老年人在广场上跳的舞蹈一般是什么名字？锻炼身体的那种！ 老年人在广场上跳的舞蹈一般是什么名字？锻炼身体的那种！ 请发...
\u8001\u5e74\u4eba\u5728\u5e7f\u573a\u4e0a\u8df3\u7684\u821e\u8e48\u4e00\u822c\u662f\u4ec0\u4e48\u540d\u5b57\uff1f\u953b\u70bc\u8eab\u4f53\u7684\u90a3\u79cd\uff1f\u8fd9\u662f\u5728\u8d35\u5dde\u9ed4\u4e1c\u5357\u5dde\u53f0\u6c5f\u53bf\u65bd\u6d1e\u9547\u5858\u575d\u6751\uff0c\u5f53\u5730\u7fa4\u4f17\u8fc7\u59ca\u59b9\u8282\uff08\u519c\u5386\u4e09\u6708\u5341\u4e94\uff09\u65f6\u5728\u8e29\u9f13\u573a\u8e29\u9f13\u65f6\u7167\u7684\u3002\u82d7\u65cf\u59d1\u5a18\u8eab\u7a7f\u8282\u65e5\u76db\u88c5\uff0c\u8df3\u8d77\u6b22\u5feb\u800c\u6709\u8282\u594f\u7684\u821e\u8e48\u3002\u521a\u597d\u53bb\u5e74\u6709\u5e78\u5230\u8be5\u53bf\u4e00\u6e38\uff0c\u4e5f\u62cd\u4e86\u4e0d\u5c11\u597d\u7167\u7247\u3002\u59ca\u59b9\u8282\u7684\u7531\u6765\u4e0e\u4e60\u4fd7\u636e\u82d7\u65cf\u53e4\u6b4c\u8bb0\u8ff0\uff0c\u8fc7\u53bb\uff0c\u82d7\u65cf\u805a\u5c45\u7684\u5730\u65b9\uff0c\u90fd\u6709\u8fc7\u59ca\u59b9\u8282\u7684\u4e60\u4fd7\uff0c\u4ece\u6b63\u6708\u95f4\u81f3\u4e09\u6708\u95f4\uff0c\u5206\u522b\u9009\u4e0d\u540c\u7684\u65e5\u5b50\uff0c\u4ee5\u4e0d\u540c\u7684\u5f62\u5f0f\u8fc7\u3002\u8d35\u5dde\u53f0\u6c5f\u65bd\u6d1e\u5730\u533a\u7684\u59ca\u59b9\u8282\uff0c\u6700\u6709\u4ee3\u8868\u6027\uff0c\u662f\u82d7\u65cf\u7684\u60c5\u4eba\u8282\uff0c\u4e00\u4e2a\u88ab\u55bb\u4e3a\u201c\u85cf\u5728\u82b1\u854a\u91cc\u7684\u8282\u65e5\u201d\u30021XQ5v(W G;}0 \u59ca\u59b9\u8282\u7684\u4f20\u8bf4\uff0c\u4e3b\u8981\u6765\u81ea\u957f\u8fbe\u4e94\u767e\u591a\u884c\u7684\u300a\u59ca\u59b9\u8282\u6b4c\u300b\u3002\u76f8\u4f20\uff0c\u6709\u4e24\u4e2a\u59e8\u5988\u7684\u5b50\u5973\uff0c\u7537\u7684\u53eb\u91d1\u4e39\uff0c\u5973\u7684\u963f\u59e3\uff0c\u4ed6\u4eec\u4fe9\u4ece\u5c0f\u9752\u6885\u7af9\u9a6c\uff0c\u4e24\u5c0f\u65e0\u731c\uff0c\u957f\u5927\u540e\uff0c\u5f7c\u6b64\u4ea7\u751f\u4e86\u7231\u60c5\uff0c\u91d1\u4e39\u4e00\u5b9a\u8981\u5a36\u963f\u59e3\uff0c\u963f\u59e3\u4e5f\u975e\u5ac1\u91d1\u4e39\u4e0d\u53ef\u3002\u4f46\u662f\uff0c\u963f\u59e3\u7684\u7236\u6bcd\u8981\u8ba9\u5979\u5ac1\u56de\u8205\u5bb6\uff08\u65e7\u65f6\u82d7\u5bb6\u4e60\u4fd7\u79f0\u8fd8\u5a18\u5934\uff09\u3002\u963f\u59e3\u4e0d\u613f\u5ac1\u56de\u8205\u5bb6\uff0c\u4e00\u5b9a\u8981\u5ac1\u91d1\u4e39\uff1b\u91d1\u4e39\u4e5f\u4e0d\u613f\u5a36\u522b\u4eba\uff0c\u4e00\u76f4\u5728\u7b49\u7740\u963f\u59e3\u3002\u4ed6\u4eec\u4e3a\u4e86\u5fe0\u8d1e\u7684\u7231\u60c5\uff0c\u5929\u5929\u90fd\u5077\u5077\u7ea6\u4f1a\u3002\u56e0\u6015\u7236\u6bcd\u548c\u5be8\u8001\u53d1\u73b0\uff0c\u4ed6\u4eec\u4fe9\u76f8\u7ea6\u5728\u91ce\u5916\u8c08\u60c5\u8bf4\u7231\u3002\u6bcf\u6b21\uff0c\u963f\u59e3\u90fd\u7528\u5979\u88c5\u9488\u7ebf\u7684