无机盐缺乏是什么意思
无机盐缺乏即矿物质偏低
是指机体内钙、磷、铁等矿物质元素存在缺乏的情况，可能是由于摄入不足、流失过多的原因导致。无机盐偏低会对身体造成一定的影响，如头晕、乏力等，建议患者及时遵医嘱进行补充，减轻对身体产生的影响。
摄入不足
人体内的无机盐主要包括铁、钙、锌、镁等元素，这些无机盐在肉、蛋、奶、鱼、虾等食物中的含量较高。如果存在长期节食、偏食等不良的生活习惯，可能造成无机盐的摄入不足，出现无机盐偏低的情况。这种情况需要调整饮食习惯，多吃富含矿物质的食物，如猪肝、鸡蛋等；
流失过多
无机盐含量过低，也可能是无机盐大量流失造成。人体的消化液、汗液等体液中，含有大量的无机盐，如果体液丢失过多，会造成无机盐流失过多。频繁呕吐，或长期腹泻，可能会造成体液丢失过多，进而可导致患者出现无机盐偏低的情况。
建议患者到正规医院就诊，若为呕吐、腹泻等原因引起，建议患者多饮水，并遵医嘱使用蒙脱石散等药物进行治疗。
当患者出现无机盐偏低的情况时，建议及时前往医院的内分泌科就诊，查明具体原因。同时日常应注意营养均衡，避免摄入不洁的食物，以免导致腹泻、呕吐等现象再次发生，进而诱发无机盐偏低。
拓展资料
无机盐(mineral salt)即无机化合物中的盐类，旧称矿物质，在生物细胞内一般只占鲜重的1%至1.5%，人体已经发现20余种，其中大量元素有钙Ca、磷P、钾K、硫S、钠Na、氯Cl、镁Mg，微量元素有铁Fe、锌Zn、硒Se、钼Mo、氟F、铬Cr、钴Co、碘I等。
虽然无机盐在细胞、人体中的含量很低，但是作用非常大，如果注意饮食多样化，少吃动物脂肪，多吃糙米、玉米等粗粮，不要过多食用精制面粉，就能使体内的无机盐维持正常应有的水平。
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