我现在在爬楼梯减肥，如果我每天坚持爬一小时，这样坚持两个月，大概能瘦几斤？ 爬楼梯坚持了两个月、怎么就瘦不下去了
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大概能瘦5斤建议你去跑步 这样运动耗量大一些
那就要看你能不能控制住嘴了喝你的基数 可以配合360金领减肥咖啡，每天喝一杯，早餐是豆浆和两片全麦面包，吃饭前半小时都吃个水果。我一个多月瘦了10斤呢。推荐你用用看~~~
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