\u7af9\u7bee\u5077\u5077\u5730\u85cf\u7740\u996d\u5e26\u53bb\u7ed9\u91d1\u4e39\u5403\u3002\u5e74\u590d\u4e00\u5e74\uff0c\u7ecf\u8fc7\u4e00\u756a\u78e8\u96be\u548c\u987d\u5f3a\u4e0d\u5c48\u7684\u6297\u4e89\uff0c\u4ed6\u4fe9\u7ec8\u4e8e\u7ed3\u6210\u4e86\u592b\u59bb\u3002\u4e8e\u662f\u4fbf\u6709\u4e86\u201c\u59ca\u59b9\u996d\u201d\u7684\u5178\u6545\uff0c\u5373\u82d7\u8bed\u53eb\u5e26\u7ed9\u60c5\u4eba\u5403\u7684\u98df\u7269\u4e3a\u201c\u85cf\u996d\uff08gad liangl\uff09\u201d\uff0c\u6c49\u8bed\u610f\u8bd1\u4e3a\u201c\u59ca\u59b9\u996d\u201d\u3002\u540e\u6765\uff0c\u4e0d\u77e5\u8fc7\u4e86\u591a\u5c11\u5e74\uff0c\u4f20\u8bf4\u65bd\u6d1e\u5730\u533a\u6709\u516b\u767e\u4e2a\u59d1\u5a18\u56e0\u627e\u4e0d\u5230\u7537\u670b\u53cb\u800c\u5ac1\u4e0d\u51fa\u53bb\uff1b\u4e09\u4e19\u5927\u5858\u5730\u65b9\u6709\u516b\u767e\u4e2a\u9752\u5e74\u7537\u5b50\uff0c\u4e5f\u56e0\u627e\u4e0d\u5230\u5ab3\u5987\u800c\u6253\u5355\u8eab\u3002\u8001\u5e74\u4eba\u4eec\u60f3\u8d77\u4e86\u963f\u59e3\u3001\u91d1\u4e39\u5403\u201c\u59ca\u59b9\u996d\u201d\u7684\u5178\u6545\uff0c\u6559\u59d1\u5a18\u4eec\u7528\u963f\u59e3\u3001\u91d1\u4e39\u7684\u529e\u6cd5\uff0c\u628a\u4e09\u4e19\u5927\u5858\u516b\u767e\u4e2a\u9752\u5e74\u7537\u5b50\u9080\u8bf7\u6765\u5403\u201c\u59ca\u59b9\u996d\u201d\u3002\u8fd9\u6837\uff0c\u4eba\u4eba\u90fd\u627e\u5230\u4e86\u81ea\u5df1\u7684\u610f\u4e2d\u4eba\uff0c\u4e00\u53cc\u53cc\u3001\u4e00\u5bf9\u5bf9\u7ed3\u6210\u4e86\u7737\u5c5e\u3002\u4ece\u6b64\u4ee5\u540e\uff0c\u5403\u201c\u59ca\u59b9\u996d\u201d\u5c31\u6f14\u53d8\u6210\u4e3a\u4ee5\u9752\u5e74\u7537\u5973\u95f4\u6311\u9009\u60c5\u4fa3\u4e3a\u4e3b\u8981\u5185\u5bb9\u7684\u8282\u65e5\u6d3b\u52a8\u3002 \u65bd\u6d1e\u5730\u533a\u5403\u201c\u59ca\u59b9\u996d\u201d\u6d3b\u52a8\u5341\u5206\u70ed\u95f9\uff0c\u6bcf\u5e74\u519c\u5386\u4e09\u6708\uff0c\u5f53\u8282\u65e5\u4e34\u8fd1\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u8fdc\u8fd1\u7684\u82d7\u65cf\u6751\u5be8\u90fd\u5fd9\u788c\u8d77\u6765\uff0c\u51c6\u5907\u8fce\u63a5\u548c\u53c2\u52a0\u8fd9\u4e00\u5e74\u4e00\u5ea6\u7684\u76db\u5927\u8282\u65e5\u6d3b\u52a8\u3002\u519c\u5386\u4e09\u6708\u5341\u4e09\u65e5\uff0c\u5404\u6751\u5be8\u7684\u82d7\u65cf\u59d1\u5a18\u4eec\uff0c\u90fd\u4e0a\u5c71\u53bb\u91c7\u64b7\u67d3\u7cef\u7c73\u996d\u7684\u9ed1\u6811\u53f6\u5b50\u548c\u9ec4\u82b1\u67d3\u6210\u9ed1\u9ec4\u6216\u591a\u8272\u7684\u7cef\u7c73\u996d\u3002\u5341\u56db\u65e5\u524d\u664c\uff0c\u59d1\u5a18\u4eec\u90fd\u4e0b\u7530\u91cc\u53bb\u6355\u9c7c\u635e\u867e\uff08\u4e0d\u7ba1\u662f\u8c01\u5bb6\u7684\u7530\uff09\uff1b\u540e\u664c\uff0c\u59d1\u5a18\u4eec\u6bcf\u4eba\u62ff\u6765\u4e00\u5927\u7897\u5f69\u8272\u7cef\u7c73\u996d\u