一直在倡导孕期妈咪们要多运动，孕期跑步会不会颠着肚子里的宝宝？
孕期能否跑步是因人而异的，因为每位孕妈的身体素质和对环境的适应程度是不一样的，如果每位孕妇都用统一标准运动显然是不合适的。孕期孕妇维持有氧能力很重要，您怀孕还有想运动的意愿，真的特别棒。孕初期有氧运动有很多方式，作为产后训练教练，我个人不建议您采用跑步的方式。怀孕前三个月是流产高发期，所以怀孕初期不建议跑步或者剧烈活动，稳定后可以适当慢跑，但是不建议运动量过多。
这是一个没有固定答案的问题。是否可以跑步取决于孕妇及胎儿的自身状况。对于有些孕妇来讲怀孕期间绝对不可以跑步。早期尽量少运动或者不运动，怀孕后期可以适当的运动，有益生产!不要剧烈运动，情绪激动，这样容易动胎气，不要跑步快可以慢慢走路。从运动强度上来说，建议孕妇以中等强度有氧运动为主，以运动时心跳呼吸加速，但基本可以自如说话为度，例如快走、孕妇瑜伽等。
怀孕早期，孕囊刚刚着床，就像种子刚刚发芽一样，一切都是新鲜而又脆弱的，所以一旦有剧烈运动，可能会有不好的后果，因此要避免奔跑、跳跃等剧烈运动。但是，完全静止不动也是不可取的。但是一定要量力而行，可以征求下医生的意见，毕竟生命是宝贵的，无论是宝宝还是宝妈。因为剧烈的运动容易导致流产等一些不可预料的事情发生。
在怀孕初期，孕妇最好不要跑步，可以选择散步的活动方式，避免剧烈运动，尽量控制动作和速度，可做慢跑的活动，禁止如跳跃、快速旋转等运动。越来越多的明星辣妈们在产后恢复迅速，让很多孕期的妈妈们惊为天人，做为榜样。所以，越来越多的准妈妈就开始肆无忌惮的进入孕期疯狂运动的模式。
不会。因为胎儿在母亲腹中被保护的很好，没有那么娇气，所以孕期跑步不会颠着肚子里的宝宝。
当然会了。所以在孕期的时候孕妇一定不要跑步，因为这样会使肚子里的宝宝受到很大的伤害。
一定要慢跑，最好不要超过15分钟，准妈妈运动完要记得补水慢慢补，散步是最安全、最适合孕妇的一种运动。
颠着肚子里的宝宝，所以孕妈在怀孕期间还是不要做激烈的跑步，这样会影响孩子的生存环境。
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