便秘吃什么药
便秘 吃什么药治疗?不同年龄段的人都有可能出现便秘问题,例如老人或是 儿童 、孕妇等。出现便秘怎么办才好?怎么调理便秘呢?下面就是我给大家整理的治疗便秘的药物和方法,希望对你有用!
治疗便秘的常 用药 物
1、容积性通便药(膨松药)
常见的有欧车前、聚卡波非钙、麦麸、车前番泻颗粒等;
2、渗透性通便药
常见的有聚乙二醇、乳果糖和盐类泻剂(硫酸镁);
3、刺激性通便药
常见的有大黄、番泻叶、芦荟胶囊、开塞露等;
4、促动力药物
常见的药物如普芦卡必利;
5、益生菌类药物
如双歧杆菌三联活菌片/胶囊。
轻度便秘:容积性通便药
推荐轻度便秘的人,使用容积性通便药,常见的有欧车前、聚卡波非钙、麦麸、车前番泻颗粒等。容积性通便药富含纤维素或纤维素衍 生物 ,吸水会膨胀,形成黏液团,使粪便膨胀软化。一方面体积胀大的粪便会促进肠道蠕动,另一方面,软化的粪便也更利于排出。
空腹时吃容积性通便药比较好,服药期间要注意多饮水。因为容积性通便药的作用就是吸收肠道里的水分,使粪便的体积变大,质地变软。如果喝进去的水不够,粪便吸收的水分不足,大便还是会很硬,排起来就还是比较困难,所以一定要注意 补水 。
如果容积性通便药服用过量,就会造成腹胀或者轻微的恶心,调整一下用量就可以缓解,也可以与益生菌类药合用,缓解容积性通便药带来的不舒服。
中度便秘:渗透性通便药
便秘好几年了,生活调理了也没有用,吃很多蔬菜水果也不见好的话,可以用渗透性通便药,常见的有聚乙二醇、乳果糖和盐类泻剂(硫酸镁)。渗透性通便药进入大肠以后,使肠道里的水分不易被肠壁吸收,从而保留肠内水分,润滑肠道,软化粪便,刺激肠子的蠕动,促进排便。
这类通便药空腹吃比较好,同样要注意补水,才能充分发挥药效。一般渗透性通便药吃2~3天就见效,有的患者吃的量大,甚至2个小时以后就可以排便,所以见效时间是因人、因药而异。
渗透性通便药服用量大的时候会产生 腹泻 ,可以引起电解质紊乱,老年人和 肾功能 减退者应慎重服用。服用乳果糖后,如果没有明显的腹胀感,可以继续服药,腹胀的感觉慢慢症状就会缓解;如果服用过量了,产生了明显的腹胀感,可以减少点剂量,通常3~5天后就可以缓解。
对于这种渗透性通便药来说,年轻人吃一段时间,便秘好了就可以停药,不用终身服药。但对于高龄的重度便秘患者(结肠性便秘),如果身体无法承受手术,或其它治疗无效,需要终身间断服药。
重度便秘:多种药物联合使用
便秘多年,体质衰弱,十多天才排一次大便,排便还很困难,吃乳果糖也不太管用的话,可能是由于结肠紧张度降低,肠平滑肌松弛导致的,简单来说就是结肠动力不足,“没力气”推动食物残渣在结肠中运行,从而引起了便秘。
这类患者除了用渗透性通便药之外,还可以使用促肠动力药,帮助肠子蠕动。像是促进肠蠕动的常用药,普芦卡必利饭前饭后都可以吃,一般用药1~3天见效。 这种药最常见的副作用是恶心、呕吐、甚至头疼,但一般比较轻,不需要停药。如果出现了严重腹泻,可以减量,比如原来吃一片可以减到半片。
在这里提醒大家,药吃了三周效果还是不好的话,就要找医生重新评估,看是应该继续服药,还是换其它的药。
便秘调理方法1、腹式 呼吸 法
