早上吃什么水果好？ 早餐吃什么水果好
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据我所知，可以吃个苹果或吃根香蕉，西红柿也可以。但最好的办法就是吃点有营养的早餐了。一天之中，早餐是最重要的了，无论怎么样你都应该抽点时间出来为自己准备一份丰富的早餐，正所谓“早上要吃的好，中午要吃的饱，晚上要吃的少”，一天的健康餐就是这样的。但对一些爱美人士来说呢，早上吃点水果是很有效果的，尤其是苹果类的。早餐跟水果相结合，更好的健康餐之一就是这样由来的。
我觉得苹果
好，因为它可以提供大脑在上午最需要的糖分，补充身体的水分、维生素和营养
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