女朋友跟我分手了，我特别痛苦，应该怎样去挽回她呢？
我很难过女朋友和我分手了，也就是和女朋友分手已经成为了一个明确的客观事实，一味地沉溺于分手的悲痛中，通常除了增添悲伤之外，没有任何帮助。如何挽回分手？
适度冷漠法
女朋友分手后，大部分男生大概都会做手机轰炸、短信轰炸/信件轰炸、屏蔽等疯狂的事情。试图拯救对方。众所周知，这种不理智的方法通常救不了女朋友，反而会让她对你更加厌烦，因为你的焦虑其实会感染她的逻辑思维，同时她也会认为你有野心，不讲道理。所以，在这个鼓上，与其说是疯狂的挽回，不如说是用心去感受，让对方理性起来，你对她无动于衷。可能她不习惯，因为女生的依赖性强。但是，需要注意的是，冷漠不是冷暴力。你可以和她保持距离，但每天简单地打个招呼是至关重要的。以好朋友的身份和她聊天，让她知道你一直在。
让你女朋友看到你变了自信
当你女朋友和你分手的时候，她其实是对你或者你的情况不满意，你需要拿出你的自信才能真正改变。想要改变女友死后分手的心态，除了向她们道歉，反省自己，最重要的是拿出自己做过的事，让客观事实说话。改变现状是一个漫长而痛苦的过程。我们知道，一个人的习惯是很难改变的，新习惯必须取代旧习惯。而且必须长期固定。不一会儿，姐妹纸就看不出有什么明显的变化。
别纠缠了，冷静点
女朋友和我分手后怎么恢复？很多人分手后，放不下对方，想留下来。这个时候不要太纠结，可以分析一下事件的原因。最后几天，你一定要认清自己的错误，改变自己，让对方发现你的改变。基于她之前的感情基础，她可能有机会恢复。
自我提升，二次吸引
分手后，对对方恳求、讨好、威胁回家的感情，都是软弱的，有裂痕的。因此，如果你想恢复，你必须使用正确的方法。最好的办法就是提升自己，再次吸引他回家。
可以主动给对方打电话主动道歉，可以给对方买一些礼物，然后告诉对方，自己做错了，这样的话才可以得到一个很好的挽留，也会让对方特别感动，应该深情的去道歉。
可以主动的和对方说一些好听的话，在生活中也应该主动联系对方，可以主动给对方买一些对方喜欢的东西，也可以主动的聊天，要约对方出去，然后说一些两个人的过往去一些浪漫景点。
你可以直接向对方道歉，也可以找到自己的问题进行改正，还可以给对方送一些礼物，这样就可以挽回对方。
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