3001\u4e24\u4e2a\u9e2d\u86cb\uff08\u7092\u867e\u5b50\u7528\u7684\uff09\u548c\u4e00\u4e9b\u94b1\uff08\u591a\u5c11\u4e0d\u62d8\uff09\u7528\u6765\u4e70\u9e2d\u3002\u4e3a\u4ec0\u4e48\u53ea\u8981\u9e2d\u548c\u9e2d\u86cb\uff0c\u800c\u4e0d\u7528\u9e21\u548c\u9e21\u86cb\uff1f\u56e0\u4e3a\u9e2d\u80fd\u8fc7\u6cb3\uff0c\u8c61\u5f81\u80fd\u8fc7\u5230\u5f7c\u5cb8\u4e0e\u60c5\u4eba\u6210\u53cc\u3002\u8fd9\u4e00\u5207\u51c6\u5907\u9f50\u5168\u4e86\uff0c\u5e74\u9f84\u76f8\u8fd1\u7684\u59d1\u5a18\u4eec\u90fd\u5206\u522b\u5404\u81ea\u96c6\u4e2d\u5230\u4e00\u6237\u4eba\u5bb6\u91cc\uff08\u6700\u597d\u662f\u6ca1\u6709\u7537\u5b69\u5b50\u6216\u7537\u5b69\u5b50\u5f88\u5c0f\u7684\u4eba\u5bb6\uff0c\u8fd9\u624d\u597d\u63a5\u5f85\u5916\u5730\u6765\u7684\u7537\u670b\u53cb\uff09\uff0c\u7136\u540e\u591c\u91cc\u5c31\u5728\u90a3\u513f\u4e0e\u5916\u5730\u6765\u7684\u7537\u4eba\u4eec\u5171\u5403\u201c\u59ca\u59b9\u996d\u201d\u3002\u996d\u540e\uff0c\u5927\u5bb6\u76f8\u7ea6\u5230\u6751\u4e2d\u7684\u5e7f\u573a\u4e0a\u6216\u5df7\u95fe\u53bb\u5531\u6b4c\u8c08\u60c5\uff0c\u901a\u5bb5\u8fbe\u65e6\u3002\u4e09\u6708\u5341\u4e94\u81f3\u5341\u4e03\u65e5\u662f\u8282\u65e5\u7684\u6b63\u5f0f\u6d3b\u52a8\u65f6\u95f4\uff0c\u4e5f\u662f\u70ed\u95f9\u7684\u9ad8\u6f6e\u3002\u767d\u5929\uff0c\u59d1\u5a18\u4eec\u90fd\u8eab\u7a7f\u6f02\u4eae\u7684\u8863\u88d9\uff0c\u4f69\u6234\u7740\u534e\u4e3d\u7684\u94f6\u9970\uff0c\u5230\u90ce\u897f\uff08\u5730\u540d\uff0c\u6c49\u8bd1\u6768\u5bb6\u576a\uff09\u53bb\u89c2\u770b\u6597\u725b\u3001\u6597\u96c0\uff1b\u540c\u4e0e\u81ea\u5df1\u4e00\u9053\u5403\u201c\u59ca\u59b9\u996d\u201d\u7684\u7537\u5b50\u4eec\u8df3\u82a6\u7b19\u548c\u8df3\u6728\u9f13\u821e\uff1b\u591c\u91cc\uff0c\u53c8\u8c61\u5341\u56db\u65e5\u591c\u90a3\u6837\uff0c\u7537\u5973\u76f8\u805a\u5728\u6751\u4e2d\u5e7f\u573a\u6216\u5df7\u95fe\u5531\u6b4c\u8c08\u60c5\u3002\u8fd9\u65f6\uff0c\u59d1\u5a18\u4eec\uff08\u5206\u4f5c\u4e0d\u540c\u5e74\u9f84\u7684\u8bb8\u591a\u6279\uff09\u7528\u7af9\u7bee\u76db\u7740\u5404\u4eba\u7684\u5f69\u8272\u7cef\u7c73\u996d\u56e2\u548c\u9c7c\u3001\u8089\u3001\u9e2d\u86cb\u7b49\u793c\u7269\uff0c\u8d60\u9001\u7ed9\u4e24\u5929\u6765\u966a\u4f34\u5979\u4eec\u7684\u7537\u5b50\u4eec\u3002\u5230\u6765\u5e74\u59ca\u59b9\u8282\u65f6\u5019\uff0c\u8fd9\u4e9b\u9752\u5e74\u7537\u5b50\u4eec\uff0c\u96c6\u4f53\u7b79\u94b1\u4e70\u4e86\u793c\u7269\uff08\u7ee3\u82b1\u4e1d\u7ebf\u3001\u7ef8\u7f0e\u7b49\u7b49\uff09\u76db\u5728\u59d1\u5a18\u4eec\u53bb\u5e74\u8d60\u9001\u793c\u7269\u7684\u7af9\u7bee\u91cc\uff0c\u5e26\u56de\u8d60\u9001\u7ed9\u59d1\u5a18\u4eec\uff08\u53eb\u8fd8\u7af9\u7bee\uff09\u3002\u5982\u6b64\u7ecf\u8fc7\u591a\u6b21\u7684\u4f60\u6765\u6211\u5f80\uff0c\u4