什么是徒手擒敌术 擒敌术基础与基本之间的区别
\u6b66\u8b66\u64d2\u654c\u672f\u6559\u6848\u6b66\u8b66\u90e8\u961f\u64d2\u654c\u6280\u672f\u5171\u5206
1. \u64d2\u654c\u7406\u8bba\uff08\u62f3\u6cd5\u3001\u638c\u6cd5\u3001\u8981\u5bb3\u90e8\u4f4d\u7b49\uff09
2. \u57fa\u672c\u529f\uff08\u5305\u62ec\u81c2\u529f\u3001\u817f\u529f\u3001\u81c2\u817f\u7efc\u5408\u7ec3\u4e60\u3001\u624b\u6cd5\u3001\u6b65\u6cd5\u3001\u5012\u529f\u7b49\uff09
3. \u64d2\u654c36\u4e2a\u57fa\u672c\u52a8\u4f5c\uff08\u7531\u524d\u3001\u7531\u540e\u3001\u4e3b\u52a8\u3001\u89e3\u8131\u3001\u593a\u51f6\u5668\uff09
4. \u914d\u5957\u52a8\u4f5c
5. \u81ea\u7531\u640f\u51fb
\u8fd9\u662f\u6211\u638c\u63e1\u7684\uff0c\u4e0d\u59a5\u4e4b\u5904\uff0c\u656c\u8bf7\u6307\u6559\uff01
\u64d2\u654c\u62f31-16\u52a8\u8fde\u8d2f\u52a8\u4f5c
\u3000\u3000\u64d2\u654c\u62f3\u662f\u4e00\u79cd\u4ee5\u51fb\u6253\u6280\u672f\u3001\u9632\u51fb\u6253\u6280\u672f\u548c\u64d2\u62ff\u6280\u672f\u4e3a\u4e3b\u7684\u7efc\u5408\u7ec3\u4e60,\u662f\u6b66\u8b66\u90e8\u961f\u7684\u5fc5\u5b66\u79d1\u76ee\u3002\u7ecf\u5e38\u7ec3\u4e60\u64d2\u654c\u62f3\u53ef\u4ee5\u719f\u7ec3\u52a8\u4f5c\u8981\u9886,\u953b\u70bc\u8eab\u4f53\u7684\u534f\u8c03\u6027\u548c\u7075\u6d3b\u6027,\u589e\u5f3a\u653b\u9632\u51fb\u6253\u7684\u80fd\u529b\u3002\u5176\u4e0e\u524d\u5957\u64d2\u654c\u62f3\u7684\u533a\u522b\u5728\u4e8e:\u6392\u9664\u4e86\u50f5\u5316\u53e4\u677f\u7684\u52a8\u4f5c,\u589e\u5f3a\u4e86\u5b9e\u6218\u6548\u679c,\u4f7f\u53d7\u8bad\u8005\u8eab\u4f53\u7684\u5404\u90e8\u4f4d\u5f97\u5230\u4e86\u5177\u4f53\u5168\u9762\u7684\u53d1\u6325\u548c\u4f53\u73b0\u3002
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\u3000\u3000\u7acb\u6b63 \u683c\u6597\u5f0f
\u3000\u3000\u3000\u3000\u3000
