你知道野马结局是什么意思吗
你知道野马结局是什么意思吗？
非洲草原上有一种吸血蝙蝠，它们常常会趴在野马的腿上吸血。无论野马如何狂奔和跳动，都没有办法摆脱这些蝙蝠。为此，不少野马被活活折磨致死，但是动物学家发现，这种蝙蝠无毒，而且每次吸血的血量少，不足以使野马死去，导致野马死去的原因，是它们每次为了摆脱蝙蝠而狂怒不已，导致失血过多，力竭而亡。
这就是野马结局的由来。它是指因为一点儿小事而大动肝火，以至干因为别人的过失而伤害自己。野马结局不只存在动物身上，人类社会也经常发生这样的情况。经常会有人一言不合就大发脾气，遇到一点点小事就暴跳如雷。
负面情绪会对我们的身心健康造成严重的伤害。如果我们经常因为一点儿小事生气，还会严重影响人际关系，愤怒不仅会伤害我们，还会孤立我们。
那么，如何控制自己乱发脾气？
1.自我暗示
在想要动怒的时候，让理智先行一步，心理暗示：别生气，这不值得，而且解决不了问题。
2.转移注意力
火气上来时，不妨将自己的注意力先从烦心的事情上移开，注意周围的其它事情，并试着去做。
3.运动发泄
运动是一种很好的发泄情绪的方式，出一身汗之后，你的心情就会变得轻松很多。
绛旓細杩欏氨鏄噹椹粨灞鐨勭敱鏉ャ瀹冩槸鎸囧洜涓轰竴鐐瑰効灏忎簨鑰屽ぇ鍔ㄨ倽鐏,浠ヨ嚦骞插洜涓哄埆浜虹殑杩囧け鑰屼激瀹宠嚜宸銆傞噹椹粨灞涓嶅彧瀛樺湪鍔ㄧ墿韬笂,浜虹被绀句細涔熺粡甯稿彂鐢熻繖鏍风殑鎯呭喌銆傜粡甯镐細鏈変汉涓瑷涓嶅悎灏卞ぇ鍙戣劸姘,閬囧埌涓鐐圭偣灏忎簨灏辨毚璺冲闆枫 璐熼潰鎯呯华浼氬鎴戜滑鐨勮韩蹇冨仴搴烽犳垚涓ラ噸鐨勪激瀹炽傚鏋滄垜浠粡甯稿洜涓轰竴鐐瑰効灏忎簨鐢熸皵,杩樹細涓ラ噸褰卞搷浜洪檯鍏崇郴,鎰ゆ掍笉...
绛旓細鈥滈噹椹粨灞鈥濇槸鎸囧湪涓娈垫椂闂村唴灏濊瘯鎺屾帶鎴栨帶鍒舵煇浜嬬墿鐨勪汉鎴栫粍缁囨渶缁堝け璐ョ殑缁撳眬銆傝繖涓湳璇渶鍒濇簮鑷簬閲庨┈椹湇鑰呯殑姣斿柣锛屾剰鍛崇潃灏界椹湇鑰呬細鑺辫垂澶ч噺鐨勬椂闂村拰绮惧姏鏉ヨ缁冨拰椹湇閲庨┈锛屼絾閲庨┈鏈缁堝彲鑳戒細閫冭劚锛屼娇寰楅┋鏈嶈呯殑鍔姏褰掍簬澶辫触銆傚湪鐜颁唬绀句細涓紝鈥滈噹椹粨灞鈥濅竴鑸敤浜庢弿杩颁釜浜恒佸叕鍙告垨鏀垮簻灏濊瘯鎺屾帶鎴栨帶鍒舵煇涓...
绛旓細杩欑鑷垜姣佺伃鐨勭粨灞锛屾垜浠О涔嬩负鈥滈噹椹粨灞鈥锛屽洜涓洪偅鍖归噹椹紝灏辨槸鎴戜滑鑷繁鐨勫唴鍦ㄥ姏閲忥紝瀹冨湪鎯呯华鐨勯┍浣夸笅锛屽鍚戞湭鐭ョ殑娣辨笂銆傗滈噹椹粨灞鈥濆苟闈炰粎浠呮槸鍏充簬铦欒潬鍜岄┈鐨勬晠浜嬶紝瀹冩槸涓涓瘬瑷锛屽憡璇夋垜浠浣曢伩鍏嶈嚜鎴戣闄愩傚湪闈㈠鐢熸椿涓殑鍘嬪姏鍜屾寫鎴樻椂锛屾垜浠簲瀛︿細淇濇寔鍐烽潤锛岀悊鏅哄湴鍒嗘瀽鍜屽簲瀵癸紝鑰屼笉鏄鎯呯华鐗电潃榧诲瓙...