f7f\u76f8\u4e92\u95f4\u7684\u4e86\u89e3\u52a0\u6df1\uff0c\u8fdb\u800c\u4ea7\u751f\u5e76\u503e\u8bc9\u7231\u6155\u4e4b\u60c5\uff0c\u6700\u7ec8\u7ed3\u4e3a\u4f09\u4fea\u3002\u4e8c\u3001\u8282\u65e5\u6d3b\u52a8\u8fc7\u7a0b\u51c6\u5907\uff1a\u8282\u65e5\u524d\uff0c\u59d1\u5a18\u4eec\u8981\u5230\u7530\u95f4\u635e\u9c7c\uff0c\u53e4\u65f6\u4e0d\u8bba\u54ea\u5bb6\u7684\u7530\u9c7c\u90fd\u53ef\u635e\uff0c\u7530\u4e3b\u4e00\u822c\u4e0d\u52a0\u5e72\u9884\u3002\u6bcf\u6237\u5747\u5230\u5761\u4e0a\u91c7\u201c\u59ca\u59b9\u82b1\u201d\u4ee5\u5236\u4f5c\u201c\u560e\u826f\u201d\uff08\u7cef\u7c73\u996d\uff09\uff0c\u5e76\u716e\u597d\u201c\u560e\u826f\u201d\uff0c\u5907\u8db3\u9152\u83dc\u3002\u8282\u65e5\u8fc7\u7a0b\uff1a\u5927\u90e8\u5206\u5730\u533a\u662f\u59d1\u5a18\u4eec\u81ea\u613f\u7b79\u96c6\u86cb\u3001\u8089\u3001\u9c7c\u3001\u9152\u548c\u59ca\u59b9\u996d\u7b49\u98df\u54c1\u805a\u9910\uff0c\u6b3e\u5f85\u5e94\u9080\u524d\u6765\u7684\u540e\u751f\u4eec\u3002\u540e\u751f\u4eec\u6765\u5230\u5bb6\u4e4b\u540e\uff0c\u4f5c\u4e3a\u4e1c\u9053\u4e3b\u7684\u59d1\u5a18\uff0c\u8981\u9080\u7ea6\u5be8\u4e0a\u59ca\u59b9\u4eec\u524d\u6765\u76f8\u966a\uff0c\u5927\u5bb6\u4e00\u8fb9\u559d\u9152\u3001\u5403\u59ca\u59b9\u996d\uff0c\u4e00\u8fb9\u5bf9\u6b4c\u3002\u59ca\u59b9\u996d\u5728\u8001\u5c6f\u3001\u65bd\u6d1e\u4e00\u5e26\u67d3\u6210\u7ea2\u3001\u7d2b\u3001\u7eff\u3001\u9ec4\u7b49\u4e0d\u540c\u7684\u989c\u8272\uff0c\u6676\u83b9\u900f\u4eae\u3001\u6e05\u9999\u53ef\u53e3\u3002\u5176\u4f59\u5730\u533a\u67d3\u6210\u4e4c\u8272\uff0c\u53c8\u79f0\u4e4c\u7c73\u996d\uff0c\u5747\u662f\u4ece\u5c71\u5761\u4e0a\u91c7\u6458\u4e00\u79cd\u6e05\u9999\u7684\u5ae9\u53f6\u67d3\u5236\u800c\u6210\u3002\u5bf9\u6b4c\u65f6\uff0c\u7537\u5973\u5206\u522b\u4e24\u6392\u5750\u5b9a\u540e\uff0c\u6446\u5f00\u9635\u52bf\uff0c\u62c9\u5f00\u6218\u5e55\u5bf9\u6b4c\uff0c\u4ee5\u6b4c\u4f20\u60c5\u3002\u5bf9\u6b4c\u7684\u5185\u5bb9\u5341\u5206\u5e7f\u6cdb\u3002\u6709\u53e4\u6b4c\u76d8\u95ee\u548c\u60c5\u6b4c\u5bf9\u5531\u7b49\uff0c\u59d1\u5a18\u4eec\u7528\u6b4c\u76d8\u95ee\u59ca\u59b9\u8282\u7684\u6765\u5386\u53ca\u59ca\u59b9\u996d\u8c61\u5f81\u4ec0\u4e48\u7b49\uff0c\u4f60\u5531\u6211\u7b54\uff0c\u6b4c\u58f0\u4e0d\u7edd\u3002\u901a\u8fc7\u751f\u52a8\u7684\u6bd4\u55bb\u3001\u4e30\u5bcc\u7684\u8054\u60f3\u3001\u6292\u53d1\u771f\u60c5\u3002\u5531\u5230\u6700\u540e\uff0c\u8c01\u5bf9\u7b54\u4e0d\u6765\uff0c\u6216\u6240\u5531\u7684\u4e0e\u5bf9\u65b9\u5531\u7684\u4e0d\u5408\u62cd\uff0c\u7b54\u975e\u6240\u95ee\u7b49\uff0c\u8c01\u5c31\u7b97\u8f93\u3002\u5982\u679c\u59d1\u5a18\u4eec\u8f93\u4e86\uff0c\u5c31\u8981\u9001\u7537\u65b9\u4e00\u4ef6\u793c\u7269\uff0c\u5982\u624b\u5708\u3001\u8033\u73af\u3001