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\u52a8\u4f5c\u8981\u9886\uff1a\u5de6\u76f4\u62f3\uff0c\u63a5\u53f3\u76f4\u62f3\uff0c\u63a5\u53f3\u6a2a\u8e22\uff0c\u53f3\u811a\u843d\u6b65\uff0c\u51fa\u5de6\u76f4\u62f3\uff08\u4e0d\u6536\u56de\uff09\uff0c\u53f3\u62f3\u7f6e\u4e8e\u4e0b\u988c\uff0c\u4e24\u773c\u76ee\u89c6\u524d\u65b9\u3002
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擒拿，中国拳术之一，其特点是不用兵器，只采用各种徒手格斗的手法，利用人体关节、穴道和要害部位的弱点，使对方身体局部产生剧痛而束手就擒。
简介
擒拿是从国术技击中演变而来，就是我们所说的“分筋错骨手”，在传统武术中每一派的武术中都会有擒摔技击术，但是这些技击术大体分为太极拳擒拿手和少林武术擒拿手两大部分。太极拳擒拿手主要有陈氏太极拳32路擒拿手，而杨氏太极拳的更是将太极心法与擒拿、点穴等功夫融会贯通。少林武术中很早就有一种叫做“缠丝擒拿手”的功夫。有72路擒拿手和32路小擒拿、以及108路擒拿手。其体系中都包括踢裆撇臂、挎拦、携腕、小缠、大缠、端灯、牵羊、盘腿、卷腕、断臂等等，由于擒拿实战型强被融入我国军警格斗体系。
风格特点
它以巧制关节为手段，以擒伏对手为目标，以不伤害对手而达擒获为高超技能，充分体现中华武术“巧打拙，柔克刚”的特点。
历史沿革
形成于武术的鼎盛时期。 明代嘉靖年间，擒拿法已风靡一时，著名武将戚继光在《纪效新书．拳经》中，对“鹰爪王的拿”便有赞誉。
招式动作
中国拳术之一。是使用刁、拿、锁、扣、扳、点、缠、切、拧、挫、旋、卷、封、闭等招法，进行擒伏与解脱，控制与反控制的专门技术。擒拿的手法较多，根据关节活动与手法运用特点，常用的有下列17个基本手法：(1)拿.握捏对方肢体关节，使其内旋和外旋，称里拿和外拿。(2)缠.双手抓握对方肢体远端，使关节扭屈，有小大缠之分。(3)背.将对方肢体反关节背负肩背上 ，使其过度伸展，如背肩、肘、腰。(4)卷.使关节过度屈曲，如卷肘、卷腕、卷指。(5)压.用力向下压，使关节肢体过伸，如压腕、别肩、别肘、压腿等。(6)展.使关节过度伸展，如展臂、展指。(7)蹬.蹬踹对方腿部，使关节过度内翻，如蹬小腿。(8)抱.双手环抱，使对方肢体不能运动，如抱腿、抱臂、抱腰等。(9)转.使关节肢体过度扭转，如错颈、转臂。(10) 锁 .使活动部位活动受阻，旋转不动，如锁喉、锁肩等。(11)分.施力分离关节的正常部位，如分指。(12)抓.抓住对方要害部位，使其不能活动。(13)推.使肢体关节远离身体重心，如撑颚、推颈 、揣耳等。（14）搬。使关节过度展转，如搬头、搬腿。(15)抠.用指深掐五官或要害，如抠眼、抠鼻、抠腮、掐肩、挖海等。（16）托。紧握肢体一端，反关节用力上托，如托肘等。(17)点.进攻穴道，如点死穴、点哑穴、点晕穴等。 擒拿1
练习和实战
由于擒拿术是一种应敌捕捉技术。常配合其它技击方法对敌人进行反侧关节、分筋挫骨，使之失去反抗能力而就擒，如踢裆撇臂、挎拦、携腕、小缠、大缠、端灯、牵羊、盘腿、卷腕、断臂等等。事实上，擒拿术也包括解脱法。
五要诀
1．胆大
古人说的“胆大人艺高，艺高胆更大”，是一条重要的实战经验。所谓“胆大”，是指临阵杀敌时的胆略。胆大是建立在对人民事业无限忠诚，对敌人无比仇视的基础上，在战斗时充满必胜的信心。平时训练为了临战，因而能带着强烈的敌情观念，本着一不怕苦、二不怕死的精神，严格要求，练就一身杀敌制胜的过硬功夫。临敌运用纯熟，能表现出勇猛顽强、机智灵活的战斗风格。敢于同敌人作殊死的斗争。
