卧推杆多重
这款物品常见的有20公斤或15公斤。卧推杆的重量因制造商、型号和用途而异，卧推杆的重量可以通过调整杠铃片的数量和重量来定制，但大多数卧推杆的重量范围在20公斤至40公斤之间，一些高级卧推杆可以承受更重的负载，但通常不推荐使用，因为过于复杂且难以控制。
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