\u6212\u6307\u7b49\uff1b\u82e5\u662f\u7537\u65b9\u8f93\u4e86\uff0c\u4ee5\u524d\u9001\u59d1\u5a18\u94f6\u624b\u5708\uff0c\u73b0\u5728\u9001\u624b\u8868\u6216\u6709\u7eaa\u5ff5\u610f\u4e49\u7684\u793c\u54c1\u3002\u8d62\u65b9\u4e5f\u8981\u56de\u8c22\u76f8\u5f53\u4ef7\u503c\u7684\u793c\u7269\u3002\u5982\u662f\u53cc\u65b9\u81ea\u613f\u4e92\u8d60\u7684\u793c\u54c1,\u5927\u591a\u5c31\u662f\u8ba2\u5a5a\u7684\u4fe1\u7269\u3002\u8282\u65e5\u671f\u95f4\uff0c\u4e00\u4e9b\u4e2d\u8001\u5e74\u7537\u5b50\u4e5f\u76f8\u7ea6\u5230\u90bb\u8fd1\u5be8\u5b50\u53bb\u4e0e\u76f8\u5e94\u5e74\u9f84\u7684\u5987\u5973\u4eec\u5bf9\u6b4c\uff0c\u60c5\u666f\u4e0e\u5e74\u8f7b\u4eba\u5bf9\u5531\u76f8\u4f3c\u3002\u8282\u65e5\u4e2d\uff0c\u9664\u4e86\u8fd9\u4e9b\u6d3b\u52a8\u5916\uff0c\u8fd8\u8981\u4e3e\u884c\u8e29\u9f13\u3001\u6597\u725b\u3001\u6597\u9e1f\u3001\u8d5b\u9a6c\u7b49\u6d3b\u52a8\u3002\u8282\u65e5\u7ed3\u675f\uff0c\u540e\u751f\u4eec\u8981\u56de\u53bb\u65f6\uff0c\u59d1\u5a18\u4eec\u7528\u65b0\u7af9\u7bee\u6216\u65b0\u5e15\u5b50\u76db\u59ca\u59b9\u996d\uff0c\u9001\u7ed9\u540e\u751f\u4eec\u5e26\u56de\u4f5c\u793c\u7269\u3002\u5f97\u5230\u59d1\u5a18\u4eec\u9001\u7684\u59ca\u59b9\u996d\uff0c\u5c31\u610f\u5473\u7740\u59d1\u5a18\u5df2\u6709\u597d\u611f\u3002\u82e5\u6ca1\u6709\u59d1\u5a18\u9001\uff0c\u7537\u751f\u4eec\u8fd8\u53ef\u4ee5\u53bb\u5411\u59d1\u5a18\u4eec\u201c\u8ba8\u201d\uff0c\u8ba8\u65f6\u88c5\u5f97\u53ef\u601c\u7a00\u7a00\u7684\uff0c\u5e76\u968f\u53e3\u8bf4\uff1a\u201c\u8bf7\u9001\u4e00\u53e3\u560e\u826f\u5403\uff0c\u906e\u906e\u868a\u866b\u54ac\u5427\uff01\u201d\u59d1\u5a18\u4eec\u5f80\u5f80\u89c9\u5f97\u540c\u60c5\u800c\u6177\u6168\u76f8\u9001\u3002\u5728\u9001\u540e\u751f\u7684\u996d\u7b50\u548c\u5e15\u5305\u91cc\uff0c\u673a\u654f\u7684\u59d1\u5a18\u4eec\u5f80\u5f80\u6084\u6084\u85cf\u7740\u6807\u8bb0\uff0c\u5982\u677e\u53f6\u3001\u7af9\u52fe\u3001\u6d3b\u9e21\u9e2d\u3001\u9999\u693f\u82bd\u3001\u8fa3\u6912\u6216\u5927\u849c\u7b49\uff0c\u4f20\u8fbe\u79cd\u79cd\u60c5\u610f\u3002\u4e09\u3001\u8282\u65e5\u4fe1\u7269\u5bd3\u610f\u59ca\u59b9\u996d\u989c\u8272\u7684\u8c61\u5f81\u610f\u4e49\uff1a\u7eff\u8272\u8c61\u5f81\u5bb6\u4e61\u7f8e\u4e3d\u5982\u6e05\u6c34\u6c5f\uff0c\u7ea2\u8272\u8c61\u5f81\u5be8\u5b50\u53d1\u8fbe\u660c\u76db\uff0c\u9ec4\u8272\u8c61\u5f81\u4e94\u8c37\u4e30\u767b\uff0c\u7d2b\u84dd\u8272\u8c61\u5f81\u5bcc\u88d5\u6bb7\u5b9e\uff0c\u767d\u8272\u8c61\u5f81\u7eaf\u6d01\u7684\u7231\u60c5\u3002\u59ca\u59b9\u996d\u6807\u8bb0\u7684\u610f\u4e49\uff1a\u2460\u85cf\u677e\u53f6\uff1a\u4ee3\u8868\u9488\uff0c\u6697\u793a\u540e\u751f\u4eec\u4ee5\u540e\u8981\u56de\u8d60\u59d1\u5a18\u7ee3\u9488\u548c\u82b1\u7ebf\u3002\u2461\u6302\u7af9\u52fe\uff1a\u6697\u793a\u7528\u4f1e\u916c\u8c22\uff0c\u6302\u51e0\u52fe\u9001\u51e0\u628a\u4f1e\uff0c\u82e5\u653e\u4e24\u4e2a\u76f8\u4e92\u5957\u7740\u7684\u7af9\u52fe\uff0c\u5219\u8868\u793a\u5e0c\u671b\u65e5\u540e\u591a\u6765\u4e0e\u59d1\u5a18\u6765\u5f80\u3002\u2462\u653e\u9999\u693f\u82bd\uff1a\u8868\u793a\u59d1\u5a18\u613f\u4e0e\u540e\u751f\u6210\u5a5a\u3002\u56e0\u82d7\u8bed\u79f0\u693f\u82bd\u4e3a\u201c\u5a25\u626c\u201d\uff0c\u201c\u626c\u201d\u7684\u610f\u601d\u662f\u201c\u5f15\u201d\u548c\u201c\u5a36\u201d\uff0c\u59d1\u5a18\u4ee5\u6b64\u6697\u793a\u5e0c\u671b\u540e\u751f\u65e9\u65e5\u6765\u8fce\u5a36\u3002\u2463\u653e\u68c9\u82b1\uff1a\u5219\u6697\u793a\u59d1\u5a18\u4eec\u5f88\u601d\u5ff5\u540e\u751f\u4eec\u3002\u56e0\u82d7\u8bed\u79f0\u68c9\u82b1\u4e3a\u201c\u5fcd\u201d\uff0c\u4e0e\u82d7\u8bed\u201c\u60f3\u5ff5\u201d\u540c\u610f\uff0c\u6545\u501f\u4ee5\u6697\u793a\u601d\u5ff5\u7684\u60c5\u610f\u3002\u2464\u653e\u82ab\u595a\u83dc\uff1a\u5176\u610f\u548c\u6697\u793a\u4e0e\u6625\u82bd\u83dc\u76f8\u540c\uff0c\u56e0\u82d7\u8bed\u79f0\u6b64\u83dc\u4e3a\u201c\u5a25\u626c\u595a\u201d\uff0c\u201c\u626c\u201d\u7684\u610f\u4e49\u4e0e\u4e0a\u540c\u3002\u2465\u653e\u68c9\u82b1\u548c\u82ab\u595a\u83dc\uff1a\u5219\u8868\u793a\u6025\u4e8e\u6210\u5a5a\u7684\u5fc3\u60c5\u3002\u2466\u6302\u6d3b\u9e2d\uff1a\u5219\u5e0c\u671b\u65e5\u540e\u56de\u8d60\u4e00\u53ea\u5c0f\u732a\u7ed9\u59d1\u5a18\u9972\u517b\uff0c\u4ee5\u5907\u6765\u5e74\u5403\u59ca\u59b9\u996d\u65f6\uff0c\u6740\u7ed9\u5927\u5bb6\u5403\uff0c\u518d\u5ea6\u8054\u6b22\u3002\u2467\u653e\u8fa3\u6912\u6216\u5927\u849c\uff1a\u6697\u793a\u4ee5\u540e\u4e0d\u613f\u518d\u6765\u5f80\u6216\u7edd\u4ea4\u3002
\u7b2c\u4e94\u5957\u8001\u5e74\u4eba\u5065\u8eab\u79e7\u6b4c \u6211\u89c9\u5f97\u5f88\u4e0d\u9519
老年人在广场上跳的舞蹈一般是广场舞（也叫排舞）, 一种健身舞蹈，这种时尚排舞早已风靡世界，现在也悄然流入中国。目前正在全国许多大中小城市和村镇风靡，深受民众喜欢。这种体育舞蹈不限年龄，动作简单，舞步重复，容易掌握，有12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步、40步.....最多的达200-300步。它不受场地的限制，在广场、公园、街边、操场，有一块空地和音响即可马上跳。这种舞无需舞伴，所以叫单人舞，但又是众人一起跳，整个舞群就是你的舞伴，所以也叫集体舞。众人排成行列跳，就有了排舞或排排舞（line dance）之称，在深圳被译为莱登舞。更因为其舞步能灵活多变，可以自编自创，自由设计，自由编加，自由删减，所以也被称为自由舞。拉丁舞、摩登舞、街舞、踢踏舞、民族舞、现代舞、交谊舞、土风舞等各种类型舞蹈.的动作，都可改变融合进广场舞之中。学跳广场舞不但可以从中学到优雅的姿势，还可以放松心情，舒缓紧张的情绪，并且轻松达到健身减肥的效果，让生活更加健康美好，，让我们也舞动起来，舞出健康，舞出美丽，舞出时尚！在百度上你只要打上“广场舞”或“排舞”这两个字就可以搜到很多这些舞的视频。
老年人广播体操 、扭秧歌、坝坝舞
http://video.baidu.com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=8&word=%D6%D0%C0%CF%C4%EA%B9%E3%B3%A1%CE%E8%B5%B8
这里有视频，你可以参考。
老年人广播体操
太极
扭秧歌
绛旓細1銆鍋ヨ韩鎿嶇被锛氫互绠鍗曟槗瀛銆佸姩浣滆寰嬫у己涓虹壒鐐癸紝濡傗滃乏鍙冲紑寮撯濄佲滃崱璺噷鈥濈瓑銆2銆姘戞棌鑸炵被锛氫互浼樼編鐨勬棆寰嬪拰鍔ㄤ綔涓虹壒鐐癸紝濡傗滆崏鍘熷皬澶滄洸鈥濄佲滄ⅵ涓殑濠氱ぜ鈥濈瓑銆3銆绀句氦鑸炵被锛氭敞閲嶆浼愪笌濮挎佺殑鍗忚皟鎬э紝濡鍗庡皵鍏銆佹伆鎭般佹帰鎴堢瓑銆4銆浼犵粺鍔熷か鑸炵被锛氫互涓浗浼犵粺姝︽湳涓哄熀纭锛岃瀺鍚堜簡鑸炶箞鍏冪礌锛屽澶瀬鎷宠垶銆...