绛旓細鈥滈噹椹粨灞鈥濇槸涓绉嶇敓鍔ㄧ殑姣斿柣锛屽疄闄呬笂锛屽畠鏄寚鍥犲皬浜嬭屽ぇ鍔ㄨ倽鐏紝鍥犲埆浜虹殑杩囧け鑰屼激瀹宠嚜宸辩殑鐜拌薄銆備互涓嬫槸涓浜涙湁鏁堢殑寤鸿鏉ラ伩鍏嶁滈噹椹粨灞鈥濈殑鍙戠敓锛1. 鍩瑰吇鍐烽潤鍜屽喎闈欑殑鎬濊冿細褰撻亣鍒板彲鑳藉鑷翠綘鍙戞掔殑鎯呭喌鏃讹紝璇曠潃鍐烽潤涓嬫潵銆傛繁鍛煎惛锛岀粰鑷繁涓浜涙椂闂存潵鍐烽潤鎬濊冿紝鍒嗘瀽鎯呭喌锛屽苟鎵惧埌鏈鍚堥傜殑搴斿绛栫暐銆2. 鎹...
绛旓細鎵璋撯閲庨┈缁撳眬鈥濆師鏈槸璇撮潪娲茶崏鍘熶笂鏈変竴绉嶅惛琛铦欒潬锛屽父鍙湪閲庨┈鐨勮吙涓婂惛琛銆傚畠浠緷闈犲惛椋熷姩鐗╃殑琛鐢熷瓨锛屼笉绠￠噹椹庢牱鏆存掋佺媯濂旓紝灏辨槸鎷胯繖绉嶇敓鐗╂病鍔炴硶锛屽畠浠彲浠ヤ粠瀹圭殑鍚搁ケ鍐嶇寮锛岃屼笉灏戦噹椹娲绘椿鎶樼（姝汇傜粡鍔ㄧ墿瀛﹀鐮旂┒鍙戠幇鍚歌铦欒潬鎵鍚哥殑琛閲忔瀬灏戯紝杩滀笉瓒充互浣块噹椹鍘伙紝閲庨┈鐨勬鍥犳槸鏆存掑拰鐙傚銆...
绛旓細01 閲庨┈缁撳眬鏄鐢熸椿涓殑涓绉嶆硶鍒欙紝鏄寚鍥犺姖楹诲皬浜嬭屽ぇ鍔ㄨ倽鐏紝浠ヨ嚧鍥犲埆浜虹殑杩囧け鑰屼激瀹宠嚜宸辩殑鐜拌薄銆傞潪娲茶崏鍘熶笂鏈変竴绉嶅惛琛铦欒潬锛屽父鍙湪閲庨┈鐨勮吙涓婂惛琛锛屼笉绠￠噹椹庢牱鏆存掋佺媯濂旓紝瀹冧滑閮藉彲浠ヤ粠瀹圭殑鍚搁ケ鍐嶇寮锛屽洜姝や笉灏戦噹椹娲绘椿鎶樼（姝汇備絾鍔ㄧ墿瀛﹀鍙戠幇锛屽惛琛铦欒潬鎵鍚哥殑琛閲忔瀬灏戯紝杩滀笉瓒充互浣块噹椹鍘...
绛旓細浠ヨ嚧鍥犲埆浜虹殑杩囧け鑰屼激瀹宠嚜宸辩殑鐜拌薄锛屼篃绉颁箣涓衡閲庨┈缁撳眬鈥濄傜編鍥藉瘑姝囨牴澶у蹇冪悊瀛﹀Nandi Nelson鐮旂┒琛ㄦ槑锛屼汉涓鐢熸湁鍗佸垎涔嬩笁鐨勬椂闂村浜庢儏缁笉浣崇姸鎬侊紝鎵浠ュ浼氫笌娑堟瀬鎯呯华浣滄枟浜夐潪甯搁噸瑕併傛鎵璋撳皬浜嬩激蹇冿紝澶ф皵浼よ韩锛屼笌鍏跺湪鐢熸皵涓椃闂蜂笉涔愶紝涓嶅鍦ㄩ噴鎬涓竴绗戣岃繃锛佹斁杩囧埆浜猴紝鏇存槸鏀捐繃鎴戜滑鑷繁銆
