宝宝睡眠时间表
宝宝的睡眠时间是家长们最关心的问题之一。本文将为您介绍宝宝在不同阶段的睡眠时间表，帮助您更好地了解宝宝的睡眠规律。
👶新生儿期
小宝贝还没区分白天和黑夜哦，吃饱就甜甜入睡，饿了就会醒来找奶喝。他们通常能连续睡上2到4个小时的大觉呢。从大约6周开始，宝贝们的夜间睡眠时间会慢慢变长，让爸妈们也能享受到更安稳的夜晚哦。
👶3个月大时
小宝贝白天的睡眠开始变得有规律啦，每天大概会有3次小睡，总共睡眠时间约15小时，其中晚上能安稳睡上9小时呢。
👶6个月大左右
每天大约睡14到15个小时，白天会有2次小睡，每次大约2小时，让宝贝们精力充沛地玩耍和探索世界。
👶9个月大前后
每天睡眠时间约为14小时，白天依然保持2次小睡的习惯，但小睡时间会比之前稍微短一些，为宝贝们更多的活动时间腾出空间。
👶1-2岁
宝贝们每天需要睡13到14小时哦，大多数宝宝白天已经不再需要小睡了，晚上能一觉睡上11小时左右，让爸爸妈妈们也能享受到更轻松的夜晚。
👶2-3岁
每天约睡12到13小时，宝贝们通常会午间小憩一下，养足精神迎接下午的精彩时光。
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