各种茶叶的功效大全速查表
茶叶的功效与作用：1.抑制心血管疾病：适当喝茶可以抑制心脑血管疾病，绿茶的黄酮醇对身体有益。
2.延缓衰老：茶多酚有很好的抗氧化作用，是人体自由基的清除剂，能够起到延缓衰老的作用。
3.润肺化痰：适当喝茶可以起到润肺化痰的作用。
4.抗炎消炎：各种茶叶还可以起到抗炎消炎的功效。
茶叶种类|功效
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绿茶|美容养颜、降脂防癌、清热解毒、提神醒脑、减肥消脂、预防脑血管疾病、帮助消化、预防龋齿、抗病毒抗菌。
红茶|帮助消化、促进血液循环、防止心血管疾病、降低胆固醇、神经镇定、防止贫血、维持皮肤的健康、提高免疫力、提神醒脑。
乌龙茶|减肥消脂、美容养颜、预防动脉硬化、预防龋齿、促进消化、提高免疫力、预防癌症。
普洱茶|养生保健、降脂减肥、帮助消化、清热解毒、预防口臭、降血糖、降血脂、预防便秘。
黑茶|补肝明目、祛湿健脾、降血压、保肝护肝、降血脂、降血糖、促进肠胃蠕动、生津止渴、消炎抗菌。
花草茶|补益调和、滋阴养颜、祛风解毒、降脂减肥、淡化色斑、安抚神经、舒缓压力、提高睡眠质量。
水果茶|丰富维生素、生津止渴、提供能量、防止感冒、降低血压、促进消化、预防便秘、促进新陈代谢。
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