绛旓細鏈绠鍗曠殑閫傚悎鑰佸勾浜虹殑鑸炶箞鏈夛細1銆佷氦璋婅垶 浜よ皧鑸炴槸涓绉嶇敺濂崇浉浼寸殑姝ヨ寮忓弻浜鸿垶锛屽叿浣撳垎涓烘懇鐧昏垶鍜屾媺涓佽垶锛屽叾涓懇鐧昏垶鍚湁鍗庡皵鍏銆佺淮涔熺撼鍗庡皵鍏广佹帰鎴堛佺嫄姝ュ拰蹇鑸;鎷変竵鑸炲寘鎷鸡宸淬佹伆鎭般佹宸淬佺墰浠斿拰鏂楃墰鑸炪備腑鑰佸勾浜哄彲閫夊崕灏斿吂锛屽崕灏斿吂鑸炴鍦ㄩ熷害缂撴參鐨勪笁鎷嶅瓙鑸炴洸涓祦鐣呭湴杩愯銆2銆骞垮満鑸 濡備粖骞垮満鑸炲彲浠...
绛旓細閫傚悎涓佸勾浜鸿烦鐨勮垶鏈骞垮満鑸炪佺Ё姝屻佷氦璋婅垶銆備竴銆佸箍鍦鸿垶锛氫腑鑰佸勾浜哄湪骞垮満銆佸叕鍥殑缁忓父鑱氶泦璺崇殑鑸炶箞銆傝繖绉嶈垶韫堜竴鑸姩浣滅畝鍗曪紝鑺傚鍗曚竴锛岃垶姝ュ浠ラ噸澶嶄负涓伙紝娌℃湁鐗瑰埆楂橀毦搴︾殑鍔ㄤ綔锛屼綆闂ㄦ锛屽鏄撴帉鎻★紝鍥犳杩戝勾鏉ワ紝骞垮満鑸炵殑缇や綋瓒婃潵瓒婂．澶с傚彟澶栫敱浜庡箍鍦鸿垶鐨勮嚜鐢卞害鏈楂橈紝鍙互鑷敱鍙戞尌鏀圭紪鎴栬呭垹鍑忥紝瀵硅佸勾浜烘潵...
绛旓細1锛鍧濆潩鑸 鍧濆潩鑸烇紝鍙堝彨鑷敱鑸烇紝鏄骞垮満鑸鐨勪竴绉嶏紝鏄崏鏍圭櫨濮撻敾鐐艰韩浣撱佽嚜濞辫嚜涔愮殑涓绉嶉泦浣撹垶韫堬紝鍖呮嫭鍋ヨ韩鑸炪佸洟浣撴搷銆佽鑸炵瓑鑸炶箞鍏冪礌锛涘満鍦板父閫夊湪骞垮満鎴栬呭紑闃旂殑鍦板潩锛屾墍浠ヤ織绉板潩鍧濊垶銆2锛姘村叺鑸 姘村叺鑸炲張鍙媺鎵嬶紝鍏锛屽張鍙悏鐗瑰反锛屽湪閲嶅簡锛岀洰鍓嶅彨鎷夊叚姝ワ紝杩欑鑸炰笌鎱笁锛 鎱㈠洓鍙堜笉涓鏍凤紝 鏃犺鏄...
绛旓細閫傚悎鑰佸勾浜鸿烦鐨勭畝鍗曠殑鑸炶箞涓鑸兘鏄妭濂忔瘮杈冪紦鎱㈢殑锛屽苟涓旀槗瀛︺姣斿锛氬箍鍦鸿垶銆佽佸勾鍗庡皵鍏广佹帰鎴堛佽开鏂銆佹皯鏃忚垶銆佹媺涓佽垶銆佹伆鎭般佸北涓嶉噰銆佺Ё姝屻佹墖瀛愯垶銆佹殩韬搷銆佸厰瀛愯垶绛銆備竴銆佸箍鍦鸿垶 涔熷氨鏄垜浠粡甯稿湪骞垮満銆佸叕鍥湅鍒扮殑锛岃澶氳佸勾浜哄湪涓璧峰仴韬烦鐨勮垶锛屼篃灏辨帓鑸炪傝繖绉嶄綋鑲茶垶韫堜笉闄愬勾榫勶紝鍔ㄤ綔绠鍗曪紝鑸炴...
