跑步的时候心率175正常吗？ 跑步的时候心率175正常吗？
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不正常，这个心率过快了，运动时候放慢节奏，慢慢的调整，别太剧烈，身体要紧。不经常运动的人，运动起来心率肯定会非常高的，但达到175了也属于超高了，要注意降低速度，慢慢锻炼，不要跑的那么快。
不正常
正常是60-100,跑步或剧烈运动后一般可以到120-140都可以！
您好。每个人的跑步减肥最佳心率都是不同的，一般在您的最大心率的60%-70%之间（最大心率简单算法：220-年龄）。您可以算下自己的最大心率，然后看175的心率是否在最佳减肥区间内，如果在了，就是减肥的最好时期。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。
不正常的，偏高了，注意调节速度，慢一点，经常锻炼，调节心肺功能，慢慢的恢复！
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