔嬮棿鐨勭墿璐ㄤ氦鎹㈠満鎵锛屾満浣撶殑浠ｈ阿銆佸惛鏀跺拰鎺掓硠閮借閫氳繃瀹冨畬鎴愶紝鍥犳锛屾敼鍠勫井寰幆瀵归槻鐥呭仴韬嚦鍏抽噸瑕併50锝59宀佹槸寰惊鐜ュ墽鍑忛鐨10骞淬傛敼鍠勫井寰幆鐨勬渶鏈夋晥鐨勬柟娉曪紝涓嶆槸鑽墿鑰屾槸杩愬姩銆傚痉鍥界爺绌朵汉鍛樼殑鐮旂┒琛ㄦ槑锛屾瘡澶╁仛绠鍗曡繍鍔ㄥ氨鍙互鏀瑰杽...
绛旓細鍐嶆锛屽缓璁偅鑰呭彲浠ュ鍚冪寱鐚存锛屽洜涓鸿剳渚涜涓嶈冻澶氭暟鐨勭梾鍥犻兘鏄敱浜庤剳鍔ㄨ剦绮ユ牱纭寲鎵寮曡捣鐨勶紝鑰岀寱鐚存鍚湁澶ч噺鐨勭淮C锛屽彲浠ユ姉鍔ㄨ剦绮ユ牱纭寲鐨勪綔鐢ㄣ傚洜姝わ紝涓昏浠ュ鍚冨悇绉嶆按鏋滃拰钄彍涓哄ソ銆傝剳渚涜涓嶈冻鍚冧粈涔堣嵂鏁堟灉濂藉憖 鑴戜緵琛涓嶈冻鎯宠蹇偣濂藉氨鍚冭嵂锛岄偅涔堣剳渚涜涓嶈冻鍚冧粈涔堣嵂鏁堟灉濂藉憖锛熻剳渚涜涓嶈冻鍜岄珮琛鍘嬨佺硸灏...
绛旓細涓轰簡淇濊瘉琛娑茬殑姝ｅ父杩愯锛岃绠＄殑鍐呭涓鑸緢鏌旇蒋鍏锋湁寮规э紝浣嗕竴鏃﹁绠″彉纭悗浼氶犳垚琛娑插惊鐜笉閫氱晠锛屽鏋滀笉鍙婃椂娌荤枟寰堟湁鍙兘浼氶犳垚琛绠＄‖鍖栧牭濉烇紝閭ｄ箞琛绠＄‖鍖鍚冧粈涔堣嵂姣旇緝濂藉憿?琛绠＄‖鍖栧悆浠涔堣嵂 琛绠￠亶甯冩垜浠殑鍏ㄨ韩锛屾垜浠殑琛娑插氨鏄潬杩欎簺鈥滅閬撯濇潵娴侀氾紝浣嗘槸闅忕潃骞撮緞鐨勫闀匡紝浠ｈ阿鐨勫彉鎱紝琛绠＄‖鍖栨槸涓嶅彲...
绛旓細琛娑插惊鐜笉濂斤紝鍙互澶氬悆澶ф灒銆佹灨鏉炩︹︿笉濡ㄥ枬鍠濇殩浣撹尪锛屽ぇ鏋ｆ暟鏋氥佸鍑犵墖锛岀叜娌革紝鍑洪攨鏀剧孩绯栵紝鍗冲彲銆傚ぇ鏋ｃ佸閮芥槸鏆栫墿锛岀孩绯栬繕鍙互琛ュ厖澶氱寰噺鍏冪礌锛琛娑插惊鐜笉濂藉悆浠涔堣嵂 1銆佹椿琛璋冪粡鑽細鐩婃瘝鑽夈佹浠併佺孩鑺便佹辰鍏般佸綋褰掋佸噷闇勮姳銆佹湀绌垮北鐢层佺帇涓嶇暀琛屻佷簲鐏佃剛銆佸鑺便佷腹鍙傘佺墰鑶濈瓑銆2銆佹椿琛姝㈢棝鑽...
绛旓細琛娑插惊鐜笉鐣呮槸涓绉嶆瘮杈冨父瑙佺殑鎯呭喌锛岋紝琛娑插惊鐜笉濂浼氬鑷存垜浠殑韬綋鍑虹幇璁稿鐨勭柧鐥呫傞偅涔堣娑插惊鐜笉鐣鍚冧粈涔濂藉憿锛屼笅闈㈠氨涓璧锋潵鐪嬬湅鍚 琛娑插惊鐜笉鐣呭悆浠涔堝ソ 1銆佸悆瑗挎磱鍙傘傝繖鏄竴绉嶈ˉ姘旂殑鑹嵂锛屾у钩鍜岋紝琛ヨ屼笉鐕ワ紝鍙互鍗曠嫭娉℃按楗敤銆2銆佸悆鑺濋夯銆佽姳鐢熴傚瘜鍚淮鐢熺礌E鍜屽绉嶈惀鍏伙紝鍙互甯姪缁寸敓绱燘鐨...