绛旓細閫傚悎涓佸勾浜鸿烦鐨勮垶濡備笅锛1銆佷氦璋婅垶 浜よ皧鑸炴槸涓绉嶇敺濂崇浉浼寸殑姝ヨ寮忓弻浜鸿垶锛屼腑鑰佸勾浜哄彲閫鍗庡皵鍏锛屽崕灏斿吂鑸炴鍦ㄩ熷害缂撴參鐨勪笁鎷嶅瓙鑸炴洸涓祦鐣呭湴杩愯锛屽洜涓烘湁鏄庢樉鐨勫崌闄嶅姩浣滐紝鍔犱笂杞绘煍鐏靛阀鐨勫炬枩銆佹憜鑽°佸弽韬拰鏃嬭浆鍔ㄤ綔浠ュ強鍚勭浼樼編鐨勯犲瀷锛屼娇鍏跺叿鏈夊簞閲嶅吀闆呫佸崕涓藉濮跨殑鐙壒椋庨煹锛屾湁鈥滆垶涓箣鍚庘濈殑缇庣О銆備腑鑰佸勾...
绛旓細鑰佸勾浜哄湪骞垮満涓婅烦鐨勮垶韫堜竴鑸槸骞垮満鑸锛堜篃鍙帓鑸烇級, 涓绉嶅仴韬垶韫堬紝杩欑鏃跺皻鎺掕垶鏃╁凡椋庨潯涓栫晫锛岀幇鍦ㄤ篃鎮勭劧娴佸叆涓浗銆傜洰鍓嶆鍦ㄥ叏鍥借澶氬ぇ涓皬鍩庡競鍜屾潙闀囬闈★紝娣卞彈姘戜紬鍠滄銆傝繖绉嶄綋鑲茶垶韫堜笉闄愬勾榫勶紝鍔ㄤ綔绠鍗曪紝鑸炴閲嶅锛屽鏄撴帉鎻★紝鏈12姝ャ16姝ャ18姝ャ20姝ャ22姝ャ24姝ャ25姝ャ27姝ャ30姝ャ34姝ャ36姝...
绛旓細鍑犱釜鑰佷汉瀹堕兘鏄涓鑸澶鑸炶箞濡備笅锛1銆佹媺涓佽垶 鎷変竵鑸炰笉浠呮槸涓绉嶄綋鑲茬珵鎶鑸炶箞锛屼篃鏄竴绉嶅吇鐢熻垶韫堛傛媺涓佽垶鍙护蹇冭烦浠庢瘡鍒嗛挓80娆′笂鍗囧埌120娆★紝鐢氳嚦鏇村锛屾湁鍔╁績鑴忕殑寮哄害鍜岃愬姏澧炲己銆傚父璺虫媺涓佽垶杩樻湁鍔╀簬鑲岃倝鐨勫脊鎬у拰闊фу寮恒傛敞鎰忛暱鑲岃倝涓嶅噺鑲ョ殑杩愬姩銆傝繕鍙牎姝ｅ集鏇茬殑鑴婃锛屾闂寸洏绐佸嚭涔熷彲寰楀埌棰勯槻鍜屾不鐤椼2...
绛旓細閫傚悎50宀佸コ浜鸿烦鐨骞垮満鑸鏈夊仴韬垶銆佸嵆鍏磋垶銆佽笍姝岃垶銆佸箍鍦鸿垶16姝ャ侀姝ヨ垶銆1銆佸仴韬垶 鍋ヨ韩鑸炲寘鎷櫘鎷夋彁锛岃姯钑 锛岃垗瀹撅紝鍋ョ編鎿嶏紝 鑲氱毊鑸烇紝琛楄垶锛岃穯鎷抽亾锛屽噺鑲ユ搷锛岀槮韬搷锛屾媺涓佽垶锛姘戞棌鑸绛夈傞傚悎涓鑸50宀佸コ浜虹殑鏄仴缇庢搷涓庣槮韬搷锛屽彲浠ヨ濂充汉涓杈硅繍鍔紝涓杈逛繚鎸佷綋鍨嬨2銆佸嵆鍏磋垶 鈥滃嵆鍏磋垶鈥濇槸浠ｆ皯闂村叴璧风殑...
绛旓細涓鑸鏉ヨ,楗悗浼戞伅40鍒嗛挓宸﹀彸鍐嶅紑濮璺宠垶,杈冧负閫傚疁銆 鑸炶箞铻嶈壓鏈侀煶涔愩佽繍鍔ㄤ簬涓浣,涓嶅崟璋冩灟鐕,鍦ㄦ蹇佹偁鎵姩鍚殑闊充箰鏃嬪緥涓咯缈╄捣鑸,灏芥儏灞曠ず鑰佸勾浜虹殑椋庨噰,闄跺喍鑰佸勾浜虹殑鎬ф儏,鏈夌泭浜庤佸勾浜虹殑韬績鍋ュ悍銆 (1)鑸炶箞鐨勯夋嫨 鑰佸勾浜洪傚疁鍋氭瘮杈冪紦鎱㈢殑杩愬姩,閫夋嫨鑸炶箞鏃朵篃搴旀敞閲嶅姩浣滆垝缂撶畝鍗,浠ヤ究浜庤佸勾浜哄涔犲拰璁板繂銆傞傚悎涓...