坚持腹式呼吸法。 瑜伽 中的腹式呼吸法,能够加深呼吸,有效 按摩 内脏器官,增强腹肌力量,加快其运行速度,提升内脏的活力,排出内脏毒素,能够帮助有效改善便秘。
2、养成好习惯
预防便秘还要摒弃不良习惯,比如有的人会抑制便意,或是排便时看书、玩手机,导致排便时间过长,过度用力排便等。这些都是不好的习惯。排便时间究竟以多长为宜呢?不论是蹲式或坐式的便盆,最好不要超过5分钟为宜。长时间排便的人,厕所中竟然待了 二三十分钟,真令人不可思议,他们到底在做什么?难道这个环境很适合休闲地玩手机、抽根烟吗?对于便秘的人来说,最好不要边上厕所边干其他。不想便秘,上厕所就专心点吧。
3、每天多喝水
便秘的原因之一就是饮水量不足,肠道内食物残渣水分不断被吸收,因而导致大肠蠕动变慢,早上起床补充水分确实有消除便秘的效果,因为夜间肠胃都处于休息状态,早上未进食前喝水,肠胃运作会比平常快速,让水分立即输送到大肠,增加便便的含水量,柔软的便便也更好排出,建议早上空腹时喝两杯的温开水,一杯约240cc。
4、按摩小腹法
起床后排空小便,喝凉开水300~500毫升。站立,两脚与肩同宽,身体放松,右手掌心放在右下腹部,左手掌心放在右手背上,从下腹部按摩上提至右季肋部,推向左季肋部,再向下按摩到左下腹部即可。沿顺时针方向反复按摩30~50遍,按摩时无需压力过大,只需轻轻按摩即可。刚开始可能效果不大,只要坚持此法,10天后均可见效。坚持每天做一次,30天后可完全达到自行正常排便的效果。特别提示:只能按顺时针方向按摩,切勿逆时针方向按摩。
5、每天吃酸奶
冰凉的饮料对肠胃比较敏感的人就较刺激,所以有些人喝下后就会 拉肚子 ,酸奶中的益生菌才是帮助 消化 的主要原因,益生菌在肠道中会让其中的纤维素发酵,生成的有机酸就会促进肠道蠕动,每天一杯就能让身体吸收到足够的益生菌。
6、平时多运动
适当体力劳动或运动可刺激结肠蠕动,加快肠内容物推进,有利于排便。所以,平时在家的时候,不妨拖拖地,干点 家务活 儿,或是伸伸手弯弯腰,做做运动。既让家里干净整洁了,也能帮助缓解便秘的问题,配合饮食调理,相信很快就会畅通起来的。
缓解便秘五大饮食误区1、多吃香蕉
香蕉能帮助润肠、通便,也是常被用于改善便秘的一款受推崇食物。需知只有熟透的香蕉才具有通便效果,没熟透的香蕉如果食用了不仅不能帮助改善便秘,反而会加重便秘。
2、大吃水果蔬菜
大家都知道蔬菜、水果中含丰富的膳食纤维,并且水分充足,能有效帮助缓解便秘。但如果食用过多,则会引起胀气和 腹痛 等症状,对于胃肠功能差的人,如果多吃水果不但不利排便反而会对肠胃造成刺激。
3、吃清淡不吃油
许多人都认为导致自己便秘是因为大鱼大肉吃太多,为改善便秘转而吃得特别素。其实便秘者需多吃些油,尤其是香油,能够有效帮助改善便秘,因为油脂有润滑作用。
4、大量喝茶
许多人都认为喝茶能帮助“清火”,必然也能起到一定改善便秘的作用。其实便秘者并不适宜多喝茶。因为茶具有收敛作用,喝多了反而会加重便秘。建议多喝水即可。
5、不吃肉
有人认为不吃肉能够帮助缓解便秘,其实不吃肉反而会使便秘加重。这是因为胃肠的运动也是需要动力的,而正常的饮食是保证其正常运转的基础动力,否则体内的废物很难被排出体外。
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