绛旓細琛娑插惊鐜笉濂藉悆浠涔堣嵂 濂充汉琛娑插惊鐜笉鐣咃紝浼氬鍋ュ悍閫犳垚寰堝ぇ鐨勫奖鍝嶏紝鍙兘鍑虹幇鎵嬭剼鍐板噳銆佽劯涓婇暱鑹叉枒绛夌幇璞★紝濡傛灉鐥囩姸杈冮噸锛屽垯浼氬奖鍝嶅績鑲轰笌澶栭儴鐨勪氦鎹㈠姛鑳斤紝鎵浠ュ浜庤娑插惊鐜紝濂充汉蹇呴』閲嶈璧锋潵銆傚浼氫績杩涜娑插惊鐜紝鑳藉鏀瑰杽韬綋浣撳瘨鐘跺喌锛屽寮鸿韩浣撳厤鐤姏銆備績杩涜娑插惊鐜殑鏂规硶 1銆佹彁鑴氳窡娉曪細鍦ㄦ垜浠棩甯哥敓娲讳腑锛屾彁...
绛旓細涓鑸殑鏉ヨ璐鍜岃偁鑳冪梾鎮ｈ咃紝钀ュ吇缂轰箯鑰呮垨鐢茬姸鑵哄姛鑳藉噺閫寮曡捣鍏ㄨ韩鎴栬呭眬閮琛娑插惊鐜涓嶈壇鑰咃紝鎴栬呰偄浣撴湯姊㈣娑插惊鐜殰纰嶏紝閮戒細瀵艰嚧鎵嬭剼鍐板噳銆傜壒鍒槸濂虫х粡鏈熷瓡鏈熷拰浜ф湡锛岀敱浜庝綋铏氾紝鏇村鏄撳紩璧锋墜瓒冲啺鍑夈傚湪鍖诲涓婏紝缁忓父銆侀暱鏈熺殑鎵嬭剼鍐板噳锛屽彲浠ョО涓衡滃喎瀵掔棁鈥濄 濡傛灉涓嶆槸闈炲父涓ラ噸鐨勫喎瀵掔棁锛堜竴鑸兘涓嶆槸闈炲父涓ラ噸锛屼笉...
绛旓細瀵逛簬鍔ㄨ剦绮ユ牱纭寲锛毼3鑴傝偑閰稿彲浠ユ竻闄よ剛鑲瀮鍦撅紝鏄姷寰″姩鑴夌播鏍风‖鍖栫殑涓诲姏鍐涳紱缁寸敓绱燙鍙互杞寲琛绠★紝鍑鍖琛娑涓殑姣掔礌锛屾秷闄ゅ彈鎹熺殑琛绠″浜х敓鐨勭値鐥囷紱缁寸敓绱燘鏃忎篃鍙互杈呭姪杞寲琛绠★紱铔嬬櫧璐ㄥ彲浠ヤ慨澶嶅彈鎹熺殑缁勭粐鍜岀粏鑳烇紝鍒堕犻珮瀵嗗害鑴傝泲鐧借儐鍥洪唶锛堝ソ琛鑴傦紝鍙互娓呴櫎浣庡瘑搴﹁剛铔嬬櫧鑳嗗浐閱囷級锛涢挋绛夌熆鐗╄川鍙互涓拰閰告т綋璐...
绛旓細涔熸洿鍔犲己琛娑插惊鐜傚師鏉ヨ娑插惊涓嶅ソ鎬庝箞娌荤枟鐨勯棶棰樺叾瀹炴槸寰堢畝鍗曠殑锛屾垜浠笉瑕佽寰楄娑茬殑闂寰堥夯鐑︼紝鍏跺疄鍙鐢ㄥ績鐨勬不鐤浠涔閮戒笉鏄棶棰橈紝琛娑插惊鐜笉濂锛岄渶瑕佸埌鍖婚櫌灏辫瘖娌荤枟锛屽鏋滀笉濂藉ソ鐨勬不鐤楄繕浼氬紩璧蜂竴浜涘叾瀹冪殑鐤剧梾锛屾墍浠ユ垜浠亣鍒颁笉鑸掓湇鏃跺欎笉瑕佹嫋鎷夛紝搴旇鍙婃椂妫鏌ワ紝浠ュ厤鍙戠敓鍗遍櫓銆
