有些人一碰枕头就睡着了，为什么有些人倒头就能睡觉呢？
倒头就睡在很多人眼里都是一种“超能力”，自己还在翻来覆去的睡不着时，别人一沾枕头就睡着了，何其羡慕！明明都是人为什么别人睡得那么快，自己却总是睡不着，到底是什么偷走了睡眠？要从这5个因素上找原因。
为什么有些人倒头就睡？人之所以会犯困，主要依赖两种物质。身体会分泌促进睡眠的物质，第1种是腺苷，第2种是褪黑素。腺苷从人们早上睁眼醒来时就开始积累，积累到一定程度就会犯困。褪黑素是人们睡前两个小时分泌，随着浓度的升高，身体会容易进入到睡眠状态。那些倒头就睡的人，这两个方面很是顺畅，没有问题。而且有一部分人的控制睡眠的基因发生了突变，身体会释放更多的促进睡眠激素，可以把它看做一种天生的能力，天生要比别人睡得快、睡得香。
睡眠障碍中主要为失眠症，长期失眠发展下去可带来一系列的机体损害，包括思考能力减退、警觉力与判断力下降，免疫能力低下、内分泌紊乱等。别以为哈欠连天才是缺乏睡眠，躺下就睡，“沾枕头就睡着”可能也是一种表现。据研究报告，如果你经常在躺下5分钟内就睡着，你可能有严重的睡眠不足。你可能以为这是良好睡眠的表现，事实恰恰相反。沏茶也会将茶水洒到刚买的新衣服上。如此笨手笨脚或许是缺觉惹的祸。目前掌握的大量证据表明，缺觉者行动迟缓，注意力不集中，反应迟钝，运动技巧更差。另外，瞌睡还会导致平衡能力和深层感知能力受损。
不要羡慕那些倒头就睡的人，那是一种天生的能力。虽然自己没有这样的能力，但是可以通过后天的努力，提高睡眠质量，让自己远离睡眠障碍。在生活中要远离那些会影响睡眠的因素，不要让睡眠受到内在或者外在因素影响，做到这些，你也可能倒头就睡。
因为他们精神疲乏了，也就是人们说的作息规律，已经到了可以倒下就能睡觉的地步。
因为这类人没有什么烦心事，心胸比较开阔大气，所以任何事情都不会影响他们的心情，心情好了自然睡得香
因为有些人性格比较神经大条，他在睡觉前不会想太多的事，所以比较容易入睡。
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