晚上吃完饭，在吃点水果会发胖吗？ 晚上水果吃多了会长胖吗？
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健康减肥：
早餐：两片全麦面包(或两个奶黄包) + 一袋豆浆 中餐：正常用餐即可 (杜绝油腻菜系，蛋类是不错的选择) 晚餐：牛奶+苹果 (来两勺芝麻杏仁核桃粉也不错) 另外，正所谓“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，早餐前20分钟喝一杯淡盐水，晚餐后来一杯蜂蜜水。清肠又养胃，润肺又养颜。如果用蜂蜜代替正餐来减肥的话，简单有效又安全，一周至少可以减6斤。
不会，注意平时多运动，不要吃高热量的食物，
会 如果吃的话 胃酸会使食物快速消化 导致又饿了 最好是在九点之后吃
不会
饭后吃点甜食有助于人体对食物的消化，减少食物转化成脂肪，这反而有利于减肥，不会发胖的，
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