学习武术的学习和收获 武术课学习的收获以及对武术课的建议
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1、武术基本功 基本功和基本动作是武术运动的基础，一般包括肩、臂、腰、腿、手、步和跳跃，平衡以及组合动作等练习内容。这是练武的第一步，也是最重要的一步。通过基本功和基本动作的练习，可使身体各部位得到较全面的锻炼，并能较快地发展武术运动所需要的专项身体素质和技能，为学习拳术、器械套路或技击、格斗技术，提高武术运动技术水平打下良好的基础。
2、武术讲八法，拳脚要踢打：八法是武术的八种基本功法，即手法、眼法、身法、步法、精神、气息、劲力、功夫。这八法可说是各门各派通用的基本法。不管练何拳何派，离开这八法就练不成功夫。而八法必须在实践中体现，在实践中练成，所以，“拳脚要踢打”就是指练武要持之以恒，才能将八法掌握。
3、把势、把势，全凭架式。没有架式，不算把势：历来人们都爱把练武术叫做练把势，重点不在强调练好把势上，而是强调练武术必须姿势正确这一原则，姿势就是架式，是要反复习练以求习惯的一种动作。
4、内练一口气，外练筋骨皮：武术运动在于内外兼修，不论内家外家，不论武当少林还是南拳北腿，拳理虽众说纷纭，归根到底只有一个，即“内练一口气，外练筋骨皮”。
5、架子天天盘，功夫日日增：盘架子，就是练套路，这是武术行话。基本功练一个阶段后，就要练几个简单的套路。
6、花拳锈腿，好看无用：武术界常用“花拳绣腿”老形容姿势好看却不实用的拳套。因此，练武要忌只练花架子。不练实战用的击打动作。
还想说的太多了，时间有限，我想，掌握这几点，对你来说，刚开始练，已足够了。
这些概念，也并不是一下子就能掌握的，但不懂这些，练武一辈子也平平庸庸。你可以在练武的过程中慢慢领会。
最后，很重要的一点，就是要能叫苦，只有苦练，才更容易成功。祝你武功超群，为中华武术的发扬光大尽献一份力量。到时我们可以也可切磋交流。
一 武术套路对中国传统文化重‘道’特色的体现
‘道’原意道路，引申为规律，或程式。中国是农耕社会，长期固定生活在一个地方，从而形成于西方社会以‘个人’为本位的完全相反的以‘家族’为本位的文化特征，‘祖宗留下来的东西不能轻易地丢弃，要代代相传下去’成了中国人的一个特点。古代人习武之人之所以技击实战中一些带有规律性的东西加以总结提炼，按照一定的原则进行编排，从而形成了简单的套路，这实际也是一种程式，也是对中国传统文化追求‘道’的一种具体体现。。。。。
二 武术套路对中国传统文化‘天人合一’特色的体现
武术套路最讲‘内外兼修’不仅武术，像艺术，书法，戏曲，等民族艺术形式都讲究‘内外兼修’，武术套路动作千姿百态，在一个立体空间里完成数十个动作的点线飞动，这种全方位的运动无疑更容易使各个协调动作由‘点’及‘面’进而形成‘体’套路命名更是充分体现了天人合一的思想，如狗拳，蛇拳 。。。。。
三 武术套路对中国传统文化的阴阳辩证思想的体现
一个套路演练自始至终包括无数的对立统一的矛盾变化，刚柔相济，虚实相间，身法吞吐开合，上下相随，充分体现了阴阳对立，阴阳互根，阴阳转换，等等
中华武术确实博大精深！！！！但，在热兵器时代，武术开始衰落了。再好的武术你也练不到刀枪不入。还有最重要的一点是，师父传给徒弟的武术都是留一手，怕徒弟欺师灭祖。而很多师傅发生意外或什么的原因没能够全部传下来，都失传了。一代不如一代！。门户之见也是个重要原因。现在的所谓武术大多是花架子，偶尔可以有点厉害的更是普通人很少见到。小说里的内力什么的就是个忽悠人的东西，古代照样没有！练武，无非就是把人的潜能激发出来，力量和速度超过普通人多少的问题！飞天遁地？轻功？那是心中的意~淫而已，只是身手敏捷罢了。还有学武术，要想学的比普通人好，就得下苦功，吃的了那个苦和寂寞才行，勤奋就是它的开门石，没有什么捷径可言！！！收获就是：酸甜苦辣只有练过的人才知道！学了总比没有好，对自己还是有好处的。起码可以强身键体！！！
武术，不仅仅能强身健体，也是体会生活中各种道理的途径。古代的战士在面对死亡之后，更珍惜自己活着的意义
学习 刚柔并济 。收获 强身健体
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