2.力雄 身体壮。力气雄，这是学习和运用擒拿术的必备条件，是战斗取胜的物质基础。俗话说：“要毒要狠，力量为本。百巧百能，无力不实。”就是说明力雄是习武之要素。如果一个人手无缚鸡之力，怎能在紧张激烈的殊死搏斗中战胜敌人而保存自己呢？所以身体好，力气雄、功力厚的人，能最快掌握擒拿技击方法和战略、战术，临阵应敌自如，能巧妙地使用避实击虚，虚实并用，以柔制刚，刚柔相济等方法，将敌人攻击之猛力引进落空。功力雄，还应懂得节约体力，学会望劲：即知来力之大小，着力之部位；懂劲：即知来力之刚柔、虚实、变化；借劲：即借他人之力还击他人，如使四两拨千斤之力；使巧力：即我用粘、连、绵、随，缠于敌手，遇机实发，这样就能在交手时处处主动。
3．准确 俗话说：”踢打不准，犹如跳井。”因为各种擒拿与解脱法，不但技术非常复杂，规格十分严谨，而且在使用时必须精细准确。其动有方，其用有法，使法必准，否则后果不堪设想。擒拿术力求反侧关节要超过其生理限度，点穴时要集中全身之力于一点击其要害，法到力到，充分体现“手到擒拿”的功用。 擒拿24．快速 与敌决斗十分强调“拳似流星眼是电”，“伸手擒拿快打慢”。擒拿术是应敌防身之术。因此，快速的擒拿与解脱，能使自己主动灵活，能一快制百慢，能在快速中赢得致胜的时间。快这能捕捉战机，攻其不备。快速可以寻求敌人弱点，以逸待劳，多变战法，充分发挥自身特长。当然，快速要建立在准确的基点上。快与慢是相辅相成的，因此要求在快中求准，快中求稳，快中求活，快中求巧。要伺机而动，因人而异，切不可百合一法，千篇一律。要在快速中寓绝技于一般动作之内。在战术上做到：“彼不动，我不动”以逸待劳，以静制动：“彼若动，我先至”，以期先发制人或后发先至。
5．狠毒 擒拿术本身就是以反侧关节、点穴窒息、分筋碎骨为目标，因而临敌必须心狠手毒，否则将为敌人所俘获。心狠是指对敌人不留情，只有制敌人于死地，而后才能保全自己。而手段毒辣，是指使用靠近敌身，攻其要害；粘贴敌人四肢和头身要紧，以防其滑逃；或最大限度地牵张敌人各关节，使之旋折。
擒拿术示例
1．拧腕断臂：
敌右手抓我胸部，我右手掌压住敌右手背，井抓握其无名指一侧，同时右腿向右斜前方趟进，左臂屈时由左上方向内向下以时压住敌右手腕，随即身体往右稍转，含胸收腹往下沉，敌臂即断。
2．抓腕压臂：
敌抓住我左手腕，我右手从上往下压住其手背，我左臂屈时下压，身体上抬，左脚向前上一步，左转身，左腿向左侧趟进；同时右臂从右侧屈时左手反抓敌左臂翻腕，顺敌左腕抱紧向下向左拉抱于左腰际，并用右肩下压敌左时，使敌肘、肩关节脱臼。
要点：我右手抓敌腕要抓紧、用全身整劲砸压敌肘。 擒拿33．卷臂托时：
敌左手抓我左腕，右手抓我左肘，我左脚上步插于敌两脚之间，身体左转，左臂上抬前顶，卷握敌左腕，同时右掌从后向前搬推敌左时使其弯屈，右掌顺势托推其时向上，迫使敌左时向上。向后，身体后仰，左腿屈膝下跪。
要点：插裆时要靠身屈时，扭肘时要先切后托，卷臂托时要及时协调。
4．反手封喉：
敌从后反抓我右手，我身体向左后转，同时右臂屈时反臂贴于腰背上，左脚向前上步成左弓步，左臂屈时由前向左侧平搂抓敌头，敌向左侧低头旋转抬头，我即左手掌心向前，虎口朝上，以掌指封插其面颊，并以掌跟推其下颚，使其后仰而倒地。
要点：转体、屈肘同时完成，抓头按封要连贯有力。
5．含胸切腕：
敌封我咽喉，我左掌从下向上按压敌左手背，右手压住自己左手背向下拉至胸前，同时下蹲成弓步，含胸切压敌腕部，使其下跪就擒。
要点：含胸切腕时要带拧旋内压之力。
6．转身背摔：
敌双手欲抓我，我快速抓其右腕向上抬，同时上右脚，右后转身，进肩、拉臂、拱身将敌背起向上悬空，将敌摔倒。
要点：拱身、拉臂要及时、协调。
7．含胸断指：
敌左手抓我胸部，我右手抓紧敌左小指和无名指向前向下搬撇，同时上体前倾成右弓步，左手换握敌左肘向内向上推托，迫使敌身体后仰下跪。
要点：撇指，搬时和上体前倾动作要连贯。
8．仰撞搬腿：
敌从身后突然抱住我腰部，我随即重心下降，头后仰撞击敌面部，同时顺势下蹲，两手从自己裆内搬起敌右腿向前向上提拉，同时臀部下坐，迫使敌后倒。
要点：搬腿、下坐同时进行 擒拿4
发展现状
擒拿有单练和对练。中华人民共和国建立后，擒拿被列为武术表演和比赛项目。
就是不用甚么武器以自己的功夫来擒住敌人，就是擒拿术，拉抓小偷和防身。
就是不持有武器制服敌人的格斗术。
譬如古流柔术，合气道，鹰爪擒拿，军警柔术等都是这一类
呵呵 就是用手打到敌人！
擒拿呗。
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