胃黏膜有点损伤，怎么修复啊，不要给我开药，能吃食物慢慢调养么？ 我的朋友因滥服用过大剂量的药物，导致胃黏膜受到严重损伤，以后...
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胃黏膜损伤可以吃以下食物修复胃黏膜：1、羊肉
羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。
2、猴头菇
猴头菇自古以来就被推崇为“养胃山珍”，据《本草纲目》记载，猴头菇性平味甘、利五脏、益胃肠、助消化。
3、鸡蛋
蛋黄含有大量卵磷脂和脑磷脂对胃粘膜有很强的保护作用。鸡蛋的制作方法有很多，比如像荷包蛋、水煮蛋等，但要想保护肠胃黏膜，最好是多吃鸡蛋羹。
4、红茶
红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。红茶不适宜放凉饮用，因为这样会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。
5、蜂蜜
它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。
6､活谓素：改善胃肠道功能（对胃粘膜有辅助保护作用）
胃黏膜有自我修复功能，
如果不严重就不需要吃药，不吃药比较好
再者就是
不抽烟不喝酒，不喝咖啡和可乐
不吃刺激性的东西，
不空腹吃太酸的，太甜的，太苦的，太辣的，太冷的，太烫的，油炸的东西等。（都是刺激性的哦）
吃饭最好不要吃太干的，很硬，很难消化（对于受伤的胃来说）最好喝白粥
不要吃太油的东西，吃清淡的菜。
然后注意三餐规律
胃溃疡？规律饮食，少食多餐。清淡易消化。忌烟酒辛辣刺激食物。虽然简单，贵在坚持。
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